Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Индекс качества
Просмотры и охват
Вовлечённость подписчиков
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 14:16 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Фото не будет, ужас этот никому не стоит видеть. Просто обнимите меня виртуально. Мне будет достаточно. 🤗❤️
И я подумала...
После развода я завернулась в кокон. Я ушла от всех. Пять лет я общалась очень мало, в моей жизни почти перестали появляться новые люди. Мне просто надо было побыть одной. Только я, семья, дом и работа. А вообще-то - только я. Другие задачи стояли.
Но, к сожалению, навык быть открытой и смелой тоже стал забываться.
Но как психолог я прекрасно знаю, что является самой мощной силой в человеке. Поверьте мне, это самое исцеляющее, что может происходить с нами. НЕ БЕЖАТЬ. ОСТАВАТЬСЯ. И ВЫДЕРЖИВАТЬ.
Боль. Страх. И чем более адскую боль и чем больший ужас человек способен выдержать, тем сильнее он становится.
Встать под свет софитов без кожи, с оголёнными чувствами, ровно таким, какой ты есть. И просто выдержать это. Быть уязвимым до последней клеточки тела, и не спрятаться ни от других, ни от самого себя. Сильней этого нет ничего в мире.
Есть два самых глубинных убеждения в каждом человеке: «я никчёмный(ая)» и «я не справлюсь». Открою вам величайший секрет всех времен и народов. Никчёмных людей не существует. И ты справишься. Уже справляешься всю жизнь, только не всегда замечаешь.
P.S. Хотела вам написать, что бежать от медведя в лесу надо.🙂 А потом вспомнила, что от него тоже бежать не стоит, это опасней, чем оставаться на месте. Недавно об этом читала. В общем, милые мои, бегать сверкая пятками вообще ни от кого и ни от чего не стоит. И в первую очередь от самого себя. А вот спокойно уходить можно. Но это уже совсем другая история.
У меня выдался странный год. Непривычный для меня.
Я вообще из тех уникальных людей, кто любит монотонность, неспешный ритм, я вообще считаю себя домоседкой. Но перед Новым годом я выразила намерение выбираться из дома. Хватит сидеть уже в четырёх стенах.
Я не знаю, получилось бы вытаскивать себя, если бы Вселенная меня не услышала.🙂 Я весь этот год в каких-то разъездах. Зимой часто не бывала дома, потом у мамы в Нижегородской области возникли большие проблемы, я на три недели зависла у неё. Потом отпуск с друзьями в апреле. Потом мамин День рождения (это был кайф! возможно, я вам расскажу). А через две недели опять к маме - операция. А потом внезапный отпуск - так быстро, за полтора суток я ещё ни разу в отпуск не собиралась. Выпускной. И опять друзья... один, другой, третий... Опять мама. Брат. Дочь. Пацаны. Звонки и многочасовые разговоры. И пока этому не видно конца.
Собственно, об этом и пишу.))
Я вечно ною-ною-ною, что у меня нет времени ни на дом, ни на землю, ни на детей, ни даже на работу. И продолжаю принимать все предложения, продолжаю разъезжать и видеться, общаться с людьми, и ныть тоже продолжаю.🙂
А всё почему? А потому что если я нужна, если меня хотят, если людям со мной хочется быть рядом - это самое ценное в жизни. Это значит, что я живу эту жизнь не зря, и чего-то я в этой жизни добилась. Это слишком дорого стоит. Настолько дорого, что бесценно.
Милые мои люди, я очень сильно вас люблю, ваше внимание для меня, ваша поддержка, просто ваше существование - это для меня каждый раз глоток воздуха. Спасибо!
- Юля, зачем? У тебя же есть триммер.
Но это друг, ему объяснить несложно, и он поймёт. Самое смешное, что я сама только недавно это поняла... Точнее, смогла объяснить и наконец-то озвучить сама для себя.
