Вечно😜 худеющая ❤👌

🗯💛 Твоя точка А

🔥 Старт 90 кг.
Казань. 36 лет.
И 5 лет честной войны с лишними килограммами и самой собой.👊

Привет, я Анастасия 🙏! 🤗

На фото — не фильтры и не удачный ракурс. Это моя личная трансформация «до/после» с 2021 года. Я прокачала не только тело, но и голову 🧠, потому что знаю: питание — это лишь 10% успеха. Остальные 90% — это то, что у нас в черепной коробке.

Я собрала всю систему по полочкам, чтобы вы не тратили годы на ошибки.

Здесь вы найдете:

💎 Вкусные меню — без курогречки и жизни на кухне.

🧠 Ментальное здоровье — как договориться с собой и не сорваться в зажор. 📉

🫰Лайфхаки — как снижать вес в кайф, а не через слезы. 🔥

🫵🪇Результаты участниц компании NL — живые, без фотошопа ( да да и мои результаты гуляли по интернету)

Хочешь так же?
Пиши мне в личные сообщения😘
+79991629688.


Оставайся, здесь начинается твой личный апгрейд! 🚀

Твоя идеальная база: иммунитет + стройность со скидкой до 15% только 30 и 31 октября 🍂

Замечали, что осенью организм включает режим «энергосбережения»? Хиты акции помогут мягко перенастроить эту систему, поддержать защитные силы и вернуть телу лёгкость.

🔥 «Метабуст» (Metaboost)
▫️ «Биодрон» (BioDrone)
▫️ «Иммуно формула» (Immuno Formula)
▫️ «Метабиотик» (Metabiotic)

⭐️ Бонус: Супы в банках Energy Diet
Внимание: Для заказа в Россию выбирайте на сайте способ “Доставка из Казахстана”. Из-за высокого спроса сроки доставки могут быть увеличены. Количество товара ограничено.

🔗 Успей собрать свою команду поддержки:
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/cGy8MN/

А если хочешь узнать о хитах больше, переходи в наш продуктовый канал в MAX: https://max.ru/id5401305707_biz/AaGKkh05ZJU

Ассортимент и размер скидок могут отличаться в зависимости от страны участия (Россия, Казахстан, Беларусь, Кыргызстан, Узбекистан, Грузия, Таджикистан, Азербайджан и Молдова).

БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

#NL_Скидки

ERID: 2W5zFGWR6Qi Реклама. ООО «НЛ Континент». ОГРН: 1085401005139

Канал принимает донаты

Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу

Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для меня ❤️

Мне задают вопрос, набираю ли я группу для снижения веса? Конечно набираю, прямо сейчас🤝

Самый важный совет, который я бы вам дала - это прекратить откладывать важные решения «на потом»💪🏻

Я вижу репосты ПП рецептов, которые вы щедро сохраняете себе на стену. К сожалению похудеть вам они не помогут. Дело в том, что правильное питание должно стать для вас системой✅ Ежедневное меню с учетом вашего КБЖУ. А рецепты правильного питания должны стать ежедневной неотъемлемой частью вашей жизни.

В моей программе для снижения веса есть все необходимое, от ежедневного меню до рецептов блюд правильного питания. Годами собранные рецепты, которые показали себя как вкусные и эффективные. К тому же в ежедневном меню у вас полный набор белков, жиров и углеводов, так необходимых для нашего здоровья🤗

У нас с вами 2 месяца для снижения веса на 8-10 кг👏🏻 Приступим уже сегодня 🤝

Пишите мне в личные сообщения 😘https://max.ru/u/f9LHodD0cOJJ8AqtdCKp4w8pJ3ERj7D9VUZcVhveNkrhlOlRltLAP2mjUmQ

Рубрика беру/не беру

«Уколы для похудения часто становятся удобным способом избежать работы с дисциплиной.

Вспоминаю случай с одной из участниц. Она болезненно отреагировала на грубоватую, но шуточную фразу в общем чате, после чего мы прекратили работу. Спустя время я узнал, что она перешла на препараты, блокирующие аппетит, чтобы «перестать жрать».

Это показательная история о переносе ответственности. Сначала вина за отсутствие дисциплины была, по её мнению, на мне и неосторожном слове. Затем эта ответственность перекочевала на фармакологию.

Сегодня, когда реклама таких препаратов заполонила соцсети, на них переходят тысячи людей, часто игнорируя противопоказания и долгосрочные риски. Но препарат решает лишь симптом — он просто выключает голод химическим путем. Из всех, кто выбрал этот путь, за глубоким разбором пищевого поведения пришла только одна участница.

Остальные игнорируют главный вопрос: что произойдет после отмены препарата?!!!!!!!


Научные данные и практика показывают, что у 80% людей в течение года происходит откат веса, если не сформирован навык питания в дефиците. Блокатор аппетита закончится, а привычка заедать стресс, усталость или скуку останется. И когда препарат перестанет действовать, накроет лавина неконтролируемого голода, к которой человек не готов.

Вывод прост: уколы могут быть инструментом, но они никогда не заменят внутреннюю дисциплину и осознанность»


Надеюсь мой посыл предельно ясен🫶

Полезный рецепт 🩷

Ватрушки заказывали??? 🫰🥹

Идеальный завтрак🍳☕