▶ видео
Это имитирует естественную работу мышц при физических упражнениях, но без нагрузки на суставы и позвоночник .
Для чего процедура? Укрепление и тонус. Помогает увеличить силу и объём мышц, улучшить их рельеф .
Решение проблем:
▪️ Эффективна при гиподинамии (малоподвижный образ жизни)
▪️ Возрастной потере мышц (саркопения)
▪️Реабилитации после травм, операций, когда обычные тренировки затруднены или невозможны
Сколько нужно сделать:
▪️ Количество: от 7-10 процедур
▪️ Частота: обычно 1–2 раза в неделю
▪️ Продолжительность: одна сессия длится 30 минут