Психология токсичных отношений

«А можно я сегодня не буду сильной?»

Можно. Даже если все привыкли, что ты справляешься. Можно устать, отложить необязательные дела и попросить близкого: «Побудь со мной, мне сейчас нужна поддержка».

«А если мне скажут, что я преувеличиваю?»

От чужих слов твоя усталость не исчезает. Чтобы отдохнуть или попросить тепла, не нужно доказывать, что тебе достаточно тяжело.

🌼Пока за окном кружится снег, налей себе горячего чая и устройся поудобнее. Пусть сегодня найдётся время и для тебя.🫶

Какие слова поддержки тебе сейчас хотелось бы услышать?❤️

Канал принимает донаты

Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу

Доброе утро.🌸 Как ты сегодня, если не отвечать привычное «нормально»?

Может, уже строишь планы, а может, сидишь с чашкой чая и собираешь силы, чтобы начать день. Здесь можно сказать об этом честно, без необходимости казаться бодрой и довольной.

Хочется, чтобы среди утренних «надо» у тебя нашлось немного места для себя. Допить чай, пока он тёплый, спокойно позавтракать или написать человеку, по которому соскучилась.

Чего тебе сегодня хочется для себя? Поделись, если есть желание. Иногда с такого простого вопроса начинается самый нужный разговор.

Подписывайся на наш канал https://max.ru/channel_pto если тебе близки такие разговоры. Будем, знакомиться и понемногу учиться слышать себя.❤️

Как и многим мне не спиться,лежу размышляю о том почему снами такое происходит? Почему мы попадаем в такие токсичные отношения? Почему мы стесняемся попросить помощи у близких и родных рассказав им правду? И таких почему очень много...А вы как думаете?

❤️ ТЫ НЕ ОДНА. МЫ РЯДОМ.

Бывают дни, когда на душе тяжело. Когда хочется выговориться, рассказать кому-то о своей боли, но не знаешь, кому можно довериться.

Бывает, что ты улыбаешься окружающим, а внутри переживаешь то, о чём никто даже не догадывается.

Может быть, ты устала от постоянных ссор, обид, непонимания. Может быть, боишься сделать первый шаг к переменам. А может, просто хочешь, чтобы тебя кто-нибудь выслушал и сказал: «Я тебя понимаю».

🌿 Для этого и существует наш канал «Психология токсичных отношений».

Здесь можно поделиться своими переживаниями, рассказать свою историю, задать вопрос или просто выговориться, если накопилось слишком много.

Здесь мы можем вместе разобраться в сложной ситуации, поделиться опытом, поддержать друг друга добрым словом и советом.

Мы не обещаем решить все проблемы за один день. Но мы верим, что иногда даже один разговор помогает посмотреть на ситуацию по-другому и найти силы двигаться дальше.

❤️ Тебе не нужно справляться со всем в одиночку.

Здесь есть люди, которые понимают, о чём ты говоришь, потому что, возможно, сами когда-то чувствовали то же самое.

Не бойся рассказать о том, что тебя беспокоит. Делись мыслями, задавай вопросы, общайся. А если пока не готова открываться — просто оставайся с нами, читай и бери для себя то, что помогает.

Помни: ты важна. Твои чувства важны. И ты заслуживаешь жизни, в которой есть уважение, спокойствие и любовь.

☀️ Давай идти к лучшей жизни вместе — маленькими шагами, поддерживая друг друга.

👇 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ!

❤️ https://max.ru/channel_pto

❤️ Мы рядом. Ты не одна. Вместе легче найти путь к счастливой жизни.

Первый снег опустился на плечи,
Тихо лёг на озябший порог.
И светлее стал сумрачный вечер,
И уютнее наш уголок.

За окном всё белеют дорожки,
Снег кружится в свете огней.
Я погрею о чашку ладошки
И тихонько прижмусь к тебе.

❤️А вам бы хотелось такого уютного вечера?🌿