ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.190,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.0было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,3 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,5 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.—просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.—подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,0было 0,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
0просмотров за период
За период публикаций с просмотрами не было.
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:32 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Что вы делаете, чтобы уменьшить количество денег, чтобы справиться с тем теневым, что они приносят? (с) Например, кот болеет, машина ломается, котел встает?
На вебинаре говорили о трех аспектах про деньги.
1️⃣ Деньги, как эгрегор (как система).
Деньги связывают всех со всеми. Это некое энергетическое ядро. Например, новый айфон, другая вещь при покупке которой я получу принадлежность к большой системе. К бренду, к богатым, к узнаваемым, к тем, кто получает внимание и т.д. Не просто сумка, а вот какая сумка. Покупая такие вещи и получая эту самую принадлежность, мы используем некий суррогат.
Принадлежность и удовольствие от приобретения – это та энергия, которую мы путаем с энергией, недополученной от мамы. Прилив от покупок = прилив от мамы. Мама недодала. Ребенок так нуждается, что будет погибать от долгов, распада семьи из-за банкротства. Такому ребенку нужен суррогат.
Так формируется шопоголизм. То удовольствие, которое мы получаем от покупки 500х трусов на ВБ – это то удовольствие, которое мы не получили когда-то (и никогда уже не получим) от мамы.
Еще, покупаю то, на что смотрят другие. Есть айфон они на меня смотрят, а мама не смотрела. Покупаем глаза. Покупки для чужих глаз, чтобы посмотрели.
2️⃣ Деньги, как идея.
Довольно часто можно встретить такую конфигурацию – вот, были бы у меня деньги, я бы поехала, уехала…купила домик у моря, купила квартиру и т.д. И если заглянуть подальше, то все эти уютные места у моря и домики – это все идея о безопасности. Квартира, дом, становятся вместилищем (похожим на матку, кстати) в котором я наконец-то заживу спокойно и счастливо.
Но в конце этого вероятно будет остановка, т е сяду на веранде и все. Все сбылось. Если будет остановка, то деньги не появятся на этот домик. Деньги там, где движение.
3️⃣ Деньги, как транспорт.
Деньги подвозят теневое. Деньги на себе вывозят наши скрытые части.
Если денег нет, то и теневое, и скрытое лежит себе мертвым грузом. Когда и если появятся деньги, они поднимут и проявят то, на что нам смотреть может быть тяжело. Теневое и исключенное. Как пример, можно вспомнить ситуации с выигрышами или неожиданными премиями – многие сразу пытаются остановить то движение, которое они поднимают. Прогулять, прокутить, спустить, кидать с балкона.
Если денег физически нет, то движение все равно происходит. И блокировка этого движения тоже. Сила денег - освободить. Деньги освобождают всегда.
Еще несколько мест, куда стоит смотреть, при проблемах с деньгами. 👇
📌 Деньги в ходу у живых и подчеркивают мертвое.
Сложно привести понятный пример, но как вариант – тяжелая работа, которая тебя убивает. Тут также лютая бедность бывает, 2 работы и подработка и денег все равно нет и т.д. Под мертвым имеется ввиду какая-то часть человека «умерла» (отщеплена) в результате потрясений, травм.
📌 Деньги в ходу у взрослых (подчеркивают детское).
Та самая «красивая сижу дома», а он работает и дает мне деньги – это малышка.
📌 Деньги там, где движение.
Деньги и сами организуют движение, но также они могут присоединяться к движению.
Движение образуем мы сами, либо не образуем.
Под движением понимается полевое движение, не движение телом.
Лежа на диване, можно быть очень подвижным внутри 😍
🟣Несколько слов про кредиты.
Иногда единственный способ получить хоть какое-то движение – это кредиты.
Также банки делают большую «мамскую» работу- они говорят нам ДА.
Муж не дет денег на новое платье, мама не дает денег на моложеное, а банк говорит – вот тебе денег, за вот такие проценты. Купи себе машину, квартиру, новое платье, мороженое или шампусик и едь в путешествие. Ну или сделай новые сис@ки или губы.
Ты этого достойна! ✨
По описанию ситуации с нашими деньгами очень сложно определить и сразу сказать – что не так и где нужно убрать плотину (блокировку движения). Только поставить и посмотреть. 👀
Хорошо посидели на вебинаре про деньги. Спасибо, участникам за интерес и новый опыт! 😍
Хочу объявить еще один экспериментальный формат - заочное чтение поля. Диагностика, Диагностическая расстановка, расстановка выбора, полевой вопрос-ответ.
📎Вы можете написать в личные сообщения мне ваш запрос тут или в Максе.
Запрос может быть любой:
Диагностика проблематики, денежная дорожка, я и деньги, я и мой партнер, практика, клиенты, вопрос про питомца или бизнес и т д.
