Психолог Елена Гришина

ТЕСТ: Что хочет сказать вам ваше подсознание?

Суббота — идеальное время, чтобы перевести фокус внимания с внешней суеты на себя.

Наш разум привык всё контролировать и объяснять логикой, но глубоко внутри всегда есть истинные потребности и состояния, которые мы просто не успеваем заметить за ежедневными делами.

Предлагаю вам на пару минут отключить логику и довериться своей интуиции.

Посмотрите на картинку с четырьмя дверями.

Сделайте спокойный вдох, выдох и выберите ту, в которую вам интуитивно хочется войти больше всего:

🚪 1 — Винтажная деревянная
🚪 2 — Современная стеклянная
🚪 3 — Старинная кованая
🚪 4 — Яркая цветная

Не думайте «почему», выбирайте самым первым импульсом.

Напишите в комментариях номер вашей двери 👇✨

Уже вечером я выложу подробную расшифровку для каждого варианта.

Вы увидите, какое внутреннее состояние сейчас требует вашего внимания и где скрыт ваш главный ресурс.

Какая дверь открылась именно вам?

Жду ваши цифры в комментариях! 👇👁️

Карта дня
Элементаль Огня
(в блоке)

Суббота, 31 октября, приносит нам день, когда важно бережно отнестись к своим силам и не требовать от себя невозможного.

Карта дня — Элементаль Огня, который в нашей колоде называется «Саламандра», и сегодня она выходит в перевёрнутом положении, то есть в блоке .

Книга Теней подсвечивает, что в таком положении огненная энергия, которая должна питать нашу волю и давать равновесие, временно блокируется.

В жизни этот блок проявляется очень просто: на ровном месте может появиться упадок сил, лень .

Вы можете чувствовать, что привычный запал куда-то испарился, воля на нуле, и заставить себя делать даже простые дела становится тяжело .

Главный опыт этой субботы — вовремя поймать это состояние запатии, перестать через силу выжимать из себя продуктивность, остановиться и дать своему внутреннему огню спокойно восстановиться.

🔥 Чего ожидать от дня:

• Ощущения нехватки энергии, когда даже любимые дела не зажигают и хочется просто лежать.

• Ситуаций, когда планы могут переноситься или буксовать из-за отсутствия нужного настроя.

💃 Как себя вести:

• Отпустите контроль: если чувствуете, что дела не идут, не насилуйте свою волю — отложите задачи на потом и разрешите себе полноценно отдохнуть .

• Верните равновесие: займитесь телом, примите тёплую ванну или погуляйте на свежем воздухе, чтобы мягко вернуть заблокированную энергию .

🧘 Краткая практика по метод PWS
(снимаем блок):

1. Осознание:
Закройте глаза,
сделайте спокойный вдох, выдох.
Просто обратите внимание на то, где в теле сейчас скопилась усталость и апатия .
Заметьте это.

2. Признание:

Мысленно произнесите фразы:

• «Я признаю этот временный упадок сил, блокировку своей энергии ,день и апатию
Я даю этому опыту место и полностью его отпускаю»

• «Я признаю свою внутреннюю силу и знаю, что самостоятельно наполнять себя энергией, бережно выходить из состояния апатии для меня абсолютно реально.
Я даю этому место»

3. Через осознанное дыхание загружаем:

«Я полностью расслабляю тело.
Я умею вовремя останавливаться, восстанавливаю свои ресурсы и наполняю себя энергией»

Активируйте в комментариях наш новый, тёплый манифест дня, чтобы убрать блок

«Я ВОЗВРАЩАЮ СЕБЕ СВОЮ ЭНЕРГИЮ» 🔥👁️👇

Что же такое метод PWS и почему он помогает за одну сессию?

Когда мы сталкиваемся с повторяющимися проблемами в отношениях или эмоциональными срывами, логика часто отступает.

Мы можем всё понимать головой, но продолжаем действовать по старому, разрушительному сценарию.

Это происходит потому, что корень проблемы находится глубоко в подсознании.

Метод PWS (перезагрузка эмоций и состояний) — это бережная и быстрая работа с подсознанием, которая позволяет всего за одну сессию изменить вашу реакцию на конкретное событие.

Простыми словами — вот как это работает, шаг за шагом:

1️⃣ Поиск корня.
Мы не копаемся часами в текущих проблемах. Мы сразу находим ту самую первую ситуацию в прошлом (часто из детства), где этот болезненный сценарий только зародился.

