Иногда стремление человека во что бы то ни стало поставить себе диагноз – это такая попытка наконец определиться, установить рамки и границы, которых ему не хватает и в которых он нуждается. В этом случае строгая терапевтическая рамка может уже сама по себе стать инструментом "лечения".
#доможировапротерапию
🌝
"Аналитика души" | Виктория ДоможироваДоброго понедельничного!🌟🌟
👼
Скажите, что вам тоже смешно.🤣
Карта недели с 26 октября по 1 ноября🎰Сосредоточьтесь на своём внутреннем состоянии и задайте себе вопрос:
"КАКАЯ ТЕМА АКТУАЛИЗИРУЕТСЯ В МОЕЙ ЖИЗНИ НА ПРЕДСТОЯЩЕЙ НЕДЕЛЕ?"
Выберите цифру от 1 до 3, а после жмите на
фото в комментариях, чтобы открыть карты👇🏻
🎞️🎞️🎞️
Какая ваша?
Как бьется с планами на неделю?
Инструкция по работе с картами____
Групповой #картанедели можно делиться репостом или ссылкой на канал:
🌝
"Аналитика души" | Виктория ДоможироваРекламный пост
❓ Что такое символ и символизация? И что значит "символизировать"?
✔️ Символ (в аналитической психологии) — это наилучшее возможное выражение для неизвестного Сознанию и Эго содержания психики, которое живёт в глубинах Бессознательного и связано с архетипами. При этом символ принадлежит одновременно и полю Сознания, и полю Бессознательного и благодаря этому выполняет важные функции.
🔴 Во-первых, через символ Эго постигает смысл того, что с нами происходит.
🔴 Во-вторых, символ работает как трансформатор: превращает архетипическую энергию, которая захватывает человека аффектом и движет им против его воли, в эмоцию, которая принадлежит уже Эго человека и может быть им обработана.
Образуется символ благодаря трансцендентной функции. Это функция психики, которая регулируется ее центральным архетипом — Самостью, возникает из напряжения между Сознанием и Бессознательным и соединяет эти противоположности как раз через появление символа как третьего, не принадлежащего обоим полюсам, но несущего в себе их содержания, таким образом становящимся "представителем" обоих.
➡️ Благодаря этому Эго выходит из дихотомии архетипических полюсов и поднимается на следующую ступень своего развития.
✔️ Символизировать — значит связывать бессознательные аффекты и паттерны, но не просто их объяснять (почему мне плохо, какие причины у моего состояния), а облачать эти переживания в форму образа, метафоры, символа.
В этом случае переживание упаковывается во что-то близкое для психики, но такое, с чем можно работать на глубинном уровне, что психика способна трансформировать (наша психика "говорит" образами и символами, не словами).
Так глубинное переживание становится переносимым, а у человека появляется "авторство", т.е. он может с этим что-то поделать, а не просто быть объектом воздействия внешних сил (а по факту собственного Бессознательного).
Символизация как навык помогает удерживать противоречия, которые возникают внутри, относительно ситуации или другого человека (например, любовь и ненависть, привязанность и свобода), не разрушаясь от этого, фактически выдерживать свои внутренние конфликты, которые всегда имеют амбивалентную природу.
🌀 Приведу простой, хотя и банальный пример.
Если человек в одних и тех же ситуациях испытывает страх, то он может вполне его распознавать (в том числе телесно чувствовать ком в горле или спазм в желудке), может называть, понимать природу этого страха, понимать, как он "включается" у него, при каких обстоятельствах, но не понимать, что с ним делать. А поведенческие техники могут не работать, поскольку проблема может быть фундаментальной.
Тогда этот человек, говоря о своих переживаниях по этому поводу, осмысляя их, постепенно может сформировать образ того, что он испытывает, или вспомнить подходящий фильм, книгу, миф, сказку, ему может присниться сон, который будет отражать то, что с ним происходит, и начать работать не напрямую с симптомом, а вот с этим символическим материалом, на который откликается его психика.
Так постепенно его переживание будет символизировано и он сможет им управлять, насколько это будет возможно в его случае.
❗️ Важно понимать, что при свежей травме или в остром горе, а также если по разным причинам психика работает в режиме "выживания", способность к символизации, как правило, блокируется или ограничивается.
Символизация требует некоторого зазора между переживанием и его формой, а в остром состоянии этот зазор схлопывается: человек захвачен переживанием, что называется, "с головой".
Поэтому сначала нужно вернуть ощущение безопасности и опоры, прийти в себя, восстановиться, а потом уже создавать условия для возвращения, "оживления" способности символизировать. Проще всего, конечно, это сделать в пространстве аналитической терапии.
#вопросответ@soul_analytics
#символ
#символизация
🌝"Аналитика души" | Виктория Доможирова
