Наше место. Круг психологов со Светланой Васиной

Коллеги, привет! К нашим онлайн чтениям со свободным входом можно присоединиться в любой момент!

Пишите личным сообщением, чтобы я могла пригласить вас в закрытый чат!)

Сейчас читаем Введение в психоанализ.

Недавно на группе одна коллега-психолог сказала простые слова, которые я до сих пор ношу с собой:

Как здорово приходить в место, где не нужно специально готовиться, становиться какой-то, делать дела, выполнять задания. Можно просто разместиться в том состоянии, в котором ты есть.

Я почувствовала в этих словах много тепла — и стала расширять их в своём душевном пространстве.

Ведь группа бывает богата именно этим: мысль одного человека увеличивает способность к рефлексии другого, достраивает понимание внутреннего мира, обогащает чувства, мысли, мировоззрение.

Мы часто ко всему готовимся, максимально включаемся, прикладываем усилия. А иное качество жизни могло бы быть в том, чтобы просто приходить в разные пространства, встречаться с разными людьми и предъявляться непосредственно. Не в смысле детской непосредственности, которая не знает норм и правил, а в смысле простоты и близости с самим собой — с тем состоянием души, которое есть.

Для меня это состояние тихой улыбки. Когда ты наблюдаешь за собой, за миром, за другими — в тихой радости. И размещаешь свои честные мнения и взгляды обо всём на свете. И ты принимаем. И принимаешь. Может быть, это и есть рай? Я не знаю. Но такая фантазия у меня возникла.

Такой тон присутствия выбирают коллеги моих психодинамических групп. Не для того, чтобы стать кем-то другим или сделать всё «правильно», а чтобы побыть с собой и с другими в том состоянии, в котором ты есть.

Я чувствую, что так постепенно становится видимой собственная истинная самость. А начиная замечать её проявления, предавать себя уже не захочется! И жизнь проживается так, что ты уже в ней, а не готовишься к чему-то иному через усилие. ТЫ УЖЕ ЗДЕСЬ И РАДУЕШЬСЯ через честное и бережное размещение себя.

🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼

Друзья! Мы читаем глубокую литературу, от которой хочется спать по вечерам!

Вместе мы просыпаемся и начинаем думать, творить, усваивать материал!

Вот папка с нашими встречами, можно почувствовать атмосферу и свободно проявляться! https://rutube.ru/plst/1746572

Ниже отдельно помещаю видео с сегодняшней встречи, где мы обсуждаем инверсию в сновидениях (как могут прятаться наши самые смелые и запрещенные желания через архаические процессы по аналогии с языком),

что человек в первую очередь эгоист и именно это первостепенное желание позволяет нам потом заметить другого.

Страшное сновидение часто является неприкрытым исполнением отвергаемого желания, осуществлённый страх или наказание

Чтобы я могла добавить вас в закрытый чат чтений, напишите мне +7929-667-46-49

Хочешь к нам, пиши мне: ГРУППА.... Начинаем с 12 ноября. Встречи по четвергам с 16.00 до 18.00 мск

ПСИХОДИНАМИЧЕСКАЯ ГРУППА— это пространство, в котором коллеги растут через отношения.
Не через теорию.
Не через советы.
А через живой контакт друг с другом.

Группа становится моделью жизни.
В ней проявляются привычные сценарии: близость и дистанция, конкуренция и поддержка, ожидания и разочарования.
И всё это становится материалом для осознания.

Сто часов — это не случайная цифра.
Это время, необходимое для вынашивания процесса.
Для формирования привязанности.
Для дозревания переживаний.
Для того чтобы изменения стали устойчивыми.

Психодинамическая группа — это обучение личной терапии через собственный опыт.
Медленный, глубокий и структурированный путь профессионального и личного роста.

И немного о депрессии через тело группы....

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡

Через группу депрессия часто проявляется как коллективное замедление: группа «тяжелеет», речь становится тише и беднее, паузы затягиваются, тела оседают, взгляды гаснут, а инициатива будто отбирается у всех сразу. На уровне фантазий и символов это может переживаться как «мёртвая зона» или общая пустота, в которой трудно дышать и трудно хотеть. Психоаналитически важно заметить, как эта тяжесть распределяется: кто несёт вину, кто — бессилие, кто — немоту, а кто пытается оживить группу за всех.

🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢

У депрессии много лиц.... Сейчас заканчиваются выходные, и для кого-то они были отдыхом, смехом, прогулкой, радостью. А для кого-то — теми же прогулками и улыбками, под которыми жила тёмная, вязкая бездна. Как туман в лесу: снаружи тропа знакома, погода хорошая, а внутри ты идёшь по очень глубокому оврагу, которого не видно другим.

В психотерапии я вижу, что депрессия редко приходит с одним лицом. Она умеет прятаться под
🙀социально весёлой маской,
🙀 под «хорошим послушным младенцем», который много спит и никого не беспокоит,
🙀 под бунтом ребёнка, который отказывается делать уроки и протестует всем своим существом.

Она живёт под бытовой ритуальностью и правилами «так надо», под больным телом, которое говорит за человека, под недержанием у детей, под тихой улыбкой и под громким отчаянием, которое порой доходит до психоза.

Но за всем этим часто одно и то же: оголённый нерв, который никто не видит.

Это похоже на что-то тёмное и вязкое, засасывающее, обречённое. Ты пропадаешь в нём, рассыпаешься, а на внешней поверхности остаётся только блик.

Кто-то родной и близкий может искренне пытаться развеселить, думая, что депрессия — это просто плохое настроение. А человек в это время совершает тихий ритуал: варит суп, поправляет одеяло, улыбается — и так держится за день.

Волшебство здесь не в том, чтобы разогнать туман. А в том, чтобы однажды заметить: под улыбкой может быть боль, под «всё нормально» — бездна. И иногда глубина начинается с маленького разрешения не быть «нормальным» в этот момент.

Если вы узнали себя в этих словах — вы не одни. А если вы рядом с таким человеком, иногда достаточно просто быть рядом и не требовать, чтобы туман рассеялся сразу.

🍁☂️🍁☂️🍁☂️🍁☂️🍁