☀️Дорогие подписчицы! Вы знаете, что для хорошего самочувствия, для…

☀️Дорогие подписчицы! Вы знаете, что для хорошего самочувствия, для счастливой жизни важно избегать стресса, страха, быть спокойным. Есть много способов привести себя в равновесие, но иногда «ум сопротивляется» Тогда на помощь может прийти один из видов медитации– саблиминал. Мы слышим определенные приятные звуки, расслабляемся и тем самым позволяем подсознанию впитать позитивные установки, закодированные в музыку. Хочу предложить вам попробовать эту медитацию, если вас беспокоят тревожные, навязчивые мысли, внутреннее напряжение. Это не займет много времени, безопасно и может помочь уже после одного прослушивания. Можете переслать своей маме, мужу, подруге.
Идеально было бы уединиться и слушать в наушниках.
❤️Желаю вам быть счастливыми!