Ценный ментальный навык
Как вы считаете, какой ментальный навык самый ценный? И почему?
В моём понимании ценность чего-то для человека - это способность создавать новые возможности для него.
Ценный навык дает человеку то, что поможет ему:
- достичь того, к чему он стремится
- увидеть то, чего он ранее не видел
- получить инсайты там, где их раньше не было
- расширить сознание
И вот здесь возникает ключевой вопрос: а что же это может быть?
Давайте предположим:
• Память? Она хранит прошлый опыт.
• Логика? Она работает с известными понятиями.
• Воображение? Оно помогает представить новые образы.
Нет.
Самый ценный ментальный навык - это способность замечать то, что происходит здесь и сейчас, не погружаясь в это.
Замечать:
- свое состояние
- текущую активную эмоцию
- телесные реакции (а тело помнит все!)
Благодаря этому навыку можно прервать автоматизм реакции и увидеть ситуацию под другим углом — увидеть детали, связи, смыслы, которые раньше оставались за кадром.
Самый ценный ментальный навык это: Осознанность.
Не как модное слово с тренингов, а как встроенная способность сознания видеть реальность и самого себя.
Этот навык нарабатывается. В следующем посте расскажу как это происходило у меня.
#основа
#осознанность
#изТГ
Подписывайся на Пространство смыслов
Как вы считаете, какой ментальный навык самый ценный? И почему?
Вы спросите — а что значит «ценный»?
Ведь это субъективное понятие: то, что ценно для одного, безразлично для другого.
В моём понимании ценность чего-то для человека - это способность создавать новые возможности для него.
Ценный навык дает человеку то, что поможет ему:
- достичь того, к чему он стремится
- увидеть то, чего он ранее не видел
- получить инсайты там, где их раньше не было
- расширить сознание
И вот здесь возникает ключевой вопрос: а что же это может быть?
Давайте предположим:
• Память? Она хранит прошлый опыт.
• Логика? Она работает с известными понятиями.
• Воображение? Оно помогает представить новые образы.
Нет.
Самый ценный ментальный навык - это способность замечать то, что происходит здесь и сейчас, не погружаясь в это.
Замечать:
- свое состояние
- текущую активную эмоцию
- телесные реакции (а тело помнит все!)
Благодаря этому навыку можно прервать автоматизм реакции и увидеть ситуацию под другим углом — увидеть детали, связи, смыслы, которые раньше оставались за кадром.
Самый ценный ментальный навык это: Осознанность.
Не как модное слово с тренингов, а как встроенная способность сознания видеть реальность и самого себя.
Этот навык нарабатывается. В следующем посте расскажу как это происходило у меня.
#основа
#осознанность
#изТГ
Подписывайся на Пространство смыслов
Просмотры: 23