Россия
▶ видео
Коротко о моих планах😁
Просмотры: 145
Открытый канал
ID 71295497800395
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
1 129
1,0 %
−11 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
145
50,5 %
было 294
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
0
100,0 %
было 4
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−10подписчиков за период
+6 самый большой прирост · 24 окт 2026 −4 самая большая убыль · 28 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:16 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Октябрь уже машет нам ручкой, а мы с вами до сих пор не приготовили яблочный пирог! А какая же осень без домашнего яблочного пирога? Для меня — совсем не та! Хочется, чтобы дома пахло яблоками, корицей и уютом☀️
Поэтому ловите мой быстрый и безумно вкусный рецепт пирога, который буквально тает во рту!🍰
Да, у меня сегодня не ПП-версия, а самая обычная, домашняя и очень вкусная.
Если у вас есть проверенный рецепт яблочного пирога в ПП-версии — делитесь в комментариях! Давайте соберём нашу осеннюю коллекцию полезных вкусняшек☕️
Поэтому ловите мой быстрый и безумно вкусный рецепт пирога, который буквально тает во рту!🍰
Да, у меня сегодня не ПП-версия, а самая обычная, домашняя и очень вкусная.
Если у вас есть проверенный рецепт яблочного пирога в ПП-версии — делитесь в комментариях! Давайте соберём нашу осеннюю коллекцию полезных вкусняшек☕️
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Привет, мои дорогие🎈
Я все ещё худею и сегодня на перекус у меня нереально вкусные белковые пирожки, которые можно худеющим☕️
Ставьте ❤️, если хотите больше простых, вкусных и полезных рецептов🥗
P.S. Делюсь только проверенными рецептами.
#яхудею #пппирожки #полезныйперекус #ппрецепты #рецепт #ЕмИХудею
Я все ещё худею и сегодня на перекус у меня нереально вкусные белковые пирожки, которые можно худеющим☕️
Ставьте ❤️, если хотите больше простых, вкусных и полезных рецептов🥗
P.S. Делюсь только проверенными рецептами.
#яхудею #пппирожки #полезныйперекус #ппрецепты #рецепт #ЕмИХудею
Давно не звонила одному очень близкому человеку… И оправдываться не буду — так сложилось. Вчера весь день хотелось позвонить, но что-то постоянно отвлекало. А потом раздался звонок: бабушке стало плохо, предположительно, инсульт…
Я испугалась, что могу не успеть обнять, подержать за руку и сказать самое главное: «Я тебя люблю!»
К счастью, всё обошлось🙏Но пока я ехала, в голове была только одна мысль: «Живи! Мы столько ещё не успели сделать вместе…»
И я задумалась: почему мы откладываем на потом то, что действительно важно? Думаем, что ещё успеем позвонить, обнять, сказать тёплые слова… Но никто не знает, сколько у нас времени.
Позвоните близким просто так. Обнимите, признайтесь в любви, сделайте то, что давно откладывали.Берегите своих родных и будьте рядом, пока есть такая возможность❤️
Я испугалась, что могу не успеть обнять, подержать за руку и сказать самое главное: «Я тебя люблю!»
К счастью, всё обошлось🙏Но пока я ехала, в голове была только одна мысль: «Живи! Мы столько ещё не успели сделать вместе…»
И я задумалась: почему мы откладываем на потом то, что действительно важно? Думаем, что ещё успеем позвонить, обнять, сказать тёплые слова… Но никто не знает, сколько у нас времени.
Позвоните близким просто так. Обнимите, признайтесь в любви, сделайте то, что давно откладывали.Берегите своих родных и будьте рядом, пока есть такая возможность❤️
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
🎬День 2️⃣Дневник похудения
Пока всё идёт подозрительно хорошо🫣 Холодильник цел, я сыта, диету не послала — уже успех!🤣 Продолжаем наблюдение… 👀
Пока всё идёт подозрительно хорошо🫣 Холодильник цел, я сыта, диету не послала — уже успех!🤣 Продолжаем наблюдение… 👀
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Доброе утро☀️
Сегодня я официально начинаю свой личный марафон похудения🫣 Сколько я продержусь с моим ритмом жизни — вопрос, конечно, интересный. Поэтому никаких громких обещаний вроде «теперь я идеальная женщина» давать не буду. Но желание у меня ого-го какое!
Я очень хочу наконец вылезти из оверсайза, влезть в свои любимые джинсы👖 и, конечно же, накупить себе целую кучу красивых платьев👗❤️
Так что наблюдаем… Я сама пока не знаю, кто кого: я похудение или похудение меня 😂 Но стартуем!
Пожелайте мне удачи и признавайтесь — кто тоже сейчас пытается договориться со своим весом❓
Сегодня я официально начинаю свой личный марафон похудения🫣 Сколько я продержусь с моим ритмом жизни — вопрос, конечно, интересный. Поэтому никаких громких обещаний вроде «теперь я идеальная женщина» давать не буду. Но желание у меня ого-го какое!
Я очень хочу наконец вылезти из оверсайза, влезть в свои любимые джинсы👖 и, конечно же, накупить себе целую кучу красивых платьев👗❤️
Так что наблюдаем… Я сама пока не знаю, кто кого: я похудение или похудение меня 😂 Но стартуем!
Пожелайте мне удачи и признавайтесь — кто тоже сейчас пытается договориться со своим весом❓
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…