2️⃣ Перепроживание и выгрузка.
Мы возвращаемся в это воспоминание в абсолютно безопасном состоянии и проживаем его заново, полностью освобождая тело и подсознание от застрявших там старых эмоций и обид.

3️⃣ Перезапись.
На место боли и страха мы загружаем новые, поддерживающие вас чувства.
Старая, мешающая жить программа просто стирается.

Звучит как фантастика или мистика?

Но этот метод имеет строгое научное обоснование.

В его основе лежит естественная способность нашей памяти обновляться.

Учёные называют это механизмом реконсолидации памяти.

Когда мы вспоминаем травмирующее событие, наша память на короткое время становится «пластичной».

В этот момент её можно изменить, навсегда перезаписав нашу эмоциональную реакцию на неё.

Современные научные исследования полностью подтверждают эффективность такого подхода:

— В экспериментах учёного Шиллера обновлённая память сохраняла изменения в течение более года.(столько длится эксперимент)

— Крупные научные обзоры (например, исследования Бизби и соавторов) доказывают, что даже краткосрочные сессии дают колоссальное снижение уровня тревоги практически до нуля.

А анализ 31 независимого исследования подтвердил мощное улучшение состояния и восстановление самооценки женщин уже после первой короткой сессии..

Результат: одна сессия — один решённый запрос.
Навсегда.

Сталкивались ли вы с тем, что головой понимаете причину проблемы, но продолжаете реагировать по-старому?

Напишите, пожалуйста, в комментариях, какую реакцию или обиду вам хотелось бы «перезаписать» больше всего? 👇✨

И предлагаю познакомиться лично, пишите в личные сообщения ,договоримся о времени.
Встреча на 15-20 минут.
Мы знакомимся с друг другом, я рассказываю вам подробно и понятно как пройдёт наша сессия.

### Карта дня
XIII Старший Аркан Йоль

Пятница, 30 октября, приносит нам день глубокого перехода, важного обнуления и внутренней силы.

Карта дня — XIII Старший Аркан Йоль, и сегодня он выходит в прямом положении.

Книга Теней говорит, что этот аркан отвечает за окончательное прощание со старым, завершение прожитого цикла и рождение нового света.

В жизни этот день проигрывается как точка мощного сдвига, когда то, что себя изжило, окончательно покидает вашу жизнь.

Это время, когда старые обиды, тяжёлые воспоминания и мешающие сценарии уходят, освобождая место для новой, чистой энергии.

Момент обнуления иногда может пугать пустотой, но Йоль показывает: старый Король передаёт свои права новому, а значит, прямо сейчас внутри вас зарождается совершенно другой, сильный этап.

Главный опыт этой пятницы — бережно отпустить то, что ушло, перестать цепляться за прошлое и с твёрдым доверием встретить свой внутренний свет.

🌲 Чего ожидать от дня:

• Чёткого ощущения, что какой-то затянувшийся, сложный этап в ваших мыслях или делах подошёл к финальной точке.

• Желания очистить пространство, выкинуть лишний хлам из дома и полностью освободить голову от старых ментальных хвостов.

• Моментов внутренней тишины и перезагрузки, когда старые проблемы вдруг теряют свою значимость и силу над вами.

💃 Как себя вести:

• Закрывайте старые двери: мысленно поблагодарите прошлое за опыт и отпустите его без сожаления и попыток что-то вернуть.

• Очищайте пространство: этот день идеально подходит для генеральной уборки, избавления от ненужных вещей и завершения старых дел.

• Будьте бережны к себе: если почувствуете усталость от внутреннего перехода, дайте себе время побыть в тишине и восстановить силы.

🧘 Краткая практика по методу PWS
(проходим переход):

1. Осознание:
Закройте глаза, сделайте спокойный вдох, выдох.
Просто обратите внимание на то, что в вашей жизни уже полностью себя изжило и готово уйти, освобождая место новому.

2. Признание:

• «Я знаю, что самостоятельно отпускать отжившее прошлое, спокойно проходить через моменты обнуления и начинать новый этап для меня абсолютно реально и безопасно.
Я даю этому переходу место».

3. Через осознанное дыхание загружаем:

«Я полностью расслабляю тело.
Я обнуляю негативный опыт, закрываю старые страницы и впускаю свет!».

