Рецепты

Вкуснейший салат с ананасом, курицей и сыром

Ингредиенты:
- 150-170 г ананаса консервированного
- 150-170 г копченой курочки
- 3 отварных яйца
- Около 5 ст.л майонеза
- Около 100 г сыра твердого
- Любые орехи по желанию

Приготовление:
Копченую курочку нарезаем кубиками. Отварные яйца натираем на крупной терке. Твердый сыр натираем на мелкой терке. Если нет формы, вырезаем ее из пятилитровой бутылки. Первым слоем выкладываем копченую курицу, смазываем майонезом. Второй слой консервированный ананас. Следующий слой отварные яйца, смазываем майонезом, последний слой сыр. По желаю посыпаем любыми орешками. Оставляем салат на 1 час

Салат, который можно даже на ночь 😍

Сохраняй, чтобы не потерять 👌

Ингредиенты:
Тунец в собственном соку - 1 банка
Кукуруза - 1 банка
Яйца - 4 шт
Огурцы - 2-3 шт
Зеленый лук - пучок
Соль, греческий йогурт

Оставь любую реакцию 🤍

Вкусный салат с соленой рыбой и креветками 🌲

Ингредиенты:

форель/сёмга слабосолёная 200 гр 
креветки отварные 200 гр 
сырок плавленный 3 штуки (дружба, карат, голландский) 
2 средние отварные картофелины
лук зелёный 
100 гр красной икры 
майонез 100 гр

Вкуснейшее шоколадное печенье с M&M’s

Ингредиенты:
•мука - 210 гр
•сахар - 100 гр 
•масло сливочное - 100 гр
•яйцо куриное - 1 шт
•разрыхлитель - 1 ч.ложка
•ванилин - щепотка
•соль - щепотка
•конфеты M&M’s - маленькая пачка
•какао - 1 ст.ложка

Приготовление:
Смешиваем сахар с растопленным маслом.
Добавляем муку, разрыхлитель и соль, замешиваем мягкое тесто. 
Добавляем какао. Миксер не нужен, все ингредиенты замешиваем вилкой
По консистенции тесто должно быть в меру густым, что бы можно было легко сформировать печеньки. 
Тесто накрываем пленкой/пакетом и убираем в холодильник на 30 минут.
Достаем, разделяем на равные части (примерно по 30 гр), катаем шарики, выкладываем на пергамент. 
Каждый шарик придавливаем стаканом, украшаем конфетками.
Когда печенье остынет, то станет хрустящим снаружи и мягким внутри

Хлеб за 3 минуты😮

Яйцо+3 ст л кефира+ 1 ст л муки с горкой+ любимые специи+ соль + разрыхлитель. Все перемешиваем и выливаем в посуду смазанную растительным маслом. Кладём в микроволновую печь на 3 минуты.

✅Ингредиенты:
-яйцо куриное 1 шт
-кефир 3 ст. л
-мука 1 ст л
-разрыхлитель

Нежная свинина в маринаде из киви

Ингредиенты:
◻️ свинина – 600 г
◻️ киви (спелый, сладкий) – 1 шт
◻️ растительное масло – 10 г
◻️ соевой соус – 20 г
◻️ соль, перец и сушёный чеснок – по вкусу

🍮 Чизкейк

👉 КБЖУ на 100 гр: 180/12/8/16

📝 Открыть рецепт 👈

ПЕСОЧНОЕ ПИРОЖНОЕ ТЗ ДЕТСТВА

Белковый салат с омлетом

КБЖУ на всю порцию: 314/44/10/10

Ингредиенты:

- филе куриное 140 гр
- яйцо 1 шт
- огурец 100 гр
- салат листовой 50 гр
- красный сладкий лук 30 гр
- греческий йогурт 40 гр
- зернистая горчица
- соль, перец

Мини-рулетики из лаваша с морковью по-корейски

Ингредиенты:
• лаваш прямоугольный
• яйцо – 2 шт.  
• морковь по-корейски
• чеснок 2зуб
• плавленный сыр 
• укроп

Приготовление: 
1. Яйца отварить и натереть на мелкой терке, добавить к ним морковь по-корейски, плавленый сыр, выдавить чеснок через пресс и добавить мелко нарубленный укроп. 
2. Всё тщательно перемешать и выложить на лаваш тонким слоем. Сворачиваем плотненько в ширину. И убираем пропитаться (накройте пищевой пленкой).