Есть на моём участке примерно две сотки земли, где невозможно пройтись газонокосилкой. Конечно, часть этого участка зарастает больше всего. И я эту часть участка всегда оставляю напоследок. Вместо того, чтобы достать мой мегамощный триммер и быстро пройтись им. Нет, я упорно рву траву на этом участке руками. Это долго. Я ною всем моим друзьям о том, что я ничего не успеваю, стокадел-стокадел. И я не обманываю. И продолжаю
И только недавно я до конца поняла почему. Я медитирую. На самом сложном, некрасивом, запущенном кусочке своего участка я медитирую. Впрочем, не только там. С любовью, нежностью и счастьем. Я там не для результата, я там для процесса. Включаю в наушнках либо музыку, либо лекцию, либо стрим - что угодно, что дополнительно приносит мне радость. И просто живу в моменте. Монотонном, неспешном, пронизанном жизнью в моменте.
Моя земля - это моё место силы. Мой дом - это моё место силы. Поэтому у меня не получается привлечь детей к помощи - они этого не чувствуют. А ссориться и заставлять силой - это убить момент, убивать эту силу.
И именно потому я не допускаю даже самых близких подруг - потому что это МОЁ место силы. И я его никому не отдам. 🙂
Не обижайтесь на меня, ладно? 🙂 Просто молча, со снисхождением и улыбкой продолжайте слушать моё нытье. 🤗
Да, я в курсе, что это
Помню, как в прошлом году мой старший вернулся вечером из колледжа, остановился на пороге и истошно завопил:
- Мама, что это?!
- Где? Что? Говори быстрее! Я работаю, мне некогда, - привычно завела я свою шарманку, одной частью мозга продолжая обдумывать ответ клиенту, а второй готовясь спасать свой маленький мир.
- У нас в доме пахнет едой, мама!
- Ну да, так бывает.
Так и правда бывает.🙂 Собственно, мать четверых детей не может не уметь готовить хотя бы на базовом уровне. Но вот наслаждаться этим процессом её никто не в силах заставить.😊
Поэтому в моём доме каждый готовит себе сам. А я... а я сама вообще предпочитаю тырить еду у собственных детей. Лучше всего получается это делать у младшего. Во-первых, потому что он младший. 🙂 Во-вторых, он готовит чаще, разнообразней, обычно вкусней и время от времени в промышленных масштабах (смотри старое фото пасты карбонара).
Безумно горжусь, а ещё больше благодарна своим сыновьям, что голова моя на эту тему не болит уже пару лет. И прежде чем куда-то уехать, мне не приходится готовить
И именно этим я наслаждаюсь! Не бесконечной готовкой, а её отсутствием. 😉🎉
Я когда домой возвращаюсь, я никогда не нахожу его в порядке. Состояние моего дома, когда дети остаются одни, бывает приемлемым или не приемлемым. Но никогда хорошим. 🙂
Многие предъявляют мне претензии, что дети мои плохо воспитаны. Да что уж говорить, я сама предъявляю такие же претензии к себе и к ним.
Но сегодня я поняла, насколько же мне приятно и нравится заботиться о своём доме.
Хотела бы я вернуться в вылизанный дом?
А ведь мне всё равно - услышала я свои мысли.🔥 Вот вообще всё равно.
Если когда-нибудь это будет вылизанный дом - я буду гордиться своими пацанами и наслаждаться свободным временем. Если я прихожу вот в такой срач, я могу наслаждаться приятными телопередвижениями
В общем, я ведь всегда найду чему радоваться, чем гордиться и чем насладиться. Ну и всё тогда, расслабляемся и машем. 🙂🙃
Потом были беспощадный мамский форум, уютная жжешечка, фб, тг... А потом я ушла в себя
Иногда меня спрашивали: а ты не боишься вот так свою жизнь выкладывать на просторы интернета? А я и не знаю. Может, и боюсь. Но, видимо, не сильно. 🙂
Просто не умею не делиться.
Моя милая девочка, эти строки с фотографии я писала, когда была беременна тобой.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…