ЖИВИ ЛЕГКО☀️

❤️Послание для тебя

❤️Сделай простую ревизию своих привычек.

Разбей их на 6 категорий:
• Что приносит деньги,
• Что тратит деньги.
• Что даёт свободу,
• Что отнимает свободу.
• Что улучшает здоровье,
• Что его портит.

Привычки, которые приносят деньги:
— Писать или говорить о том, что вы делаете (личный бренд = доверие = деньги)
— Звонить и напоминать о себе клиентам, не дожидаясь, пока они сами вспомнят

Привычки, которые забирают деньги:
— Тратить на «мелочи» без контроля (доставка еды, подписки, фанатичная погоня за скидками)
— Жить “в кредит” — покупать в рассрочку то, без чего можно обойтись

Привычки, которые дают свободу:
— Выключать уведомления, чтобы не отвлекаться
— Делегировать мелкие задачи
— Делать сразу то, к чему прикоснулись

Привычки, которые свободу забирают:
— Листать соцсети без конца
— Перескакивать с одной задачи на другую
— Соглашаться на всё подряд, чтобы никого не обидеть

Привычки, которые улучшают здоровье:
— Утренняя зарядка или растяжка
— Режим сна: ложиться и вставать в одно и то же время
— Пить воду в течение дня, начиная со стакана утром
— Ходить пешком
— Заранее готовить полезные перекусы

Привычки, которые вредят здоровью:
— Часто есть фастфуд
— Много сладких напитков и кофе
— Постоянно сидеть, даже на отдыхе

Найди слабое место — и начни с него.💖

❤️Послание для тебя

☀️ Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому главное дело совершенствования: работать над мыслями.
☀️ Хороший день начинается
с хороших мыслей.

❤️Медитация саблиминал для настроя проявлять себя, нести пользу себе и тем, кто окружает.

☀️Сделайте свой день успешнее и счастливее. Можно слушать в любое время, по желанию
В музыке закодированы эти аффирмации:
Каждое мое дело несет пользу миру и людям вокруг.
Жизнь прекрасна своей непредсказуемостью и дарит массу вдохновения.
Мне подвластно воплотить любую задумку в жизнь.
Мир полон ярких красок, а моя задача — добавить ещё больше света.
Всё, что я делаю, имеет значение и делает этот мир лучше.
Я свободна проявлять свое творчество и выражать чувства.
Мой внутренний мир богат идеями и вдохновляет окружающих.
Уверенность в себе помогает преодолевать трудности легко и естественно.

Дорогие подписчицы❤️Записала вам саблиминал-медитацию, для спокойствия и расслабления в конце дня. Слушайте во благо))
Скрытый текст медитации: Я благодарна за все моменты этого дня, которые сделали меня сильнее
Я отпускаю все заботы и тревоги, чтобы спокойно отдохнуть
Мой ум и тело расслаблены, я готова к глубокому и спокойному сну
Я ценю каждый опыт, который принес мне этот день
Я позволяю себе быть в настоящем моменте и наслаждаться тишиной
Каждый вдох приносит мне покой, а каждый выдох уносит напряжение
Я окружена любовью и светом, что помогает мне расслабиться
Завтра — новый день с новыми возможностями, и я готова к нему
Я прощаю себя за ошибки и принимаю все, что было сделано
Я заслуживаю хорошего сна и восстановления

👍Можно заказать личную саблиминал -медитацию, где в приятной музыке будет закодирована аффирмация с Вашими именем и фамилией и какие-то Ваши пожелания, на любую желаемую Вами тему или мечту для себя или в подарок кому-то, которую легко вписать в ежедневный график — например, во время утреннего кофе/чая или перед сном и через время можно наблюдать улучшения в обозначенной сфере - стоимость 990 рублей. Обнимаю вас 🌺🌺🌺Для заказа свяжитесь со мной по ссылке https://max.ru/u/f9LHodD0cOKirdlsk4zeEF3IvJIqzzF0N56AIfJbu6m40gRb49jowfJZ0DM

☀️Дорогие подписчицы! Вы знаете, что для хорошего самочувствия, для счастливой жизни важно избегать стресса, страха, быть спокойным. Есть много способов привести себя в равновесие, но иногда «ум сопротивляется» Тогда на помощь может прийти один из видов медитации– саблиминал. Мы слышим определенные приятные звуки, расслабляемся и тем самым позволяем подсознанию впитать позитивные установки, закодированные в музыку. Хочу предложить вам попробовать эту медитацию, если вас беспокоят тревожные, навязчивые мысли, внутреннее напряжение. Это не займет много времени, безопасно и может помочь уже после одного прослушивания. Можете переслать своей маме, мужу, подруге.
Идеально было бы уединиться и слушать в наушниках.
❤️Желаю вам быть счастливыми!

❤️Добрый день, мои дорогие подписчики. Сегодня я решила поделиться с вами медитацией «Разреши себе», которая помогает убрать внутренние противоречия, ограничивающие установки, мешающие исполнить желаемое. Приятного вам прослушивания❤️
Эта первая медитация из канала «Волшебные медитации для женщин»