Точка Возрождения | Respawn Point

*** Сбываются ли проклятия?
 
Ты веришь в магическую силу слова? Влияет ли произнесенное слово на человека, на мир? Имеет ли силу слово само по себе?
 
Однажды меня прокляли.

Это были адепты популярной в 90е «Марии Деви Христос». Мы ехали с друзьями в электричке, а они раздавали свои буклеты. Я тогда им сказал, что верю в Иисуса Христа, а по Библии их лидер типичный лжехристос, согласно 24главы Евангелия от Матфея. В ответ получил проклятие. Но, я верил и верю, что Бог защищает Своих детей.
 
Насколько сильны слова?

В среде ИИ есть такое понятие, как «Data Poisoning» - отравление ☣️ данных, на которых обучается модель. Т.е. ей специально в ходе обучения подсовывают искаженные или специально составленные данные, с помощью которых хотят получить неправильное или управляемое поведение. Т.е. учат на «плохих» примерах и она незаметно для разработчиков усваивает вредоносную логику. Полностью «вылечить» модель ИИ после этого практически невозможно.
 
Слова формируют основу модели мира, в которой живет каждый человек. С ней связаны твои эмоции, реакции, поведение, принимаемые решения. Мозг постоянно прогнозирует, что будет дальше и строит свои прогнозы на модели и внешних факторах. Вот такими факторами и могут быть слышимые слова.
 
Слова не действуют как физический агент. Они действуют через значение, контекст, эмоции, память, отношения и социальные правила.

Проще говоря, произнесенное человеком проклятие, которое никто не слышит, остается сотрясением воздуха. Само по себе напрямую человеческое слово не способно менять судьбу, здоровье или события. Но если его кто-то услышал – то действие будет определяться реакцией услышавшего.

Чем будет определяться действие слова на человека?

📌 верит ли он в него. Вера в услышанное может вызывать эффекты плацебо или ноцебо, вызывать страх и негативные ожидания, стресс (психофизиологические реакции);
📌если человек часто слышит негативные оценки, то это влияет на его самооценку, мотивацию, ожидания;
📌слова людей, обладающих у слышащего авторитетом (врач, родители, преподаватель и т.п), имеют более сильное значение. Это следствие доверия и социальной власти;
📌слова могут быть триггерами, запускающими сильную реакцию (последствия травмы);
📌частое повторение вызывает чувство правдоподобности услышанного;
📌слова создают социальную реальность, которая меняет жизнь («вы объявляетесь мужем и женой», «вы уволены», «я обещаю», «простите»).
 
❗Но даже социальная власть слов не абсолютна.

На меня проклятие не подействовало, потому что я верил в защиту Бога. Так и любой человек по-разному воспринимает и оценивает услышанное. Он может не верить или сопротивляться. Он сам определяет их действие.
 
По Библии проклятие – это лишение Божьего благословения.
И это может сделать только сам Бог по Своей воле. Не человек. Бог же четко определил, где проходит граница. Только Его слова имеют силу действовать на мир.

«так и слово, исшедшее из уст Моих, ко Мне не вернется бесплодным, но волю Мою исполнит оно и то совершит, ради чего оно было послано Мной» (Ис.55:11)

 
Так что живи по словам:

«А ты… не бойся их и слов их не страшись… Не бойся слов их, не страшись их взглядов, ибо они поколение мятежное» (Иез.2:6)

«Верьте Господу Богу вашему… и будет успех вам» (2Пар.20:20)

 
Библия, понимание и знание Слова Божьего, будет лучшей защитой от чужих слов и проклятий.
 
Согласен? Или ты все еще веришь в магию слова?
 
*** Павел

***Подхваченные стереотипы
 
Я, Павел, снова тут и хочу вернуться к вопросу стереотипов и связанной с ними предвзятости.
 
Никто не хочет, чтобы по отношению к нему было предвзятое мнение. Потому что, оно не соответствует действительности и может нарушать отношения, препятствовать работе или учебе…
 
Как возникают стереотипы? Первоначально это внешние шаблоны, которые ты воспринимаешь от каких-то источников. Друзья, родители, школа, СМИ, интернет и т.п. Т.е. это не твой личный опыт.
 