Активируйте в комментариях манифест дня, чтобы бережно закрыть прошлое и впустить светлое будущее:

ДА БУДЕТ СВЕТ ✨👁️👇

Ты купил им машину!!!» Скандал из-за денег, который на самом деле был не про деньги

Муж Ирины купил машину своим родителям.
А Ирине купил другую.
Даже дороже.
В семье достаточно денег, эта покупка не отняла у детей ни фрукты, ни репетиторов.

Почему тогда Ирина в ярости?

Когда мы ссоримся из-за денег (или из-за того, что он опять задержался, или мало внимания уделил), это обычно не только про деньги.

Всегда есть более глубокий слой.
И именно он важен.

Например, когда ты тратишь на своих родителей охотно, а со мной не советуешься — я не чувствую себя важной для тебя.
Это не про бюджет.
Это про то, какое место я занимаю в твоей жизни.

Помните вчерашнюю историю про тетрадку, где женщина 35 лет записывала причины остаться?
Так вот, это всё про тот же самый глубинный слой.
Про ощущение собственной незначимости.

Программа, которая транслирует неценность

Ко мне на сессии очень часто приходят женщины с похожими запросами.

Снаружи — претензии к мужу: почему он так распоряжается деньгами, почему его родители всегда в приоритете.

Но когда мы заходим в подсознание, открывается совсем другая картина.

Внутри сидит программа
«Я сама себя не ценю».

Умом женщина понимает, что она классная, красивая, умная, что она достойна лучшего.

Но из-за внутренней травмы она транслирует в мир свою незначимость, страхи, неуверенность.

И мужчина, как зеркало, начинает отражать ей это состояние.

И вот здесь отлично работает метод PWS.

Я не учу женщину, как правильно обсуждать бюджет, как делить деньги, или какие правильные слова сказать мужу, чтобы он изменился.

Мы идем в корень.
Мы находим и убираем ту самую внутреннюю травму, которая заставляет ее чувствовать себя на втором месте.

Когда эта программа уходит, необходимость в ссорах просто отпадает.
Женщина перестает транслировать неценность. Она наполняется изнутри.
И отношения начинают меняться сами собой — без криков и ультиматумов.

А как вы думаете, какая программа стоит за злостью Ирины?
Напишите свои варианты в комментариях. 👇

А теперь на минуту задумайтесь о себе: какие глубинные слои прячутся за вашими ссорами? ....

О чём вы на самом деле кричите, когда злитесь?

Не обязательно писать об этом здесь.
Главное — честно ответить себе.

### Карта дня
Туз Огня

Четверг, 29 октября, приносит нам день, когда пространство буквально заставляет нас действовать.

Карта дня — Туз Огня в прямом положении.

Примечательно, что эта карта выходила к нам ровно позавчера.

Книга Теней чётко говорит, что этот аркан представляет сильную личную энергию в действии и жгучее желание, которое способно взорваться славным фейерверком успеха.

Посмотрите, какой мощный коридор сейчас развернуло пространство:
Лита, Туз Огня, Туз Воздуха и сегодня снова Туз Огня.

Кстати, мой любимый астролог тоже отмечал, что этот четверг — самый лучший и сильный день недели.

Но здесь есть важный астрологический нюанс: эту огненную силу сейчас нужно направлять не на начинания, а именно на завершение.
Время сомнений ушло.
Если у вас есть зависшие задачи, до которых не доходили руки, этот четверг идеален для того, чтобы и продолжить, и закончить их.

Туз Огня — это чистая энергия мотивации, воли и импульса. Тот самый бензин, который вспыхивает внутри и требует не сидеть на месте, а доводить дела до реального результата.

Главный опыт этого четверга — взять этот горячий заряд силы и направить его на закрытие старых хвостов.

🔥 Чего ожидать от дня:

• Огромного прилива сил и желания наконец-то разобраться с делами, которые вы долго откладывали в долгий ящик.

• Мощного импульса довести до ума начатые проекты, закрыть хвосты и получить осязаемый результат.

• Внутренней решимости поставить твёрдую точку там, где вы долго сомневались и буксовали.

💃 Как себя вести:

• Завершайте, а не начинайте: сфокусируйте весь свой огненный заряд на том, чтобы подтянуть старые хвосты, дописать, доделать и финализировать начатое.

• Действуйте по шагам: направляйте силу в конкретное русло, не распыляйте её на суету, чтобы этот внутренний огонь не сгорел впустую.

• Доводите до конца: используйте этот день, чтобы уверенно продолжить и закончить важные для вас процессы.

