Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 79824651045405

Канал о Развитии на Мокрова 28а (йога, скалолазание, аэройога, функционал, путешествия)

Йога. Скалолазание. Аэройога. Функционал- 4 стиля одня студия. Занятия для детей и взрослых.

Каналов в рубрике
11 805
Место этого канала
№ 8 018
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
2 348
Место этого канала
№ 1 446
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
12 603
Место этого канала
№ 8 455
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Как восстановить выработку гормонов счастья

❤️Дофамин. Еда, достижение целей, выполнение задач, уход за собой.

❤️Эндорфин. Движение, музыка, фильмы, смех.

❤️Окситоцин. Общение, прикосновения, домашние животные, помощь другим.

❤️Серотонин. Солнце, природа, осознанность, медитации.

Ставьте ❤️, если было полезно!
Просмотры: 18
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🧘🏻 Йога — это не тoлько растяжка

Многие считают, что йoга нужна лишь для развития гибкости. На самом деле её главная ценность — в умении управлять телом.

👉 Плавные переходы между позами активируют глубокие мышцы, которые поддерживают позвоночник и помогают сохранять правильное положение тела.

Благодаря этому поясница и грудной отдел начинают работать более согласованно, а движения становятся свободнее.

📌 Особенно полезны упражнения, в которых сочетаются вытяжение позвоночника и стабильность корпуса.

#фитстудиямокрова28а #йогамокрова28а
Просмотры: 25
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Канал о Развитии на Мокрова 28а (йога, скалолазание, аэройога, функционал, путешествия)» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти