ДонМолодой | Сальский район

Хочешь влиять на развитие своего района или города?
Приходи на программу «Я в АгроСтолице», которая соберет лучших специалистов из разных сфер, чтобы найти ответы на самые острые вопросы развития сельских территорий!
Где: Ростов-на-Дону, отель Marins Когда: 11-14 ноября 2026 г.
За четыре дня мы:
✔️ Проанализируем реальные кейсы сельских территорий;
✔️ Найдём точки соприкосновения между разными ведомствами;
✔️ Разработаем конкретные проекты с понятным механизмом реализации;
✔️ Сформируем базу знаний и инструментов для тиражирования успешных практик.
Программа бесплатная!
Но количество мест ограничено!
Подать заявку можно здесь: https://myrosmol.ru/events/5ae97b60-33eb-474c-963b-02c3afa303e6
Присоединяйся к движению тех, кто меняет сельскую Россию к лучшему!

#СтаницаДон #Росмолодёжь #ДонМолодой

📋 Премия «Время молодых — 2026»: Номинация «Команда муниципалитета»
Знаете, что общего у администрации, директора молодежного центра и лидера местного волонтерского штаба? В лучшем случае — общий чат. В идеале — единая команда, которая меняет город.
Если вы работаете слаженно, Росмолодежь готова это признать официально.
Поехали по фактам:
✅ Кто участвует: Муниципальные команды (администрация + учреждения + НКО + партнеры).
✅ Что оценивают: Как вы объединились ради молодежи и каких реальных изменений добились.
✅ Срок: До 15 ноября 2026 года.
✅ Где: ФГАИС «Молодежь России» (myrosmol.ru
). ⚠️ Главный подвох: Каждый участник команды должен подать заявку САМ. Просто создать одну общую папку не получится — каждому нужно прикрепить справку с места работы к своему профилю.
🔗 Регистрация: https://myrosmol.ru/events/84b17b79-4354-4a3a-87ff-9b085f6b77cd
📄 Положение: https://время-молодых.рф

Открыт прием заявок на номинацию «Молодежный маршрут» Премия «Время молодых» (оператор — АНО «Больше, чем путешествие») ищет территории для развития молодежного туризма.
📆 Даты: 5–25 октября 2026 года.
📍 Участники: Муниципальные образования, не являющиеся административными центрами. Особое приглашение — муниципалитетам Ростовской области.
📝 Формат: Оценка по направлениям «Молодежь», «Идентичность», «Туризм», «Инфраструктура».
🏅 Главный приз: Комплексное продвижение территории и создание молодежного маршрута в 2027 году.

Подробности и подача заявки: https://myrosmol.ru/events/84b17b79-4354-4a3a-87ff-9b085f6b77cd[^3]

Хронические болезни — главный вызов XXI века. Как диспансеризация спасает жизни

В XXI веке главная угроза — не инфекции, а хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ). Сердечно-сосудистые и онкологические болезни, диабет, проблемы с легкими уносят в России около 60% жизней и становятся основной причиной инвалидности.

Но современная медицина умеет замедлять их развитие. Главное — вовремя заметить угрозу. Для этого и нужна диспансеризация.

Как это работает?

1 этап: базовые анализы и обследования, которые помогают «заподозрить» самые распространенные болезни.
2 этап: если есть отклонения, вас направят на углубленную диагностику, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз.

Что можно выявить на ранней стадии?

Рак молочных желез (маммография).
Рак предстательной железы (анализ крови на ПСА).
Рак кишечника (анализ кала на скрытую кровь).
Рак легких (флюорография).
Рак кожи и слизистых (осмотр врача).
Рак шейки матки (осмотр гинеколога).
Рак желудка и пищевода (ФГС).

Кроме того, в ходе обследования выявляются гепатит С, сахарный диабет, а гражданам старшего возраста проводят дополнительные проверки на возрастные патологии.

Даже если болезни нет, врач оценит ваш образ жизни. Если есть риски — даст рекомендации, которые помогут их предотвратить.

Важно: диспансеризацию нужно проходить ежегодно, а не раз в жизни. Многие болезни долго протекают бессимптомно.

Все результаты хранятся в вашей электронной медкарте. Участковый врач сразу видит их и при необходимости направляет к узким специалистам или на госпитализацию.