🧘 Краткая практика по методу PWS
(направляем огонь во благо):

1. Осознание:
Закройте глаза,
сделайте спокойный вдох, выдох.
Просто почувствуйте, где именно внутри тела вы ощущаете эту чистую энергию, этот горячий клубок силы. Заметьте это.

2. Признание:

• «Я знаю, что когда у меня внутри горит этот огонь и энергия вырывается наружу, она очень легко поможет трансформироваться на завершение моих планов, и для меня это абсолютно реально и безопасно.
Я даю этому состоянию место».

3. Через осознанное дыхание загружаем:

«Я полностью расслабляю тело.
Я знаю, что сегодня я смогу легко и уверенно завершить важные дела,моя энергия идёт в созидательное русло!
Я выбираю, чтобы мой огонь шёл мне во благо!».

Активируйте в комментариях манифест дня, чтобы направить вырывающуюся силу на закрытие проектов:

«МОЙ ОГОНЬ ВО БЛАГО!» 🔥👁️👇

Блокнот, который есть почти у каждой женщины....

Вчера мне попалась на глаза история, которая задела меня до глубины души.

Одна девушка рассказала про свою маму.
Мама подала на развод в 58 лет, прожив в браке 35 лет.

Сначала дети решили, что она сошла с ума.
Но потом она показала им старую школьную тетрадку.

Каждую страницу она расчертила на три колонки: дата, за что хотела уйти, и почему осталась.

Там были записи начиная с 91-го года.
Она оставалась, потому что «дети маленькие»,
«сын болеет»,
«бабушка сказала — разведенок в роду не было», «квартира его, идти некуда».

А ближе к концу в тетрадке появилось одно короткое слово: «поздно».

Пять лет она вообще ничего не писала.
А потом папа продал дачу, не спросив её.
Ту самую дачу, которую она 30 лет благоустраивала.
Конечно по закону это было папино наследство,и он мог продать эту дачу без ее согласия..
Но он даже не поставил маму в известность....

И тогда она достала тетрадку в последний раз.

Записала дату,
слово «дача» — и оставила третью колонку пустой. Впервые за 35 лет ей нечего было написать в графе «почему осталась».

Она ушла в никуда, в съемную однушку на окраине.
И сказала:

«Я всю жизнь ждала момента, когда уходить будет не страшно.
Но не дождалась.
Поэтому ухожу просто так, как есть».

Когда я прочитала это, я подумала: Боже, да ведь такая тетрадка есть почти у каждой женщины, которую я знаю.
Это практически и моя история .

И у тех, кто приходит ко мне на расклады Таро, и у тех, кто потом приходит на сессии.

Уходить или оставаться? Есть третий выход.

Я часто работаю с женщинами и как таролог.
И самый частый запрос, с которым я сталкиваюсь: «Уходить или остаться?»

Вот она сидит напротив меня, и я вижу, как она измучена.

Внутри неё тот самый блокнот:
«он не пьет, не бьет, деньги приносит»,
«а как же дети?»,
«а вдруг я не справлюсь одна?»,
«да и возраст уже не тот».

И знаете, что я поняла?
Мы привыкли думать, что у нас есть только два пути:

1. Терпеть.
Ждать, пока станет не страшно
(спойлер: не станет, будет только «поздно»).

2. Собрать вещи и уйти, разорвав всё на куски.

Но уход — это всегда травма.

Как бы плохо ни было в браке, развод — это боль, это сложная адаптация, это страх.

Иногда уход — это единственный выход.
Но цена этого выхода может быть очень высокой, если решение принимается в панике, из состояния жертвы и отчаяния.

Я потому и пошла учиться в институт неопсихологии. Потому что я увидела третий выход.

Он заключается в том, чтобы не просто сбежать от него или остаться и терпеть.

А в том, чтобы сначала выйти из состояния жертвы.

Правда в том, что если женщина принимает решение (уйти или остаться) в ресурсном состоянии — спокойно, взвешенно, опираясь на себя, — то последствий практически нет.

Когда она не бежит в страхе, а делает осознанный выбор, она не ломает себя и не калечит детей.
Она просто идет дальше.

Но как к этому прийти?
Как перестать ждать, что «страх пройдет»?

Через работу с подсознанием. В методе PWS мы не уговариваем вас «полюбить себя» или «стать сильной».