Помнишь ситуацию? У тебя будет новый преподаватель по предмету. Никто его не знает, но начинают распространяться слухи от старшекурсников, какой он. Он строгий, каждый «косяк» придется отрабатывать, докапывается до мелочей и сдать ему на «отлично» невозможно. Знакомо?
 
И когда он появляется в аудитории, все смотрят на него через призму приобретенного стереотипа, ожидая худшего.
 
Но, когда ты начинаешь общаться с ним, то оказывается, что он добродушный дядька, у него есть попугай, а занятия он ведет по-доброму и с юмором. Хотя и требует хороших знаний. Но, все оказывает не так, как рисовал стереотип из слухов.
 

«Слова сплетника что лакомый кусочек, глубоко, до нутра они проникают» (Прит.18:8)

 
Даже если ты не осознанно воспринимаешь такого рода «кусочки», они всё равно могут сформировать стереотипное мнение. Твое подсознание само формирует предварительное заключение из различных услышанных обрывков. Они проходят мимо сознания, но подсознание, как пылесос их подбирает и готовит шаблон для восприятия и поведения.
 

«Без дров — огонь погаснет, без сплетника — раздор утихнет» (Прит.26:20)

 
Имеет значение, какую атмосферу вокруг себя ты выбираешь. Потому что она даже фоном будет влиять на твое мышление. Слушая предвзятые мнения, получаешь неправильные стереотипы в своем мышлении.
 
Я заметил, что так произошло и в отношении Бога и Библии. Люди любят возлагать на Него все плохое, что происходит вокруг и с ними.  Таких стереотипов много:
Человек умер – Бог забрал, случилось несчастье – Он наказал, Он запрещает веселиться, Он принимает только хороших людей, Он сидит на облаке, вера отвергает науку, Библия бесполезна в обычной жизни, Бог у каждого свой и т.п.
 
Такие стереотипы искажают и упрощают до неправдоподобности сложные вещи и понятия. Так, что многие люди даже не хотят вникать в суть вопроса и остаются без жизненно необходимых вещей в это сложное время.
 
И скажу, что они так просто не уходят. Тут уже вступает в силу природная лень мозга: если я уже построил модель, зачем ее менять? Ну пусть она плохая, но энергия уже потрачена. Клюнет «жаренный петух» - переделаем.
 

«Господь дарует мудрость, из уст Его — знание и здравомыслие. Честным Он уготовал спасение, Он — крепкий щит для живущих непорочно» (Прит.2:6,7)

 
Так что давай выбирать такое окружение, чтобы оно не делало нас хуже, а если не получается, то стараемся познавать мудрость и учиться не поддаваться навязанным мнениям.
 
А в отношении Бога нужно разобраться самому, что есть истина, что просто расхожее мнение.
 
Поделись, в какие стереотипы о Боге ты верил или веришь?

*** Вторжение во внутренний мир
 
На связи Павел.
 
Ты заметил, что общаться с людьми стало сложнее? 🤔
 
Вот нужно тебе что-то спросить у незнакомого тебе человека. Да даже самое элементарное: выходит ли он на следующей остановке. И ты задаешь ему вопрос. Но он не смотрит на тебя и от него нет никакой реакции. Ага! У него наушники 🎧. Ты трогаешь его за руку. Тогда только он поднимает на тебя глаза от телефона. В них непонимание и недовольство: что надо?
Ты повторяешь вопрос. Он тянет руку к наушнику и снова переспрашивает.
Ты снова задаешь этот короткий вопрос.

Что произошло? Произошло вторжение иномирян! Ты вторгся в его мир. 👽
 
Цифровой мир старается заключить в свой кокон каждого человека.

Аудио-видео контент, который транслируется постоянно. Человек в нем живет. Наушники, экран. Он там. Он не здесь, не в этом мире.  Как к этому относиться?