📎Я читаю поле и даю вам обратную связь в переписке - голосом, фото, текстом. Могу задавать уточняющие вопросы также. Сроки исполнения 1-3 дня (зависит от моей загрузки).
📌Вы самостоятельно определяете баланс полученной работы от 1000₽ до 5000₽, делаете перевод на карту самозанятого:
2202203219312339 Сбер
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Также по-прежнему работают полноценные форматы очно, онлайн.
Расстановка - 10000₽ до 2х часов.
Диагностика, расстановка-примерка, мини-расстановка (очно, онлайн) - 5000₽ до 1 часа.
По вашим заявкам решила провести экспериментальный вебинар «Про деньги» в эту субботу 20го июня в 12-00.
Экспериментальный потому что я ничего такого еще не проводила, хотя опыт ведения лекций и курсов просто огромный. И вообще люблю я это дело. Училка во мне где-то живет (привет, бабуля)!
✔️ Организационный взнос 1500₽.
Оплата при регистрации.
✅ Форма регистрации будет позже. Пока примерьтесь к дате.
✔️ Запись если получится, то будет предоставлена всем оплатившим участникам.
В прошлые выходные было очередное учение оно же лечение про деньги.
Семинар «Хорошие деньги» у ЕВ Веселаго.
Казалось бы, знаю, видела, слушала, но каждый раз, открываются новые аспекты и инсайты. Хочу пересмотреть запись и уже потом что-то напишу. Вероятно про кредиты.
А пока напомню, что тексты написанные ранее можно найти поиском.
И хочу поделиться с вами текстом коллеги Анастасии Кучиной, она написала очень емко по горячим следам - про деньги и поехавшую кукуху. 🔥
Всем привет! 👋 Одни из последних обучений и моих интересов были связаны с бизнес-расстановками.
Расскажу вам.
Есть такое направление, как бизнес‑расстановки. Сам Берт Хеллингер их никогда не делал, как говорят старшие учителя, но правила и системные порядки, которые работают в семейной системе, применимы и к бизнесу.
Порядки (законы) следующие:
1. Закон принадлежности.
Суть: каждый член семейной системы имеет правона принадлежность и место в ней. Никто не должен быль исключён — даже те, кого общество осуждает,или те, о ком предпочитают не вспоминать (абортированные дети, отвергнутые родственники, преступники и т. д.).
В контексте бизнеса это может быть «забытый» идейный (системный) создатель), вдохновитель бизнеса или учредитель, а также тот, кто дал деньги на стартап, и т. д.
2. Закон иерархии (порядка по времени).
Суть: кто вошёл в систему раньше, тот стоит «выше» в иерархии. В бизнесе это может проявляться так:
▶️уборщица, которая здесь 30 лет моет пол, будет«выше», чем новый генеральный директор, который только вступил в должность;
▶️более ранние партнёры по бизнесу имеют значение для порядка, даже если отношения закончились (первый учредитель, первый крупный заказчик).
3. Закон баланса (обмена между «давать» и «брать»).
Например, сотрудники выполняют определеную работу и за это получают определённую плату. Если их вклад не балансируется деньгами (но не обязательно ими — иногда это доска почёта, путёвка, грамота, благодарности и пр.), возникает напряжение, которое выливается в склоки, саботаж, воровство и т. д.
Закон «Живые — к живым, мёртвые — к мёртвым».
Этот закон не был сформулирован Хеллингером, но, как говорят, был явлен, и его позже сформулировали современники (например, Е. В. Веселаго). 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Когда нужно прибегать к расстановкам в бизнесе? 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Можно начинать с самого начала:
*️⃣выбор места, где открыть кофейню; *️⃣выбор направления, которое стоит развивать; *️⃣выбор поставщика и подрядчика; *️⃣решение о том, какую организационно‑правовуюформу лучше оформить (ИП, ООО); *️⃣проведение расстановок выбора или полевых примерок.
Если бизнес уже работает, запросы могут быт такими:
📎никак не получается расшириться; 📎бизнес «не едет», «не идёт»; 📎постоянно возникают проблемы с поставщиками; 📎наблюдается постоянная текучка сотрудников; 📎другие ситуации, когда с бизнесом что‑то не так.
Очень часто то, что происходит в бизнесе и с бизнесом, — это отражение происходящего в системе его создателя. Нередко это подсвечивает то, что происходит в его личной и семейной жизни. Бизнес выступает как лакмусовая бумажка. Системная травма и личная травма создателя и участников могут проявиться в бизнес‑расстановке.
«Бизнес — это отражение невроза его создателя». (с)
Расстановки в контексте бизнеса работают не с финансовыми показателями и цифрами, а с энергией и полевыми законами.