Мы убираем из тела и подсознания те самые программы, которые заставляют вас писать в графе «почему осталась»: «ради детей»,
«поздно»,
«а вдруг не справлюсь».

Мы выгружаем этот страх.

И тогда вы смотрите на свою жизнь трезво.
И принимаете решение из любви к себе, а не из страха.

Не доводите до момента, когда в вашей невидимой тетрадке захочется написать слово «поздно».

Если вы сейчас на распутье, если вы устали жить в ожидании чуда и не знаете, куда двигаться дальше — не оставайтесь с этим один на один.
Напишите мне в личные сообщения.

Мы найдем ту программу, которая держит вас в этом состоянии, и уберем ее за одну сессию.

Чтобы вы могли выдохнуть и принять верное решение из состояния спокойствия и силы.

Напишите в комментариях, какой выход из трёх все таки лучше?

### Карта дня Туз Воздуха

Среда, 28 октября, приносит нам удивительный день, когда ответы на самые важные вопросы приходят сами собой.
Карта дня — Туз Воздуха, который в нашей колоде называется «Сны», и сегодня он выходит в прямом положении.

Книга Теней говорит, что этот аркан представляет собой прямое Божественное водительство, когда Вселенная готова давать нам ответы без всякого труда, просто в качестве подарка.

В жизни это проявляется очень просто: наше пространство постоянно о нас заботится и посылает чёткие подсказки, а интуиция открыто говорит с нами через сны и знаки.

Часто мы перегружаем себя лишними волнениями, но Туз Воздуха показывает, что нужно просто расслабиться, убрать суету и довериться своему внутреннему голосу.

Нужный ответ может прийти через яркий сон, внезапное озарение или случайную мысль.

Главный опыт этой среды — вовремя заметить то, что подсказывает вам пространство, услышать себя и спокойно получить то, что вам открыто даётся.

🌪️ Чего ожидать от дня:

• Необычных, ярких или вещих снов в ночь на среду, которые оставят чёткое ощущение подсказки.

• Моментов, когда интуиция будет работать как компас, мгновенно выдавая правильные решения без долгих размышлений.

• Ситуаций, когда знаки от пространства будут буквально попадаться вам на глаза и давать ответы на волнующие вопросы.

💃 Как себя вести:

• Слушайте интуицию: если в течение дня внутренний голос настойчиво что-то подсказывает — доверьтесь этому импульсу и не ищите логических объяснений.

• Обращайте внимание на знаки: будьте внимательны к тому, что происходит вокруг, подсказка от пространства может прийти через случайную фразу или событие.

• Записывайте сны: если утром вы проснулись с чётким воспоминанием о сне — сразу зафиксируйте его, в нём может быть ключ к решению вашего вопроса.

🧘 Краткая практика по методу PWS
(включаем интуицию):

1. Осознание:
Закройте глаза,
сделайте спокойный вдох, выдох.
Просто обратите внимание на то, что пространство прямо сейчас посылает вам подсказки, а ваша интуиция открыто говорит с вами.

2. Признание:

• «Я знаю, что слышать свою интуицию, замечать подсказки пространства и жить в доверии к миру для меня абсолютно реально и безопасно.
Я даю этому состоянию место».

3. Через осознанное дыхание загружаем:

«Я полностью расслабляю тело.
Я вижу и принимаю знаки, которые посылает пространство, и понимаю подсказки Вселенной!».

Активируйте в комментариях наш новый, глубокий манифест дня, чтобы настроиться на подсказки Вселенной:

«Я СЛЫШУ СЕБЯ И ПОНИМАЮ ЗНАКИ» 🎯👁️👇

Звезды говорят: время заглянуть вглубь.
Не пропусти!

У меня есть любимый астролог.
Мне очень импонирует его профессионализм, некая доля юмора в постах и то, насколько его прогнозы рабочие.

Я всегда корректирую свои планы и рабочее расписание, опираясь на его рекомендации.

И вот посмотрите, какая ситуация сейчас складывается на небе.

Период с 26 октября по 1 ноября астролог называет «Глубокое погружение».
Пять планет ретроградны, Солнце в Скорпионе, Меркурий ретрограден.

Что это значит простым языком?
Сейчас не нужно идти вперед. Сейчас нужно решать наши проблемы. Энергия направлена не вширь, а вглубь.
Это время, когда нельзя обмануть себя и закрыть глаза на то, что болит.

И знаете, что меня особенно зацепило?

