Детский психолог Томск Наталья Савелькова

Я не знаю, что делать..

Эту фразу я слышу от родителей чаще всего. И каждый раз за ней стоит не просто усталость, а тихое чувство вины, с которым человек остаётся наедине.

Ребёнок кричит, не слушается, боится или злится, а родитель смотрит на это и думает: -"Со мной что-то не так. Я не справляюсь". Знакомо?

Тогда начнём с самого важного)

📍Вы не плохой родитель - вы уставший родитель. И это, поверьте, разные вещи.

📍Ребёнок не ломается и не испытывает вас на прочность: он сообщает о чём-то важном. Но делает это не словами, а поведением, криком или слезами, потому что пока не умеет сказать иначе: "Мне страшно", "Мне нужно внимание", "Я не справляюсь".

Что же с этим можно сделать?)
Я часто предлагаю родителям сделать четыре простых шага. Они не решают всё сразу, но возвращают в контакт.

📌 Первый шаг - остановиться. Не реагировать мгновенно, дать себе паузу.

📌 Второй шаг - спросить себя: "Что сейчас чувствует мой ребёнок?"

📌 Третий шаг - назвать это вслух: "Ты злишься. Я вижу".

📌 Четвёртый шаг - вот только теперь говорить о правилах.

Так рождается контакт. И именно он помогает там, где не помогают крики.

Если вы узнали себя в этом посте, вы не одни, и с этим можно работать)

А что для вас самое трудное в родительстве? Напишите в комментариях - мне важно понимать, с чем вы сталкиваетесь.🧡

#полезное_родителям

Я Наталья Савелькова - детский психолог и игровой терапевт.

Помогаю детям 2-14 лет справляться с трудными чувствами и поведением. И помогаю родителям - понимать своего ребёнка и чувствовать себя увереннее рядом с ним.

Работаю с ребёнком и семьёй - бережно и с уважением к вашим границам.

📌Мои методы:

Гештальт-подход в работе с детьми (модель Вайолет Оклендер)
Помогаю ребёнку осознать свои чувства - злость, страх, грусть, радость - и научиться их выражать безопасно. Через игру, творчество, фантазию. Не «исправляю» поведение, а помогаю понять, что за ним стоит.

Игровая терапия, центрированная на ребёнке
Создаю пространство, где ребёнок сам выбирает, как и во что играть. Игра - это его язык. В ней он проживает трудности, пробует новые способы поведения и возвращает себе уверенность.

Системная семейная терапия
Смотрю на семью как на целое. Проблема ребёнка часто связана с тем, что происходит между близкими. Поэтому работаю не только с ребёнком, но и с родителями - вместе мы ищем путь к гармонии.

📌С чем работаю:
▫️ Детские страхи, тревожность, частые слёзы
▫️Агрессия, вспыльчивость, непослушание
▫️ Сложности адаптации (сад, школа, развод, рождение второго ребёнка)
▫️ Проблемы в общении со сверстниками
▫️ Низкая самооценка и неуверенность
▫️ Конфликты между родителями и детьми, нарушение границ
▫️ СДВГ, неврозы, селективный мутизм

📌Форматы работы:
▫️️Индивидуальная сессия с ребёнком (3–14 лет) - очно или онлайн
▫️️ Родительская консультация (без ребёнка)
▫️️ Детские группы
Онлайн: Яндекс Телемост (для родителей и детей от 7 лет)
Очно: Томск, ул. Кузнецова-19, психологический центр «Калейдоскоп»

Для малышей 3–6 лет рекомендую очный формат.

📌Опыт:
▫️Педагог-психолог в детском саду ТГУ
▫️ Ведущая клуба осознанного родительства «Содружество»
▫️ Частная практика

📌Образование: психологический факультет ТГУ, гештальт-терапия (МИГИП), игровая терапия центрированная на ребёнке, системная семейная терапия.

Регулярно прохожу личную терапию и супервизию.

Стоимость: 2600 ₽

💬 Запись:
мах https://max.ru/u/f9LHodD0cOIy22Wz0s2ldldqa398keONJvDMv80eg1fBbGM7HcmmS_dYg_k
telegram
t.me/NatashaSvn
WhatsApp
https://wa.me/qr/754ESIH5NJVRD1?s=v

📍Что вы найдёте в этом канале:
#кейсы_из_практики - истории работы с детьми
#полезное_родителям - чек-листы и упражнения
#обзор_инструментов - игры и материалы для семьи
#вопрос_ответ - разбор частых вопросов
#о_методах - простыми словами о гештальте и игровой терапии
#из_кабинета - заметки и наблюдения
#отзывы - слова родителей

Напишите в личные сообщения - отвечу и подберём удобное время. Подписывайтесь, чтобы не пропустить полезное.