Недавно видел ролик с камеры наблюдения, как девушка переходит ж/д пути в наушниках и в телефоне и попадает под электричку.
Страшно 😨
Она ее не слышала и не видела. Хотя это совсем не тихий транспорт. Ее мир, в котором она жила в одно мгновение, был смят и уничтожен.
 
Цифровой мир заводит тебя внутрь, но делает беззащитным.
 
Перед внешним воздействием. Перед своим внутренним.

Алгоритмы окружают тебя изолированным, выбранным лично для тебя контентом.

В этом нет специального злого умысла, просто они ориентируются на максимальный отклик. Но тебя это изолирует еще больше.

Люди разъединяются. На улице. На работе. Дома. В семье.

Ведь этот закрытый электронный мир притягателен. Там всё настроено под тебя. Он принимает тебя внутрь, как удобное кресло, с которого не хочется вставать. И ты недоволен любым внешним вторжением в этот мир. Это нарушает твое погружение.
 
Изоляция. Страдает настоящее живое общение. Дети не общаются с родителями – возникает непонимание и проблемы. Друзья перестают таковыми быть. Эмпатия исчезает. Любовь угасает. Остается зацикленность на себе, растет эгоизм. Нарушение социальных связей разрушающе действует на мозг. 🧠
 
Исследования говорят, что социальная изоляция связана с увеличением риска деменции в 1,62 раза. Причем, независимо от генетики человека. Одиночество повышает риск деменции на 31%.
 
Итак, как вырваться с планеты изоляции?

Заменяем онлайн на офлайн: 🔄

- Переписки на звонки 📞.
- Созвоны на личные встречи (пусть короткие, кофе, прогулка, совместное планирование) ☕
- Найди третье место – совместное хобби, спортзал, волонтерство 🏋️
- Микроконтакты: желай хорошего дня в лифте, подари шоколадку кассиру, познакомься с соседями 🍫
- Используй свою фантазию для организации лучшей жизни ✨
 
А для себя я нашел выход в том, что предлагает Библия: войти в сообщество верующих. 📖

Там ты сможешь найти и общение, и интересное дело, и вырастешь духовно. Получишь Божью защиту.

Мат 16:18: "...Я создам Церковь Мою, и врата ада не одолеют ее;"

Флп 2:4: "Не о себе только каждый заботься, но каждый и о других."

Хочу напомнить, что у нас есть курс по Библии, в котором мы подробно разбираем основные ее темы. В том числе и про сообщество верующих - церковь.

➡️ Курс тут ⬅️

А ты пробовал писать другой, "не рабочей" рукой? Это непросто, но действительно перестраивает мозг.

Даже маленькие изменения в жизни способствуют выделению дофамина и создают новые нейронные связи!

Да, ты можешь получить дофамин от бесконечного бессмысленного просмотра ленты..
Но лучше сделать что-то полезное для мозга.

Раз он любит новизну - давай ее сделаем!

Переставим предметы на столе, сделаем перестановку в комнате, пойдем новой дорогой в универ или на работу.

А еще можно заняться тем, что даст не только новизну, но и развитие.

Например, изучение другого языка. Это очень отличается от школьной учебы. Когда начинаешь заниматься, то понимаешь, насколько это интересно! Начинаешь мыслить по другому, понимать мир с точки зрения другого мышления.

Хобби, прогулки, новые знакомства и общение с друзьями и близкими. Когда ты разговаривал с ними по настоящему?

Кстати, общение (даже просто поболтать), дает комплексную активность разных разделов мозга (память, речь, эмоции и внимание), что очень полезно.

Попробуй, хотя бы частично, заменить переписку на звонок по телефону 💬

Вся эта активность создает новые нейросети, делает мозг активным, развивает память.


А что ты делаешь для пользы своего мозга? 🤔

***Сильные слова***

Привет, на связи Аня. И сегодня мои размышления будут на тему слов.
Опять.

Ничего не могу поделать) Люблю слова.

❓Как ты относишься к таким категоричным словам, как: никогда, никто, ничто, всегда?