Пройти обследование можно бесплатно по полису ОМС. Информирование о важности регулярных чекапов ведется в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Ваше здоровье — в ваших руках.

Хочешь делать вирусные видео и тексты? Залетай в медиакампус «#ДонМолодой»!
Комитет по молодежной политике Ростовской области открывает набор в крутой проект для всех, кто делает контент. С 31 октября по 14 ноября 2026 года мы прокачаем 80 лучших молодых ребят (от 14 до 30 лет) со всего региона.
Что тебя ждет:
3 мощных очных дня с топовыми экспертами: 31 октября, 7 и 14 ноября. Живая работа, жесткий разбор твоих идей и командные спринты.
Реальные задачи между модулями. Будешь писать, снимать и монтировать то, что реально опубликуют. Соберем тебе готовое портфолио.
Нетворкинг: найдешь своих людей для будущих коллаб и полезные контакты в индустрии.
Даты: 31 октября – 14 ноября 2026. Дедлайн подачи заявок:
20 октября 2026 года.
Места закончатся быстро. Успей подать заявку на ФГАИС «Молодежь России»: https://clck.ru/3WNKWn

Неделя борьбы против рака молочной железы: 12–18 октября 2026 г.

15 октября — Всемирный день борьбы с РМЖ. В России с 12 по 18 октября 2026 года пройдет тематическая неделя, чтобы напомнить: ранняя диагностика спасает жизни.

🎗 Почему это важно?

Рак молочной железы — №1 среди онкозаболеваний у женщин в России и в мире. Ежегодно в нашей стране этот диагноз ставят примерно 65 тысячам женщин.
75% случаев приходится на женщин старше 50 лет, но болезнь стремительно молодеет.
При обнаружении на ранней стадии шанс на полное выздоровление составляет 90%.
Мужчины тоже в группе риска (около 1% случаев).

🩺 Как себя проверить?

Самодиагностика — 1 раз в месяц (на 6–12 день цикла, в менопаузу — в один и тот же день). Осмотрите грудь перед зеркалом на предмет асимметрии и втяжений, аккуратно пропальпируйте ткань и подмышки.
УЗИ и маммография — ежегодно после 40 лет. В рамках российской диспансеризации маммография в двух проекциях доступна раз в два года.

⚠️ Тревожные симптомы:

Уплотнения или узелки в груди.
Втяжение соска или изменение его формы.
Выделения из соска (особенно кровянистые).
Изменение кожи: «лимонная корка», покраснение, ямочки.
Увеличение лимфоузлов в подмышке.

🛡 Профилактика:

Контроль веса и регулярная физическая активность.
Ограничение алкоголя, отказ от курения (включая вейпы).
Грудное вскармливание и отказ от бесконтрольного приема гормонов.
Сбалансированное питание и избегание хронического стресса.

💊 Лечение: Современная медицина делает ставку на органосохраняющие операции. Помимо хирургии применяются лучевая, химио-, таргетная, иммунная и гормональная терапия, а также успешные методики реконструкции груди.

Не откладывайте. Если заметили изменения — сразу к врачу. Поделитесь этим постом с близкими. Розовая лента — это символ солидарности и напоминание о том, что забота о себе должна быть в приоритете.

#РозовыйОктябрь #РакМолочнойЖелезы #РМЖ #ЗдоровьеЖенщин #ПрофилактикаРака #Скрининг #Диспансеризация #15Октября

В Ростовской области стартовал конкурс «Патриот Дона»!

Участвовать могут все от 14 до 35 лет, кто делает что-то важное для общества: проводит уроки памяти, собирает семейные истории, объединяет ребят разных национальностей, ведёт сообщество или запускает школьные и студенческие проекты.

🎯 В конкурсе пять номинаций — найдётся место каждому:

«Служение Отечеству» — если ты помогаешь формировать уважение к Родине;
«Историческая память» — если твои проекты про сохранение наследия Дона;
«Единство народов России» — если ты строишь мосты между культурами;
«Патриот молодой» — для школьных и студенческих инициатив;
«Лидер сообщества» — если ты тот, кто собирает и ведёт за собой команду.

В каждой номинации выберут по два победителя — и каждый получит по 50 000 рублей. А главное — тебя заметят: награждение пройдёт на областном фестивале «Патриоты Дона» в конце года.

