▶ видео
ВДА
⭐Психологическая помощь Взрослым Детям Алкоголиков(*Вда)
⭐Уникальная схема лечения Взрослых детей алкоголиков
⭐Со мной более 3000 вда нашли себя, свой путь, свой смысл жизни.
🌟🪷Автор курса "Легкий старт Вда"
🌟🪷Автор "Метода Трезвых шагов для жен алкоголиков"
🌟🪷Автор цикла лекций и подкастов для Вда
🌿Сайт: https://taplink.cc/asybagnova
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+11подписчиков за период
+5 самый большой прирост · 19 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
443просмотров за период 9,6 %
Средний охват поста — 25 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
0,45 %ER = реакции ÷ просмотры0,0 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 12:28 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
http://vk.com/topic-193347335_41205590
🤍Иногда первый
💭шаг — это просто нажать «записаться» и дать себе шанс.
💭🔥Скидка 58 % на консультацию‑диагностику
🤍🙌📍Только несколько мест — специально для тех, кто готов начать.
✏️Запишись сегодня. 💬
https://max.ru/u/f9LHodD0cOIkyoASqCOycFRku0NxTl81-M6d4Szm4oFVwKy_25e4TeIthwY
💛Сайт:
https://taplink.cc/asybagnova
#вда
#созависимость
#созависимые
#взрослыедетиалкоголиков
Рекламный пост
▶ видео
▶ видео
#созависимость
#созависимые
#взрослыедетиалкоголиков
💗💭☺️ Но ты можешь выбрать, как встретить её: в одиночку или с тем, кто знает берег.
✔️ 🎁✨️Твоя скидка 🎯58%на диагностику — как спасательный круг: “Тебе не обязательно держаться до последнего”.
💬 Прочитай истории тех, кто стоял на твоём месте:
❤️🩹“Я думала, что справлюсь сама, но стало только тяжелее”.
☀️ Ты узнаешь в этом себя? Это нормально. Пора сменить тактику.http://vk.com/topic-193347335_41205590
✍️ Напиши слово, которое сейчас ближе всего: “страшно”, “надоело”, “хочу”.
💓💭☺️ Я пойму.
https://max.ru/u/f9LHodD0cOIkyoASqCOycFRku0NxTl81-M6d4Szm4oFVwKy_25e4TeIthwY
✅️💛Сайт:
https://taplink.cc/asybagnova
#вда
#созависимость
#созависимые
#взрослыедетиалкоголиков
Рекламный пост
💭🤦🏼♀️В детстве я могла постоянно слышать:
✔️«Осторожно».
✔️«А вдруг что-нибудь случится?»
✔️«Позвони мне».
✔️«Я за тебя переживаю».
💭🙆🏼♀️А если рядом были алкоголь, скандалы или непредсказуемость, я быстро научилась:
🙇🏼♀️💥быть начеку.
✔️Следить за лицами.
✔️Угадывать настроение.
✔️По голосу понимать, всё ли спокойно.
🙈Если кто-то злился — я искала, что сделала не так.
🙉Если дома было напряжение — старалась стать незаметной.
❤️🩹 Я слишком рано научилась отвечать за чужие чувства.
Не расстраивать.
Не спорить.
Быть удобной.
Спасать.
💢Внутри закрепилось:
«Если я буду хорошей, возможно, дома будет спокойно».
🗨🙇🏼♀️Но ребёнок
❌️не может остановить пьющего взрослого.
❌️Не может сделать семью безопасной.
❌️Не может контролировать чужое настроение.
💭❤️🩹И тогда рождается болезненное:
❤️🩹«Я должна всё контролировать — и одновременно от меня ничего не зависит».
✅️🙋🏼♀️Я вырастаю.
💢🙆🏼♀️Но продолжаю жить в режиме «будь начеку»
✔️Тревожусь, когда человек не отвечает.
✔️Боюсь чужого недовольства.
✔️Чувствую вину, когда выбираю себя.
✔️Спасаю. Подстраиваюсь. ✔️Терплю.
🤦🏼♀️И могу даже не замечать, что снова спрашиваю:
❓️«Что с ним?»
🙋🏼♀️вместо:
❓️«А что со мной?»
🙇🏼♀️ Возможно, маленькая девочка внутри всё ещё думает:
💭❤️🩹«Если я расслаблюсь — случится что-то плохое».
🙋🏼♀️💢Но вы уже не ребёнок.
❌️Вам не нужно спасать взрослых.
❌️Не нужно заслуживать любовь.
❌️Не нужно быть удобной.
❌️Не нужно всю жизнь жить в ожидании беды.
🤍 Спросите себя:
❓️«Чего хочу Я, если мне больше не нужно следить за состоянием всех остальных?»
💭Если этот вопрос отзывается — напишите мне 💓«ХОЧУ»
💭🥲Вы слишком долго учились выживать.
💗Теперь можно учиться жить.
▶ видео
▶ видео
#созависимость
#созависимые
#взрослыедетиалкоголиков
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…