Однозначно, это сильные слова.

В логике и математике: «всегда» означает «для всех случаев», «никогда» — «ни для одного».
Это необходимые термины.

Но в обычной жизни эти слова скорее будут описывать наше состояние.
⚫️«Ты никогда меня не слушаешь» — не факт, а обида.
⚫️«Никто меня не понимает» — не вывод обо всем человечестве, а одиночество.
⚫️«Всегда буду рядом» — не гарантия, а желание.

Когда мы употребляем эти категоричные слова, они как-будто упрощают нашу сложную жизнь, лечат тревогу, дают опору. Как-будто есть только черное и белое.

Категоричные слова — это попытка остановить время.
Сказать «никогда» — значит закрыть дверь. Сказать «всегда» — значит поставить якорь.

Но мы, люди, живём во времени, и всё вокруг нас движется. Мы не можем гарантировать даже завтрашний вдох. Поэтому наши «всегда» так часто разбиваются.

Это как задавать закрытый вопрос. Диалог дальше не построишь. Есть вопрос, есть ответ.

Когда я говорю «никто меня не понимает», я не даю шанса тому, кто рядом. Мои абсолютные слова отрезали путь к диалогу.

А как же полутона? Нюансы? Исключения?
❓А много ли ты знаешь правил в русском языке, в которых нет исключений?

Вот и жизнь наша с тобой состоит из исключений.

“Любовь - это навсегда!” - так думала я. Но и это оказалось временным «ресурсом». Оказалось, что она имеет срок или что она имеет какое-то количество.

Здесь поправка: человеческая любовь - не вечна.
А любовь Бога - вечна!
Это истина, в которую я верю и ее у меня не отнять.

"Ведь Бог так полюбил этот мир, что отдал Своего единственного Сына, чтобы каждый верующий в Него не погиб, но имел вечную жизнь." (Ин.3:16)

*** Как чувство вины заставляет тебя жить по чужим хотелкам
 
Летом был в отпуске и столкнулся с интересной вещью. В кафе/ресторане, когда надо оплатить счет, то на экране терминала возникает сначала окно с суммой чаевых. И чтобы оплатить основной счет, от него нужно отказаться, нажав на кнопку. И только после этого, возникает основное платежное окно. Не сталкивался?
 
То есть, тебе нужно сделать осознанное усилие для отказа платить чаевые. Кто-то может спросить, ну и что здесь такого?
 
Культуры чаевых в нашей стране нет. Но ее настоятельно пытаются привить. Зачем?
Так работодатель переносит ответственность за достойную зарплату работника на клиентов. И манипулирует ими с помощью чувства вины.
 
Когда тебе подносят терминал с суммой чаевых – это социальное давление.
Если ты отказываешься, то это сопровождается чувством неловкости и осознается как публичное признание в жадности. Начинаешь чувствовать вину, что ты не такой «хороший».  Что из-за тебя официант не получит достаточно. А в чеке еще написано: «Спасибо – вы лучшие! Чаевые – наша зарплата»
 
Вот так ты получаешь от заведения ответственность за его бизнес-модель)
 
Так или иначе, а реально ощущаешь в себе какой-то дискомфорт, если уходишь, не заплатив дополнительно. Как будто в чем-то виноват.
 
В современном обществе часто используется манипуляция ложным чувством вины.
Например, тебе говорят, что пластиковые пакеты разрушают экологию и предлагают покупать дорогие многоразовые сумки и недешевые бумажные пакеты (которые делают из деревьев!). Вина за глобальную проблему переносится на твои действия.
 
Аэрокомпании предлагают компенсировать углеродный след. Реклама фитнеса строится на том, что ты чувствуешь вину за собственное тело. В соцсетях выкладываются рекламные посты (знаешь сколько в инете стоит реклама?) с фото страдающих детей, чтобы активировать твое чувство вины и заставить перечислить пожертвование.
 
