Сегодня хочется чего-то нового, но чтобы без лишних хлопот... Есть простой вариант: тост с рикоттой и грушей.
Кстати, рикотта сейчас продаётся в магазинах, поэтому сложностей не будет))). А если не найдёшь — подойдёт творог или мягкий сыр.
Что нужно:
✅ 2 ломтика хлеба (можно цельнозерновой)
✅ 100 г рикотты (или творога, или мягкого сыра)
✅ 1 груша
✅ 1 ч. ложка мёда (по желанию)
✅ щепотка корицы (также по желанию)
Как приготовить за пару минут:
Поджарь хлеб до хруста.
Намажь рикоттой (или творогом).
Грушу нарежь тонкими ломтиками и выложи сверху.
Полей мёдом и посыпь корицей.
Почему это полезно:
Рикотта (или творог) — это белок и кальций. Груша — клетчатка и природная сладость. А корица помогает регулировать уровень сахара в крови.
❗️Совет: если груша твёрдая, дай ей дозреть пару дней. Или замени на яблоко — тоже вкусно.
Попробуй!..и утро станет вкуснее 🧡
Подпишись, "Утро в плюсе" ❤️