Ценный ментальный навык

Как вы считаете, какой ментальный навык самый ценный? И почему?

Вы спросите — а что значит «ценный»?
Ведь это субъективное понятие: то, что ценно для одного, безразлично для другого.

В моём понимании ценность чего-то для человека - это способность создавать новые возможности для него.

Ценный навык дает человеку то, что поможет ему:
- достичь того, к чему он стремится
- увидеть то, чего он ранее не видел
- получить инсайты там, где их раньше не было
- расширить сознание

И вот здесь возникает ключевой вопрос: а что же это может быть?

Давайте предположим:
• Память? Она хранит прошлый опыт.
• Логика? Она работает с известными понятиями.
• Воображение? Оно помогает представить новые образы.

Нет.

Самый ценный ментальный навык - это способность замечать то, что происходит здесь и сейчас, не погружаясь в это.

Замечать:
- свое состояние
- текущую активную эмоцию
- телесные реакции (а тело помнит все!)

Благодаря этому навыку можно прервать автоматизм реакции и увидеть ситуацию под другим углом — увидеть детали, связи, смыслы, которые раньше оставались за кадром.

Самый ценный ментальный навык это: Осознанность.

Не как модное слово с тренингов, а как встроенная способность сознания видеть реальность и самого себя.

Этот навык нарабатывается. В следующем посте расскажу как это происходило у меня.

#основа
#осознанность
#изТГ

Подписывайся на Пространство смыслов