ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.60▼ 1,6 %−1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.17▼ 44,2 %было 34
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.9▼ 8,7 %было 11
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,7 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,8 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 6,9 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−1подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 24 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 4,8 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:35 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
💗 Давай по душам: почему нам трудно просить о помощи
«Я сама справлюсь».
Иногда мы произносим это даже тогда, когда очень устали и поддержка действительно нужна.
Почему бывает сложно попросить о помощи?
🌷 Боимся показаться слабыми. Кажется, будто взрослый и самостоятельный человек должен со всем справляться сам. Но самостоятельность не означает, что нужно всегда обходиться без других.
🌷 Не хотим никого обременять. Мы переживаем, что отнимем чужое время или создадим неудобства. При этом близкие люди часто готовы помочь — просто не всегда догадываются, что нам это необходимо.
🌷 Привыкли всё контролировать. Когда многое зависит от нас, бывает трудно доверить часть дел кому-то ещё.
Как сделать первый шаг?
💗 Начни с небольшой и конкретной просьбы: «Можешь забрать посылку?» или «Послушай меня, пожалуйста, мне нужно выговориться».
💗 Не жди, пока силы закончатся полностью. Просить о поддержке можно не только в критической ситуации.
💗 Помни: другой человек вправе согласиться или отказаться, а ты вправе обратиться за помощью.
Тебе не нужно доказывать свою ценность постоянной самостоятельностью. Иногда принять заботу — тоже важный шаг.
А тебе легко просить о помощи или привычнее всё делать самой? 🌷
👗 Надеть и влюбиться: когда кажется, что надеть нечего
Знакомая ситуация: шкаф полный, а надеть совершенно нечего? 😅 Часто дело не в количестве одежды, а в том, что вещи сложно сочетать между собой. Давай попробуем несколько простых приёмов!
✨ 1. Начни с одной любимой вещи
Это могут быть джинсы, юбка или жакет. Подбери к ним остальную одежду — так проще собрать образ, чем выбирать всё сразу.
✨ 2. Используй формулу «база + акцент»
Например: прямые джинсы, однотонный джемпер и интересная сумка. Или простое платье с заметными серьгами.
✨ 3. Сочетай не больше трёх основных цветов
Это не строгое правило, а удобная подсказка. Нейтральная основа и один выразительный оттенок часто выглядят гармонично.
✨ 4. Обрати внимание на посадку
Даже простая одежда смотрится лучше, когда тебе удобно двигаться, ничего не тянет и не приходится постоянно поправлять вещи.
✨ 5. Подготовь комплект заранее
В спокойный вечер попробуй составить два-три образа из того, что уже есть. Утром скажешь себе спасибо!
И самое главное: не обязательно покупать что-то новое, чтобы выглядеть интересно. Иногда достаточно по-новому взглянуть на собственный гардероб. 💗
А у тебя бывает такое, что шкаф полный, а надеть нечего?
🏡 Дом без суеты: 5 привычек, которые помогают поддерживать порядок без генеральной уборки
Знакомо чувство, когда только навела порядок, а через день дома снова разбросаны вещи? 😅
Хорошая новость: не обязательно тратить целые выходные на уборку. Иногда помогают небольшие привычки, которые постепенно становятся частью повседневной жизни.
Вот пять идей, которые можно попробовать без лишних затрат. 🤍
✨ 1. Убирай вещи на место сразу
Сняла кардиган — повесь в шкаф. Достала крем — верни на полку. Это занимает несколько секунд, зато мелочи не накапливаются.
✨ 2. Выдели 10 минут вечером
Поставь таймер и займись только самым заметным: убери кружки, сложи плед, освободи стол. Когда время закончится, можно спокойно остановиться.
✨ 3. Не оставляй посуду на потом, если есть силы
Необязательно сразу перемывать всю кухню. Иногда достаточно убрать использованную посуду и протереть столешницу, чтобы утром было приятнее начинать день.
✨ 4. Создай место для мелочей
Ключи, наушники, зарядка и другие вещи часто создают ощущение беспорядка. Выдели для них небольшую корзинку или коробку — так их будет проще находить.
✨ 5. Не стремись сделать всё идеально
Сегодня получилось убрать кухню, а до остальных комнат руки не дошли? Ничего страшного. Дом нужен для жизни, а не для бесконечной уборки.
🌷 Маленький секрет: не пытайся внедрить все привычки за один день. Выбери одну, которая кажется самой простой, и начни с неё.
Пусть дома будет не идеально, а уютно и спокойно. 🤍
А какая домашняя задача больше всего утомляет тебя: посуда, одежда, пыль или постоянный беспорядок из мелочей?
Делись в комментариях — будем обмениваться идеями!
Womans — стиль, психология, быт. С заботой о тебе. 🌸
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