Среди главных рекомендаций на эту неделю — работа с психологом и анализ отношений.
Как говорится, бьет прямо в яблочко.

И я всегда сверяю эти глобальные прогнозы со своей картой дня.
И часто они идеально дополняют друг друга.

На сегодня у нас вышел Туз Огня.

В колоде «Книга Теней» эта карта по своему значению заменяет Солнце из привычного Уэйта.

А это значит, что сегодняшний день просто шикарный и великолепный!

Это сильная личная энергия в действии.
Туз Огня говорит о жгучем желании, наполненном горячей энергией, которая может быть направлена на осуществление планов.

Как же это сочетается с «глубоким погружением»?

Идеально!
Именно сегодня у нас будет столько внутреннего света и сил, чтобы заглянуть в самые темные уголки своей души, найти там то, что мешает, и вытащить это на поверхность. Вытащить и сжечь в этом огне.

Когда внешние энергии и карта говорят об одном и том же — это знак, что пора действовать.

Не бегите от проблем, не пытайтесь их заглушить бытовой суетой.
Загляните вглубь себя, пока звезды и само пространство на нашей стороне.

Метод PWS, которым я работаю, — это и есть «глубокое погружение» в подсознание.

Мы не разбираем годами ошибки, мы просто находим и выгружаем их.

Это шанс изменить то, что мешает вам чувствовать себя счастливой в отношениях.

Лучший день по прогнозу — четверг.
Но сегодняшняя энергия Туза Огня — это отличный старт.

Если вы чувствуете, что готовы нырнуть вглубь и вытащить оттуда старые обиды, страхи и программы — напишите мне в личные сообщения.

Я проведу диагностику, мы найдем корень вашей проблемы и уберем его за одну сессию.

Пока звезды и пространство на нашей стороне.

### Карта дня
Туз Огня

Вторник, 27 октября, приносит нам день колоссальной силы и мощного движения вперёд.

Карта дня — Туз Огня, который в нашей колоде называется «Солнце», и сегодня он вышел в прямом положении.

Книга Теней говорит, что этот аркан представляет сильную личную энергию в действии и наше жгучее желание, которое способно взорваться славным фейерверком.

В жизни этот день проигрывается очень просто: внутри вас просыпается горячая энергия и мощный импульс действовать.

Если у вас есть планы, большие или малые, вторник — идеальное время для того, чтобы пустить эту силу в ход.

Не нужно сомневаться и ждать — беритесь за то, что зажигает вас изнутри, делайте реальные шаги и направляйте этот заряд на осуществление своих целей.

Главный опыт этого вторника — не гасить свой внутренний огонь, открыто проявлять инициативу и уверенно решать нужные вам дела.

🔥 Чего ожидать от дня:

• Огромного прилива сил, решимости и жгучего желания взяться за дела прямо сейчас.

• Ситуаций, когда ваши идеи и планы получат мощный толчок и начнут стремительно осуществляться.

• Моментов вдохновения, когда решение любого вопроса будет находиться легко и быстро за счёт вашей личной активности.

💃 Как себя вести:

• Действуйте решительно: если у вас есть задумка или задача, которую вы откладывали, начните её именно сегодня, используйте эту горячую энергию.

• Направляйте силу в русло: сфокусируйте свой внутренний заряд строго на осуществление конкретных планов, чтобы энергия не ушла впустую.

• Проявляйте смелость: не бойтесь заявлять о себе, предлагать идеи и делать первый шаг и не только первый— сегодня ваш личный огонь работает на вас.

🧘 Краткая практика по методу PWS
(включаем личную энергию):

1. Осознание:
Закройте глаза, сделайте спокойный вдох, выдох.
Обратите внимание на ту горячую искру внутри вас, которая готова превратиться в мощное действие.

2. Признание:

• «Я знаю, что самостоятельно направлять свою личную энергию на осуществление планов и уверенно действовать для меня абсолютно реально и безопасно.
Я даю этому состоянию место».

3. Через осознанное дыхание загружаем:

«Я полностью расслабляю тело.
Я чувствую свою горячую энергию, направляю её на осуществление планов и выбираю осуществление своих планов!».

Активируйте в комментариях наш новый, огненный манифест дня, чтобы включить личную силу и запустить свои намерения в действие:

«СЕГОДНЯ Я ПЛАНЫ ПРЕВРАЩАЮ В РЕАЛЬНОСТЬ» 🔥👁️👇