«Я просто мало/плохо стараюсь» — эту фразу я слышу постоянно.

От красивых женщин, успешных мужчин, которых объединяет внутренний голос о том, что "ну думать же надо было! Как можно быть такой растяпой, ужас какой-то".

А ещё часто встречаю такие мысли:

— «Начинаю и бросаю на полпути»
— «Понимаю, что надо идти к врачу — и не иду»
— «Чувствую себя умнее коллег, но вот Васю Пупкина повысили, а я уже 10-ый год без прибавки»
— «Не могу похудеть, мне противно смотреть в зеркало»

Если вы тоже так думаете — я вас понимаю. Я психолог, нейропсихолог, и вижу эти страхи каждый день, более того, сама через них прошла. И вот что я вам скажу: старание тут ни при чём.

Правда в том, что вы стараетесь слишком много, но "не туда".

Откуда я это знаю?
Мои клиенты доказывают это своими результатами:

- Более 300 человек прошли через мои программы. У 100% снизилась тревога и восстановился сон.
- Средний выход из бездействия — 3 месяца.
- А вот что пишет одна из клиенток (с её позволения):

«Муж, который говорил "цветы — это пустая трата денег", подарил букет без повода. Дети стали спокойнее. На работе подняли оклад. Я перестала факапить дедлайны, прокрастинация почти ушла. Я больше не боюсь смотреть в зеркало. Надя разглядела ту версию меня, которую я не видела, и отпустила на вольные хлеба».

На этом канале я буду делиться тем, что реально работает для тех, кто устал ненавидеть себя и чувствовать себя уродом, который нигде не вписывается.

Вот о чём мы будем говорить:

1. Почему «надо» не работает, а сила воли ведёт в депрессию
2. Как перестать начинать и бросать — и начать заканчивать
3. Как чувствовать себя личностью, а не обслугой

Без воды, сложных терминов и советов «просто возьми себя в руки».

Только практика, которая помогла более 300 моих клиентов выйти из бездействия и начать жить.

Я не обещаю волшебных таблеток. Но если вам надоело годами собирать данные по крупицам, каждый раз разочаровываться и вариться в одной и той же каше, и вы готовы начать жить как человек — вам здесь понравится.

А пока расскажите в комментариях — с какой из проблем вы сталкиваетесь чаще всего?