Лебедева Лариса | Интегративный психолог

https://dzen.ru/a/anRZXdqQ4kwV7Qot

https://dzen.ru/a/am8eDJ4XI375rZ8j

Из Павловска с любовью)

https://dzen.ru/a/amiFY9KcAUobf3vo

«...растение подсолнечник представляет своего рода чудо в природе: оно постоянно обращено головою своею к солнцу и вместе с ним обращается от востока до запада, даже во дни облачные... Ночью же... соединяет оно свои цветочные лепестки воедино, и закрывает их».
(Из книги "Илиотропион")

Подсолнух - это символ обращения к Божественной воле, даже в «пасмурные» времена жизни.

https://dzen.ru/a/amXcDlBErRga8SAi

Когда забота оборачивается разрушением

Вася жертвовал всем ради Маши. Работал на износ, забивал на здоровье, недосыпал, чтобы у нее все было. Он искренне верил: он думает о ней, а не о себе.

Но Маша любила Васю. У неё на него были планы на ближайшие 40–50 лет. Ей нужен был он сам — живой, здоровый, энергичный.
Вася же, продолжая героически уничтожать себя, не видел что делает Маше больно. Она видела, как он тает, и ничего не могла с этим поделать.

Он жертвовал собой ради неё, но на самом деле ..жертвовал ею.

Потому что если ты нужен человеку, твоё здоровье — не твоя личная собственность. Это общий ресурс. Общий фундамент. Общее будущее.

Его «забота о других» без заботы о себе оказалась разрушительной для тех самых «других».

Мы привыкли прибегать в рассуждениях к полярностям: или ты эгоист, или альтруист. Или думаешь о себе, или жертвуешь собой.
Нет. В здоровых отношениях это всегда «и то, и другое».

Отсюда вывод, который всё упорядочивает:

Забота о себе — это форма заботы о других.
Забота о других — это форма заботы о себе.

Почему?

Потому что в подлинной любви кроме «моё» и «твоё» есть «наше». Если ты разрушаешь себя — ты разрушаешь отношения. Если строишь себя — строишь общий дом.

Но есть и третий уровень.

Когда Вася действует из настоящей любви, он уже не думает: «я делаю это для себя» или «я делаю это для неё». Он делает это ради самой любви. Ради «мы». Это выход за пределы противопоставлений.

В Евангелии есть прямая заповедь: «Возлюби ближнего твоего, как самого себя».

Любовь к себе — не запрет. Это мера любви к другому. Ты не можешь дать другому того, чего нет у тебя. Не научишь заботе, если сам не умеешь заботиться о себе. Не послужишь кому-то здоровьем, если разрушаешь своё тело — а оно, между прочим, названо храмом Духа.

Христианство знает высшую жертвенность — положить душу за друзей. Но это акт силы и свободы. А не самоуничтожение из чувства вины.

Патологическая жертвенность — не добродетель. Это ловушка.

Истина и проста и трудна:

Любить другого, ненавидя себя, — нельзя. Это обман.
Любить себя, забывая о другом, — нельзя. Это тоже обман.

Путь один — научиться видеть себя и другого как части единого целого. И тогда забота о себе перестаёт быть эгоизмом, а забота о другом — подвигом. Это становится просто жизнью.

А живём мы для Любви. В ней всё сходится.

Пост-знакомство

🌻 Меня зовут Лебедева Лариса.
🌻 Мне 47, я из Воронежа.

🌻 Я интегративный психолог.
До прихода в психологию 15 лет преподавала, пару лет руководила кадровым агентством, побыла замом декана по учебной работе и и.о. декана. Прожила жесткий 40-летний кризис в двух декретах подряд и наконец нашла себя в любимой ныне профессии.

🌻 Кому и с чем помогаю:

· Тем, кому кажется, что «живу не свою жизнь», «до сих пор не на своем месте» и «не знаю, чего хочу» помогаю познакомиться с собой и найти смелость идти своим путем.
· Тем, кто устал от ощущения себя жертвой обстоятельств, помогаю выстраивать ощущение авторства в своей жизни
· Тем, кто переживает кризис середины жизни (30+, 40+) или ищет себя после долгого перерыва помогаю выбраться из застоя и начать двигаться в точку Б с опорой на себя.
· Тем, кто находится в депрессивном или тревожном состоянии помогаю посмотреть в причины своего состояния и начать двигаться к переменам, к жизни без депрессии и постоянной фоновой тревоги
· Тем, кто вырос в дисфункциональной семье и ощущает до сих пор последствия этого в своей жизни: находится в созависимых отношениях, попадает в одни и те же сложные ситуации, помогаю выйти из замкнутого круга
· С вопросами самооценки, самоценности, проблемами в отношениях (в том числе детско-родительских) и другими жизненными сложностями — тоже ко мне.

Вы будете увидены и услышаны.

🌻 В поисках смысла и ответов на вопросы о жизни и смерти
в 21 год встретила Христа. Православная христианка. Моя вера — это моя опора, но в работе я не навязываю её.

🌻 Работаю со взрослыми и подростками. С верующими и далекими от религии.
В краткосрочном консультативном формате (от 1 до 10 встреч) и вдолгую. Принимаю очно и онлайн.

🌻 Вышла замуж в 32, родила в 36, сменила профессию в 42.
🌻 Двое детей — Мише 11, Маше 9.
🌻 Люблю книги, кино и кофе ☕

✨ Этот канал — это про взросление взрослых, про психологию, веру и жизнь. Если вы чувствуете, что пришло время найти свое место и перестать быть заложником чужих сценариев — присоединяйтесь!

Подробнее обо мне https://larisalebedeva.taplink.ws/

👇 Какая из тем вам сейчас ближе? Напишите в комментариях одно слово:
«опора», «отношения», «самооценка», «кризис» — или что-то своё. И я напишу об этом на канале. А если хотите разобрать вашу ситуацию глубже — пишите в личные сообщения.