А если не смотреть на "что", а на "как"?
Мы всю эту серию ходим вокруг одной и той же печки: почему человек всё понимает, но продолжает делать по-старому. Спойлер: потому что у печки светло и тепло, а остальное пространство какое-то мрачное.
И уже выяснили, что понимать и мочь действовать — не одно и то же. Иногда понимание прекрасно перемещается по одному доступному каналу, а все выходы, через которые оно могло бы стать голосом, движением, отказом или поступком, давно перекрыты.
И здесь я хочу выделить одну ключевую мысль, которую чаще всего вообще игнорируют:
Тень, в том числе золотая — и о ней мы ещё отдельно поговорим, — может хранить не только то, что мы запретили себе или что запретили нам. В ней остаются и способы, которыми нам запретили это узнавать и выпускать наружу.
💀Кому-то не запрещали злиться напрямую. Ему просто объяснили, что хорошие люди не повышают голос.
💀Другому разрешали сколько угодно думать, но стоило начать плакать — отправляли успокаиваться в свою комнату.
💀Третий отлично чувствовал телом, что рядом опасно, но взрослые убеждали: «Не выдумывай, дядя просто шутит».
💀Четвёртому нужно было ходить, раскачиваться или рисовать, чтобы собраться с мыслями, а его годами учили сидеть смирно и внимательно слушать.
В результате человек, особенно женщина-отличница, может всё правильно понять головой, но не услышать собственного «нет».
Услышать — но не произнести.
Произнести про себя — но не почувствовать ногами, что можно встать и выйти.
Или почувствовать всем телом, но немедленно объяснить себе, что это глупость, истерика и вообще показалось.
Само содержание уже не спрятано. Вы можете прекрасно знать, что злитесь, устали или чего уже не хотите. В Тени остаётся способ, которым это знание могло бы стать действием.
Поэтому на встрече мы будем образ рассматривать как город с многими разными входами - портами, воротами, аэропортами. Это наши условные модальности восприятия: визуальная, аудиальная, тактильная, кинестетическая и дигитальная — моя — словесно логическая и схематическая.
Образ хорош не потому, что все обязаны закрыть глаза и увидеть внутреннее кино. Он вообще ничего от нас не требует, а только направляет внимание. Один заметит на карте деталь и не сможет отвести взгляд. Другой услышит внутри фразу или знакомую интонацию. У третьего похолодеют руки или сведёт челюсть. Четвёртому захочется встать, отвернуться, сжаться или, наоборот, расправить плечи. Пятый соберёт всё это в настолько ясную формулировку, что дальше делать вид, будто ничего не происходит, станет уже затруднительно.
Именно поэтому на встрече не будет никакой правильности. Можно сидеть перед экраном, ходить по комнате, мыть посуду, вязать или рисовать каракули. Можно включить камеру или не включать. Можно молчать всю встречу и отвечать только себе, а можно говорить и приносить свою ситуацию на разбор.
Я, например, многое понимаю только в движении. Если посадить меня смирно, через некоторое время всё внимание уйдёт на пытку самим сидением. На обработку информации мощностей уже не останется.
Так что у нас будет нейродружественная атмосфера: ноль осуждения, сто процентов понимания и возможность пользоваться именно теми портами, которые работают у вас. Я заранее скажу, если в какой-то части практики понадобятся свободные руки или остановка в домашних делах. Единственное существенное ограничение — не стоит проходить её за рулём и одновременно заниматься чем-то опасным.
Возможно, встреча с Тенью — это не всегда обнаружение внутри себя страшного чудовища.
Иногда это возвращение собственного способа видеть, слышать, чувствовать, понимать и наконец выпускать понятое наружу.
31 октября, с 10:00 до 12:00 МСК, Zoom.
Участие — 2990 рублей:
тень - онлайн группа +запись
Встреча и индивидуальная сессия со мной
драконы — 9990 рублей:
После оплаты я отправлю Вам ссылку на группу в тг, где с 20 числа буду давать подготовительные материалы.
