Режим: человек

Сумка собрана.
Форма надета.
Кроссовки тоже.
До тренировки осталось только выйти из дома.
Но человек садится на край кровати и почему-то не встаёт.
Он ведь не передумал заниматься. Результат ему по-прежнему нужен.
Тогда что произошло за эти несколько минут между «я иду» и «сегодня, пожалуй, нет»?
В среду попробуем разобраться в одном из самых странных противоречий нашего выбора.
Опрос
Что чаще происходит у вас в такие моменты?
просто уже не хватает сил;
желание оказывается слабее, чем казалось;
появляется что-то более важное;
сам не всегда понимаю;
зависит от ситуации.

Эксперимент на сегодня: «Стоп-кадр выбора»
Мы часто заранее знаем, как хотим поступить, а потом в нужный момент делаем иначе.
И обычно начинаем разбираться уже после:
«Почему я опять так сделал?»
Сегодня предлагаю посмотреть не на результат, а чуть раньше — на сам момент выбора.
Хотели начать работу — открыли телефон.
Собирались лечь раньше — снова засиделись.
Планировали выйти на прогулку — остались дома.
Цель этого упражнения — не сразу найти причину и не исправить себя. Сначала важно научиться замечать такие моменты: когда решение ещё помнишь, но начинаешь действовать по-другому.
Когда заметите такой эпизод, ответьте себе на четыре вопроса:
Что я собирался сделать?
Что сделал на самом деле?
Что происходило со мной или вокруг меня прямо перед этим?
Что мне дало действие, которое я в итоге выбрал?
Может быть, хотелось отдохнуть. Снять напряжение. Отложить неприятное дело. Или причина вообще окажется другой.
Не нужно сразу всё объяснять.
Если захотите, напишите в комментариях коротко:
Планировал: …
Сделал: …
Перед этим: …
Без выводов.
Интересно посмотреть, будут ли в разных ситуациях повторяться похожие вещи.
А дальше возникает следующий вопрос:
можем ли мы одновременно вполне искренне хотеть двух противоположных вещей?
Об этом — в следующей статье: «Почему мы одновременно хотим противоположного».

Если действительно хочешь — сделаешь?Есть фраза:

«Если человек действительно хочет — он сделает».

И с ней трудно спорить.

Потому что получается очень удобно:

сделал — значит хотел;
не сделал — значит хотел недостаточно.

Это действительно объяснение или просто оценка поступка задним числом?

Мы ведь иногда совершенно точно знаем, чего хотели, — и всё равно поступаем иначе.

Поэтому интересно ваше мнение:

Если человек не сделал то, что сам решил, значит ли это, что на самом деле он недостаточно этого хотел?

Например:
Хотел пойти в спортзал, не пошел.
Хотел помыть посуду, оставил на завтра.
Хотел подготовится к работе или учебе, перенесли на другой раз.

— Да. Если бы действительно хотел — сделал бы.
— Нет. Одного желания недостаточно.
— Иногда да, иногда нет.
— Зависит от ситуации.

Если есть пример из жизни, который не укладывается в простой ответ, — напишите.

Мы часто думаем, что проблема в нехватке знаний.
Но что, если правильный ответ мы уже знаем?
Знаем, что нужно сделать.
Понимаем последствия.
Иногда даже заранее принимаем вполне искреннее решение.
А потом наступает конкретный момент — и мы поступаем иначе.
Почему?
Сегодня в «Режим: человек» начинаем разбирать этот разрыв между «я знаю» и «я делаю».
Первая статья серии:
«Почему знать правильный ответ недостаточно»
Не про очередной способ «взять себя в руки».
А про другой вопрос:
что ещё, кроме знания, участвует в нашем выборе?
Статья:
https://dzen.ru/a/as79Ko2n7k2Qgbz1?share_to=link Яндекс Дзен
https://ok.ru/group/70000060457713/topic/159570844253169 Одноклассники
https://pikabu.ru/story/pochemu_znat_pravilnyiy_otvet_nedostatochno_14422032?utm_source=linkshare&utm_medium=sharing Пикабу
vk.ru/@-242190977-pochemu-znat-pravilnyi-otvet-nedostatochno ВК
https://t.me/toimal_rch канал в TG
https://max.ru/channel_tomal_rch канал в MAX
Если после прочтения захотите проверить идею на себе — в воскресенье попробуем сделать небольшой эксперимент.