Time to Dream психология - конструктивно о главном.

Почему стоит посмотреть этот фильм!
Психологический разбор фильма 🎬

1. Фильм легализует «неправильные» чувства.
Общество учит: на больного родственника злиться нельзя, устать от него нельзя, думать «когда же это кончится» стыдно. Фильм говорит обратное: эти чувства есть у всех, и их подавление разрушает сильнее, чем сама утрата.

2. Он показывает механизм вытеснения. Коннор врёт себе, что справляется, но психика отвечает кошмаром.
Урок: то, что ты не признаёшь наяву, будет кричать во сне, пока не назовёшь вещь по имени она управляет тобой.

3. Принятие — не сдача.
Отпустить маму, не значит предать, это значит признать: факт остаётся фактом, и моя задача, не изменить его, а прожить. Принятие, это прекращение внутренней войны с реальностью.

4. Освобождение через проговаривание. Кульминация ,Коннор наконец кричит правду: «Я хочу, чтобы всё закончилось!» И именно после этого ему становится легче, не раньше.
Невысказанное гниёт, высказанное освобождает, стыд живёт в тишине.

5. Модель здорового горя.
Фильм не обещает, что будет не больно, он показывает, что боль проживается, а не замораживается и что рядом с болью может быть любовь, нежность и впервые за долгое время — облегчение.

Главная мысль!

Пока ты боишься своих чувств ,они сильнее тебя, но как только ты признаёшь их без осуждения — они становятся просто чувствами.

Коннор не «смиряется» пассивно, он совершает мужественный акт: перестаёт врать себе а древо — это его собственная психика, которая отказывалась молчать, пока он не услышал, самый большой монстр внутри нас — это не страх и не злость, а ложь о том, что мы ничего этого не чувствуем.

🎬 фильм «Голос монстра»

#фильмы #психология

Мы хотим, чтобы всё стало по-другому, но не хотим снова пережить то, через что уже прошли.

И вот ловушка.

Ты приходишь в новое, но смотришь на него старыми глазами
Новый человек — а ты уже ждёшь предательства
Новое дело — а ты уже помнишь, как прогорел
Новая возможность — а ты уже знаешь, что «так не бывает»

Это не осторожность, это цепь прошлого

вот пимер

Представь: в детстве ты не видел, как родители обнимаются, смеются, говорят по душам, проявляют нежность и заботу, ты не знаешь, как это — когда тебя выслушают и принимают

Ты вырастаешь и говоришь: «У меня будут другие отношения я хочу по-другому»

Но по-другому не получается

Потому что ты не умеешь проявлять то, чего не видел, ты не говоришь о глубоких чувствах, не делаешь комплименты, просто так, не обнимаешь просто так, не открываешься

Но при этом искренне ждёшь этого от партнёра

А когда он это делает, ты не веришь Отталкиваешь, потому что с таким ты никогда не сталкивался и думаешь: «Это подвох, так не бывает, сейчас что-то будет»

Вот она — цепь, прошлое не даёт тебе сделать шаг в новое, даже если ты очень хочешь

И самое интересное

В голове мы можем представить всё, что угодно, как мы хотим, что мы хотим , как должно быть и как это красиво выглядит

Но когда доходит до дела, всё идёт тяжело Всегда с преткновением, всегда с барьером

Ты чувствуешь, что тебе тяжело просто проявиться,элементарно — подойти и обнять просто так и сказать: «Я так счастлив, что ты у меня есть», сказать: «Мне так хорошо с тобой», сказать то, что на душе: «Я переживаю вот за это, я думаю вот об этом»

И тебя искренне выслушают и скажут: «Я тебя понимаю, очень интересная мысль»

И вот вопрос: насколько ты можешь так разговаривать? Насколько ты можешь так открываться?

Пока ты смотришь на новое через старую боль — ты видишь не его, а свой страх и заранее закрываешь дверь

Новая жизнь не вырастает из старого опыта! Она вырастает из готовности рискнуть и почувствовать по-новому

Не «я знаю, что будет так»
А «я не знаю — и готов узнать»

Самое трудное — не найти новое, самое трудное — отпустить старое настолько, чтобы новое вообще смогло войти

Боритесь не с последствием а боритесь с корнем.

Допустим:
Ты моешь посуду, убираешь вещи по местам, складываешь всё аккуратно и это каждый день, снова и снова.

В один момент потом срываешься:
«Сколько можно? Ты что, сам за собой убрать не можешь? Я что, одна тут должна всё делать?»

И вроде бы проблема в посуде и в разбросанной вещи в том, что кто-то не убрал за собой.

Но это не так, на самом деле это только последствие, скажем так это то, что лежит на поверхности а настоящий корень гораздо глубже.

Тебе не посуда мешает, тебе мешает то, что твой труд не замечают, что ты стараешься, убираешь, создаёшь уют — а в ответ тишина или упрёки, что ты ничего не сделала и вообще это ваша природа это делать, нехрен ныть...в итоге никто не сказал спасибо, никто не увидел, никто не оценил

И тогда каждая немытая чашка, это не чашка, это напоминание: «Ты стараешься, а это никому не нужно».

А теперь представь другое,
Ты моешь посуду, убираешь вещи, создаёшь уют и человек подходит и говорит:

«Спасибо тебе большое,ты так помогаешь, что бы я делал без тебя, дома всегда так чисто, так уютно, я это очень ценю».
И ценит ваш труд поступками: покупает цветы, готовит завтрак или ужин порадовать, даёт тебе день, чтобы ты отдохнула и побаловала себя, просто потому что видит, как ты стараешься, просто потому что ценит.

Как думаешь, ты будешь так же реагировать на разбросанную вещь? На немытую посуду?

Нет, потому что корень исчез, тебя увидели, тебя оценили и твой труд заметили.

И тогда посуда, это просто посуда, это мелочь и это уже для тебя не повод для ссоры, тебе на оборот приятно ухаживать за любимым

Проблема — это всегла следствие.

Пока ты борешься с посудой, ты борешься с последствием, а корень остаётся и ссора вернётся, завтра но с другим поводом.
Так что найди корень, устрани его и ссориться станет не из-за чего.

Не боритесь с проблемой, боритесь с тем, что её породило.

https://vk.com/a.k_dream