⏰ Приём заявок — до 15 октября❗️
Всё просто: подавай заявку на портале «Молодёжь России» по ссылке https://myrosmol.ru/events/44bb3429-41dc-41cc-bd4b-25707c1212bb)

#ДонМолодой #Ростовпатриотцентр #ПремияПатриотДона

👨‍⚕ С 5 - 11 октября 2026 года проходит "Неделя сохранения психического здоровья".

Психическое здоровье – это не просто отсутствие психических расстройств, но и состояние эмоционального, психологического и социального благополучия. Оно помогает человеку справляться со стрессом, эффективно работать, учиться, строить отношения и принимать решения.

📢Поддерживать психическое здоровье можно с помощью регулярных, доступных действий:

сон и отдых. Соблюдение режима сна и полноценное восстановление – основа эмоциональной устойчивости;

физическая активность. Регулярные упражнения улучшают настроение, снижают тревожность и помогают регулировать стресс;

здоровое питание и водный баланс. Рацион напрямую влияет на энергию, концентрацию и эмоциональное состояние;

отказ от алкоголя. Даже небольшие дозы алкоголя могут нарушать сон, усиливать тревожность и снижать стрессоустойчивость;

управление стрессом. Освоение техник расслабления (дыхательные упражнения, медитация, майндфулнесс), планирование дня и навыки саморегуляции помогают предотвращать эмоциональное выгорание;

позитивное мышление и работа с установками. Развитие навыков конструктивного мышления повышает устойчивость к трудностям;

социальная поддержка. Общение с близкими, поддерживающие отношения и участие в сообществе значительно снижают риск ухудшения психического состояния;

баланс нагрузки. Умение распределять обязанности, не перегружать себя и оставлять время на восстановление;

безопасная цифровая среда. Ограничение вредного контента, цифровой детокс и здоровые привычки использования гаджетов;

навыки обращения за помощью. Понимание, что искать поддержку – это нормально, и знание, куда можно обратиться.

Голосуй за наших!

По доброй традиции донской регион вновь вышел в финал 🧡

В этом году за победу борются 99 участников: 81 проект национального трека из 35 регионов России и 18 инициатив международного трека из 16 стран мира.

От Ростовской области в финал вышли два проекта:
- Наталья Донцова — Благотворительный фонд «Я без мамы» (номинация «Лидер НКО»)
- ООО «ТЕПЛИЦА» — проект инклюзивного кафе (номинация «Лидер социальных изменений. МСП»)

Мы решили узнать у финалистов: с чего начинались их проекты, что для них значит выход в финал и какие планы ждут впереди.

Но это ещё не всё! Финал во многом зависит от народного голосования, которое продлится до 15 октября в мессенджере МАХ.

Принять участие в народном голосовании можно в мессенджере МАХ
через мини-приложение по ссылке:

https://max.ru/myvmesteawards_bot?utm_source=dobroru&utm_medium=social_media&clckid=6c33cade

Поддержи проекты в голосовании!

#ДонМолодой
#ДонВолонтер
#МЫВМЕСТЕ

Давайте честно: координировать волонтеров — это отдельный вид супергероизма.
Нужно и задачи грамотно раздать, и команду зажечь идеей, и вовремя заметить, что у кого-то потухли глаза.
Чтобы координаторы в Ростовской области не работали на чистом энтузиазме и не ловили профессиональное выгорание, запустили специальное обучение.
Что в программе:
✅ Как эффективно распределять задачи;
✅ Как мотивировать команду (и не стать для них злым боссом);
✅ Как вовремя гасить конфликты;
✅ Как спасти волонтеров от выгорания.
Итог: проекты становятся круче, а добровольческое движение в регионе — крепче.
Где учиться: в Академии «Добрино» на Добро.рф.
Это целая экосистема: 158 бесплатных онлайн-курсов, вебинары, офлайн-интенсивы и программы повышения квалификации.
Несколько примеров курсов, которые уже доступны:
🩸 «Школа ответственных доноров 2.0» — для тех, кто продвигает донорство крови;
📊 «Планирование и управление социальным воздействием» — для руководителей НКО;
🤝 «Социальное партнерство» — для тех, кто хочет подружить бизнес, фонды и активистов.
Обучение бесплатное🔥