Исправление нарушений и искажений может дать бизнесу новое движение или вообще запустить его развитие. Либо даст силы и уверенность закрыть его.
«Бизнес — как ребёнок, но не он. Бизнес можно „прибить“, а ребёнка нельзя». (с)
Если среди вас те, у кого бизнес и с ним что-то не так? Хотите расстановку? Или не верите, что расстановки могут быть полезны? Махните лапкой.
Или может быть есть те, кто уже имели клиентский опыт в таких расстановках. Делитесь опытом в комментариях. 👇👇👇
Не то чтобы их не было до этого, но просто не было такого, чем хотелось бы поделиться.
Бывает покупаешь или пробуешь новое вино, но вторую бутылку не куплю. А хочется так, чтобы прям вау, находка!
И вот наконец-то отрыла пару бриллиантов и делюсь с вами.
Найти бутылку на полках чтобы на ней было написано Оранж можно, но выбор будет скудный и цена, как крыло самолета. Такие есть сейчас в Метро, кста.
И тут помогает винное образование. Потому что по методу оранжевых испокон веков делали вина на Кавказе (Армения, Грузия). Поэтому они очень возмущались, что их метод назвали Оранжем. Да в смысле? Мы всегда так делали!
Особенность оранжей в том, что виноградное сусло не отделяют сразу от кожицы, а иногда и от гребней, а дают ему контактировать какое-то время. Отчего в конечном счете, вино может быть более насыщенного цвета (цвет именно в кожице), более терпкое (танины тоже в кожице).
Я попробовала несколько Ркацители квеври. Первый вариант - в Метро брала. Цвет насыщенный но достаточно светлый, узнаваемый сорт Ркацители и достаточно выражены танины. Хорошо с белковыми закусками (мясо, рыба).
Второй вариант на фото - вот это прям очень мне понравилось! Цвет насыщенный, но само гораздо покладистее, мягче, эластичнее, танины чуть слышны. Этот тот Оранж которого хотелось мне! Нашла в Окее, бегите после рабочего дня, там еще пока есть и цена приятная. 😃
Если хочется чего-то легкого, то появился вновь (был в прошлом году) в Ленте Виньо Верде. Белое вино, легкое, жемчужное (легкая игристость на старте), низкий алкоголь.
А для праздника есть красавчик Креман де Лиму.
Я взяла на пробу в Пятерке за 1700₽. Сейчас они стоят по 2100₽. В окее 2300₽ и есть розовый экземпляр, а в метро они по 3000₽. Очень вкусный, нарядный. Хочется еще. Жду повода, чтобы….
По следам очной группы практики Киры Паульсен «Стройней и легче».
Вчера состоялась очная группа практики на одну из самых интересных тем для меня про вес, еду, пищевое поведение и тд.
В вопросах пищевого поведения, стройности, легкости столько аспектов и слоев, что все сразу охватить за одну встречу или текстовое описание невозможно. Посмотрев на запросы и работы коллег стало очевидно, что многослойность этого пирога велика, но начать стоит, ведь все это в конечном счете, вопросы не только эстетики, но и здоровья.
В основе РПП (расстройства пищевого поведения) коллеги выделяют два основных направления:
Также в работе с РПП очень важно восстановление границ.
Переедание – как способ подавления эмоций.
С полевой и терапевтической точки зрения факторы, влияющие на вес, такие:
1. Переплетение/я. Переплетения образуются двумя способами – мы берем его еще в утробе мамы или подтягиваем по резонансу в процессе жизни.
2. Травмы. Младенческие, ранние детские (довербальные), травмы насилия (психологическое, медицинское, физическое, сексуализированное и др.).
3. Текущие эмоциональные дефициты.
Что сейчас происходит в жизни? С кем живем? Какое у нас окружение? Поддерживающее или нет? Небезопасное окружение может усиливать или создавать фоновую тревогу и это приводит к перееданию.
Жир нас защищает, за ним можно спрятаться, избежать нежелательного контакта, особенно если речь про сексуальные отношения и привлекательность. Жир нас охраняет сразу ото всего.
Еда – это способ получить удовольствие. Быстрое, доступное, всегда под рукой, всегда вкусное.
Тяжесть в животе может отвлекать от тяжести в душе. Боль физическая от переедания спасает от боли душевной.
И в этих темах переедания, лишнего веса, жира, всегда много стыда, страха осуждения, недобрых взглядов. И чтобы справиться со всем этим надо пойти и порадовать себя вкусненьким.
А еще, жир – это легкий способ нести тяжелое (с).
Как у вас с темой еды и веса? Актуально? У меня очень актуально, чего бы я пошла на эту группу практики? 🫠