ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.1 447▲ 342,5 %+1 120 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.2 061у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.43у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,9 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.687просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.47,5 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,09 %
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0,4публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1 106подписчиков за период
+370 самый большой прирост · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Честность ростаровный рост, накруток не видно25/25
Рекламная нагрузканизкая: рекламы нет20/20
Довериевладелец не подтверждён4/20
Достоверность расчётаданных не хватает: мало снимков подписчиков6/10
Совет: публиковать регулярно, без долгих перерывов, и то, что читают, — это часть «Аудитория».
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
2 061просмотров за период
Средний охват поста — 687 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
2,09 %ER = реакции ÷ просмотры
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 07:49 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
И здесь мы подходим к самому главному: почему при такой картине показана поведенческая терапия, использующая те же самые инструменты, что и при СДВГ? В этом и заключается ценность диагностики: она показывает, как правильно определить мишень. Инструменты могут быть одними и теми же, а цели – совершенно разные.
При СДВГ главная мишень – волевой контроль и удержание в деятельности. Поскольку у ребенка дефицит тормозных функций, мы с помощью внешних инструментов берем на себя роль его «лобных долей», помогая не отвлекаться.
При астении и истощаемости мишень другая. Нам не нужно возвращать волевой контроль – мальчик и так умеет собираться. Наша мишень здесь – управление ресурсом и грамотное распределение энергии.
Мы берем те же самые инструменты, но разворачиваем их под другие задачи:
✅Визуальные таймеры мы используем не для того, чтобы заставить ребенка сидеть на месте, а для внедрения «дробного подхода», чтобы не допускать его истощения и ухода в прострацию. ✅Жетонная система применяется не для подавления импульсивности, а для того, чтобы снизить общий уровень стресса в семье, выстроив четкие, понятные и посильные правила. Это снизит родительское давление и уберет у подростка необходимость защищаться через саботаж и обман.
Мы не заставляем его «стараться лучше», мы создаем внешнюю среду, которая позволяет его батарейке заряжаться вовремя, не садиться «в ноль» и возвращает ребенку ощущение безопасности.
На консультации с сыном 12 лет. жалуется на то, что мальчик плохо учится, не выполняет домашние задания, в любое свободное время бегает гулять, обманывает и совершенно не слушается родителей, отлынивая от поручений по дому. Ребенка уже водили к психиатру и неврологу, которые исключили СДВГ и не поставили никаких диагнозов.
В процессе раздельного интервью с мамой и ребенком становится понятно, что за так называемым «непослушанием», обманом и отказами от домашних дел стоит вовсе не лень или падение мотивации. Это выработанная стратегия избегания. Длящиеся годами ситуация школьного неуспеха и давление со стороны взрослых сформировали такой уровень стресса, что уходы из дома и саботаж стали для истощенной психики ребенка единственным способом защитить себя от непосильных требований.
Поведенческая терапия в данном случае показана, но нужно понимать, что реально происходит у ребенка в голове и что стоит за этим избеганием. Чтобы добиться успеха, наши требования должны быть соразмерны его актуальным возможностям, поэтому я провожу диагностику когнитивных процессов.
И выявляю интересный факт: у мальчика очень специфический график работоспособности. Ресурса активного внимания у него хватает всего на 1,5 минуты. После этого работоспособность резко падает, нервная система переходит в стадию охранительного торможения, и ребенок физиологически «выключается», зависает.
СДВГ? А смотрим дальше. После спада мальчик волевым усилием возвращает себя в работу и снова выдает хороший результат. Правда, работать он может недолго: вскоре внимание падает снова, причем еще ниже – работоспособность у ребенка нестабильная, она то есть, то нет, словно «мерцает».
Я полностью согласна с врачами, которые смотрели мальчика до меня: это не СДВГ. При истинном СДВГ присутствует импульсивность и отсутствие тормозного контроля. У детей с СДВГ как будто бы нет воли для самостоятельного возвращения в деятельность – их приходится возвращать кому-то, кто берет на себя ответственность быть их «лобными долями». Этот же мальчик, напротив, показывает высокую поведенческую дисциплину: у него есть воля, чтобы собраться и вернуться в работу. Его нервная система умеет тормозить и подчиняться правилам.
Поэтому на первый план выходит выраженная церебрастеническая истощаемость (астения), а вовсе не проблема внимания, воли или пресловутая «лень».
Вполне закономерно, что с такими особенностями мальчик будет учиться плохо (он уже в шестом классе, программа сложная и абстрактная). Вот он сел на уроке, учительница начала объяснять, а через полторы минуты он перестал воспринимать, потому что батарейка села. При этом в классе он не бегает и не срывает уроки – дисциплина позволяет ему удерживать позу. Но он просто «выпадает» из процесса: может бегать глазами, стереотипно перебирать канцтовары, ковырять край стола, пытаясь хоть как-то справиться с истощением.
Пока он был в этой вынужденной паузе, учительница ушла в объяснениях далеко вперед. Из-за своей мерцающей работоспособности он пропускает куски сложного материала, ничего не понимает и ходит в двойках.
А видит, как он зависает над домашкой дома. Эта прострация – признак того, что он сейчас выключен, что мозг ушел в «спящий режим», чтобы не перегореть. Ему нужно сделать грамотную паузу, подзарядиться, чтобы потом вернуться. А вернуться он может – диагностика показывает, что у него достаточно воли и контроля.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
