Жена Директора
В этом канале про то...
📍Как мы осваиваемся в Казани после Москвы
💼 Как бывший директор «Пятёрочки» ищет новую работу
📉 Как меняется мой вес на Тирзетте — честно, день за днём
🤍 Личная жизнь, быт, события, мысли и маленькие радости
Раздел не загрузился.
Дашборд
20 октября — 26 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
+6подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 20 окт 2026 −3 самая большая убыль · 25 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
2 751просмотров за период 35,2 %
Средний охват поста — 114 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
4,54 %ER = реакции ÷ просмотры 0,1 п. п.
Индекс цитируемости
0,1индекс цитируемости
Место среди похожих — выше, чем у 55 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 5 383 канала.
36 140-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 04:25 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
87.5кг (исходный вес 96кг)
Со вчерашнего дня -0,3кг
Гуляли по участкам почти весь день 😜😎
Ела мало
Кофе с молоком
Омлет с помидорами
Банан, Мандарин
Суши (штук 8)
Сладкий чай
Кольцо с творогом
Основная часть в виде квеста уже прошла, а теперь дискотека с 23:00 до трёх часов ночи 😜💃
Поедет на такси до дома.
Я точно засну.
Да и не волнуюсь особо, несмотря на то, что она первый раз так поздно одна будет возвращаться🤷♀️
Угловой, такой же, как наш дачный.
Свет, газ, интернет - все есть.
7 соток, 650 тыс
До Казани минут 40.
Муж уже фотографирует столбы с объявлениями о бурении скважин 🤦♀️
Муж чего-то не хочет, а я не настаиваю))
Только не смейтесь... 😉
Теперь поедем участки смотреть, а заодно собаку выпустим по полям побегать 🐶
87,8кг (исходный вес 96кг)
Со вчерашнего дня +0,2кг
Потолстела 😂
Зато...
Вчера в ТЦ я СМОГЛА КУПИТЬ себе плащ в Спортмастере и примерить одежду в Beefree и Глории джинс 💃😜🔥
Вам, худым, не понять, когда ты ходишь по магазинам и не можешь даже подумать, чтобы что-то купить, потому что твой размер приближается к 56, а это "мода для толстяков" и её нет ))
Я уже забыла когда последний раз в примерочной обычного магазина была, а не ВБ 😉
А вчера я нормально влезала в XL, и купила плащик размера 50-52 ❤
Объективно, 8кг200г сброшенного веса уже заметны визуально.
Что ела:
Кофе с молоком
МНОГО СУХАРИКОВ!!! не знаю точно сколько. Может, штук 10 😭
Мандарин, яблоко
Творог со сметаной
Три рубленые куриные котлеты
Салат из овощей
Сладкий чай
Дочка купила себе сапоги три пары (две из них и мне подойдут), штаны для физ-ры, джинсы...
Я плащ утепленный в Спортмастере забрала. Мне начислили 10тыс баллов, часть списали и он вышел 4500 вместо 7000
Только домой притащились. Ещё с собакой гуляли.
Пока были в ТЦ мне с Авито позвонили по поводу дома.
Хотят его завтра посмотреть.
И так мне жалко его продавать! Просто не передать словами! 😭
Муж хочет сегодня, а я завтра утром.
Не люблю в темноте с ним ехать на дальние расстояния 😈
До Чебоксар примерно 2.5 часа (157км от нас).
Когда жили в Москве, мы на дачу столько могли в пробках простоять 😂
Опыт вождения у него почти 30 лет, но он ооочень агрессивно себя ведёт на дороге. В темноте особенно страшно.
Планирую на своем настаивать)) Встанем, как обычно рано, и спокойно поедем без нервов 😂
Вернемся к этому вопросу после Нового Года.
За это время увеличим свободные деньги на первоначальный взнос примерно на 500-600 тысяч + я, наверное, все же
Не точно, но возможно 😜
Все же отдавать практически под ноль все накопления не самая лучшая затея.
Поскольку мы без риелтора, то я просто была не в курсе как происходит оценка недвижимости 🤓
Теперь, на собственном примере, понимаю это и в следующий раз даже торг буду вести исходя из этого представления.
Я совсем не удивлюсь, если мы ту же самую квартиру купим 😄
Покупателей не так много, а перед новогодними праздниками будет еще меньше.
Если наша - она нас дождется.
Нет - купим другую ❤87,6кг (исходный вес 96кг)
Со вчерашнего дня 0
Мне кажется, что я уже "худею" мышцами. Вчера заметила, что руки устают мыть голову 🤯
Пойду ка я за абонементом на фитнес.. И куплю уже большую банку белкового коктейля, раз мясо 🍗 не лезет и есть я его не могу.
Иначе все может закончиться саркопенией.
Саркопения — это состояние, при котором постепенно уменьшается мышечная масса и снижается сила скелетных мышц. Из-за этого человеку становится сложнее выполнять привычные действия: подниматься по лестнице, вставать со стула, нести тяжести. Термин происходит от греческих слов sarx («мясо, плоть») и penia («бедность, недостаток»).
Что ела:
Кофе с молоком три раза
Сухарик. Три
Куриная ножка
Мандарин
Запеченная картошка с сыром
Кусочек вареной грудки
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…