Пассивно-агрессивные фразочки (которые ты даже сам можешь себе говорить…) :
«Они все работают на благо компании, а ты уходишь в 18-00?»
«Посмотри, уже все сдали, только ты остался!»
«Ты почти достиг уровня, но…»
 
Чувство вины – это сильная эмоция, связанная с базовой потребностью человека быть принятым, хорошим в своих глазах и глазах других. Поэтому воздействие на нее эффективно.
 
Интересно, что, согласно Библии, Бог делает всё, чтобы избавить человека от чувства вины. Принятие и прощение – это то, что Бог делает в первую очередь. Освобождение от вины — это не просто эмоциональное облегчение, а объективный факт, основанный на действии Бога. Вина перестает быть тем, что определяет отношения человека с Богом.

«Если исповедуем грехи наши, то Он, будучи верен и праведен, простит нам грехи наши и очистит нас от всякой неправды» 1 Ин. 1:9 
«Не для того Бог послал Сына в мир, чтобы Он судил его, но чтобы спасен был мир через Него» Ин. 3:17

  
Чувство вины деструктивно. Особенно – ложное чувство вины. Освобождение от вины приносит свободу.

«Блажен тот, чьи беззакония прощены, чьи грехи покрыты!» Пс. 31:1

(то есть тот, кто освобожден от вины)
 
Поэтому стоит проанализировать, действительно ты виноват или это чувство тебе внушили? Если действительно – то можно исправить проблему. Если же это ложное, то избавиться от него.
 
А ты испытываешь на себе манипуляции с чувством вины? Расскажи.
 
*** Павел

***Интуиция – зло или благо?
 
«Интуитивно почувствовал» - что стоит за этими словами? Можно подумать, что это некая суперспособность, которая позволяет принимать решения каким-то 6м чувством.
Но, как часто бывает в этой жизни, все гораздо проще и сложнее одновременно.
 
Водитель резко притормаживает и тут из-за припаркованного автомобиля выбегает ребенок…
«Подожди», - придерживает муж жену, и перед ними с крыши падает глыба льда.
«Это моя интуиция показала мне, что ты будешь хорошим мужем», - хвалится жена..
В твоей жизни интуиция проявляла себя?
 
В мозге есть две системы обработки информации. «Быстрая» и «медленная». Беру в кавычки, потому что это не анатомические системы, а разные режимы работы мышления.
 
Быстрая – это непроизвольная (бессознательная) система быстрой автоматической обработки. Она выдает решение или сигнал в течение долей секунды. Она малоэнергозатратная и формирует решение на основании уже имеющегося опыта, навыков, стереотипов, ассоциаций и эмоций.
Это по сути – автопилот, который быстро реагирует на происходящее вокруг.
 
Вторая система – медленная. Обычно она запускается тогда, когда возможностей «быстрой» системы не хватает.
Она – медленная, энергозатратная, но контролируемая сознанием. Она требует внимания и сознательных усилий. Действует на основе аналитической логики, размышления, расчетов.
Чтобы решить задачу по физике, выбрать банк для кредита или спланировать мероприятие нужна именно эта система.
 
Но, мозг, при любой возможности включает режим лени, чтобы не пользоваться «медленной» системой мышления для экономии энергии.
 
«Быстрая» же система часто может ошибаться. Подмножество (не вся она) «быстрой» системы мы и зовем интуицией. То, что она действует вне твоего контроля и придает ей оттенок таинственности.
 
В жизни «быстрая» система предлагает идеи, чувства, реакции и импульсивные решения. Интуиция – это «всплывающие» готовые решения без сознательной обработки «мне кажется, он врет!», «здесь что-то не так» и т.п.
 
«Давай это купим, цена низкая», «скоро кончится, другой возможности не будет», «какой парень, все завидовать будут!» - примеры сомнительных предложений.
 
Но, в контролируемой и понятной среде, интуитивная система может показывать очень высокую эффективность. Например, в медицине при распознавании диагноза или при принятии решения в экстремальной ситуации. Но в случайной или плохо предсказуемой (биржа, отношения) – часто ошибается.
 
А знаешь, что интуицию можно тренировать?
Чем чаще ты используешь медленную аналитическую систему для размышления и продумывания, тем больше учится и растет твоя интуиция.
 
Какие практические выводы можно сделать?
- нужно замедляться в важных решениях, не давать действовать эмоциям или необоснованной уверенности
- если тебя торопят принять решение, то скорее всего не хотят, чтобы ты включил аналитическую систему мышления
- помнить, что другие люди могут действовать на «автопилоте», а не сознательно
- чаще включать «медленное» мышление, чтобы передать навыки «быстрому»/интуиции
 
А как ты думаешь, кто чаще пользуется интуицией мужчины или женщины?
Подводила ли тебя интуиция?
 
*** Павел

Точку можно понять 😁 Но и Запятыш прав. Питомцы действительно благотворно действуют на здоровье хозяев 🐈‍⬛

Исследования говорят, что взаимодействие с животными (особенно тактильное - потискать/погладить) снижает уровень кортизола (гормон стресса) и уменьшает тревожность (если, конечно, не надо идти к ветеринару).

Питомцы дают эмоциональную поддержку 😀, а это защищает от депрессии и чувства одиночества, стимулирует выработку окситоцина и дофамина, что напрямую влияет на положительные эмоции.

В моей жизни было такое: когда мне пришлось уехать надолго в другой город, то я завел там парочку попугаев 🦜. С ними было гораздо веселее. Всегда вспоминаю почтальона Печкина: «…И какую-нибудь зверушку заведу. Приходишь домой, а она тебе радуется»

А собачка снижает риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 31% (у инфарктников – на 65%), а еще на треть снижают риск возникновения диабета 2 типа. Это, конечно, из-за того, что с ними нужно постоянно гулять.

Еще питомцы замедляют возрастное снижение когнитивных функций, в том числе эпизодической памяти (деменция). Заведите вашим пожилым близким питомца! 🐕

Наличие питомца в младенчестве может способствовать «обучению» иммунной системы и снижать риск развития аллергии и астмы в будущем (в рамках «гигиенической гипотезы»). Вообще, общение с питомцем увеличивает многообразие микробиома.

Для многих людей забота о питомце дает фактор нужности, востребованности, а это важно.

Вот, только змею, я бы все же не заводил…

*** Библия о жене и муже
 
Продолжая тему о мужчинах и женщинах 👫, что начала Аня, предлагаю оценить Библейский взгляд на отношения в семье.
 
Очень много можно увидеть сейчас разных блогеров, психологов и иже с ними, что учат, какими должны быть отношения. И взгляды кардинально отличаются. Каждый отстаивает свое 😡 Женщины хотят быть сильными и независимыми, оспаривая это у мужчин. Те, в свою очередь, пытаются доказать, что они логичнее и умнее. Где нам найти истину в этом многообразии мнений, по которой можно и стоит жить?
 
К чему стремиться молодой семье? Какой образец брать для отношений? Или искать что-то свое, идя по старым, истоптанным поколениями, граблям?
 
Мне так кажется, что и Библейский взгляд будет для тебя, как современного человека, спорным 🆚. И это нормально. Потому что господствующие представления и мышление сильно отличаются от Библейских.

Но, возможно, нам всем стоит вникнуть, что именно советуют нам древние строки и попытаться понять принцип успешных отношений, переложив те утверждения в современное звучание?
 
Все тексты мы не сможем охватить, но некоторые давай попробуем посмотреть 👀
 
Первое, что я бы взял на вооружение, это этот текст:

«Поэтому, говоря словами Писания, оставит человек отца и мать и прилепится к жене своей, и станут двое плотью одной» (Еф.5:31)

Ключевое слово – оставит. Новая семья – это отдельное государство, куда родителям уже нет доступа. Это непреложное правило создания новой успешной семьи.

Молодым следует отделиться от родителей, а родителям не вмешиваться в новую семью.

Иначе благими намерениями родителей дорога новой семьи пойдет в одно плохое место..
 
Новая семья должна родиться и сделать это самостоятельно.
 
Следующие тексты будут об отношениях между мужем и женой. Держитесь!
 

«Благоговея перед Христом , умейте подчиняться друг другу» (Еф.5:21)

Апостол говорит об очень важной способности, которая смиряет нас и дает возможность находить общие пути разных решений. И он увеличивает степень важности этого в следующих текстах:

«Вы, жены, подчиняйтесь мужьям своим, как Господу, потому что муж для жены — глава, как и Христос — глава Церкви…» (Еф.5:22,23)

И тут уже многие женщины набирают воздух в легкие, чтобы возмутиться, но подождите, есть продолжение:

«А вы, мужья, любите своих жен, как и Христос возлюбил Церковь, так что Самого Себя за нее отдал» (Еф.5:25)

А, на минуточку, Иисус отдал Свою жизнь за нее. А значит и любовь мужа должна быть такой же!
 

«Именно так мужья должны любить своих жен, любить, как тела свои. Любящий свою жену себя самого любит» (Еф.5:28)

Здесь нет принижения или возвышения кого-либо. Отношения обоюдны. И Библия предлагает мужу брать на себя защиту семьи и любви, даже ценою жизни.
 
Апостол уточняет, для тех, кто не понял:

«поучать мужчину и помыкать им женщине непозволительно» (1Тим.2:11,12)

Если так делать, то муж теряет понимание своего места главы и защитника, а дети (мальчики) перестают быть мужчинами, когда видят такое отношение к отцу. И на девочек это также влияет, разрушая уважение к мужчине.
 
И еще раз, апостол подводит итог:

«это и к вам относится: каждый муж должен так любить свою жену, как себя самого, а жена — почитать своего мужа» (Еф.5:33)

Какие важные принципы ты увидел(а) в этих текстах?
Напиши, в чем согласен, а в чем нет?
 
*** Павел

***Главный саундтрек осени

Знаешь, почему шуршание осенних листьев приятно слушать?
Для нашего мозга — это почти белый шум. Ему не нужно расшифровывать смысл, как, например, речь.
Мозг расслабляется, потому что звук предсказуемый и не несёт угрозы.

🍁Осень — время, когда город звучит иначе. Летом мы слышим сигналы, музыку из открытых окон, газонокосилки. А в октябре главный саундтрек — сухие листья под ногами.

Очевидно, что листья разных деревьев шуршат по разному.

Крупные, плотные, кожистые листья дуба ломаются тяжелее, звук получается глуше.

Мелкие и тонкие листья берёзы сохнут быстрее и шуршат выше, суше, почти как бумага.

У клёна лист большой, тонкий, с острыми лопастями. При высыхании он коробится и ломается звонче.

У липы лист мягкий, быстрее теряет форму, поэтому шорох приглушённый.

Рекомендация: в свой ближайший не дождливый выходной перемещайся с парк и шурши там листьями!

❓А что скажешь насчет фотоальбомов?
Как-будто бы осень создана для этого.

Я всё храню в облаке, и периодически возвращаюсь посмотреть, согреться воспоминаниями.
Думаю, что неплохо было бы печатать фотографии и хранить их на бумаге.

Сейчас так много вариантов: альбомы-книги, посвященные путешествию в какой-то город или страну; челендж с печатью нескольких фотокарточек за прошедший месяц; а еще же есть фотосессии..

Фотография — это способ вынести память во внешний носитель. Мозг не хранит всё подряд, он экономит. А снимок становится якорем: запах листьев, смех друга, мокрый нос собаки после лужи.

Хорошо, когда можно пересматривать фотографии вместе с кем-то.

Это же совершенно другое ощущение, чем когда выкладываешь фото в соц сети.

Всем желаю найти собеседника, которому будет интересно взглянуть на твои снимки и послушать историю их создания.

А еще «британские ученые» выяснили, что осенью уровень дофамина падает, поэтому мы едим больше булочек.

Мой совет: ешь булочки🥐 с другом в парке, фотографируй и коллекционируй теплые моменты.

**Аня