https://vk.ru/wall-218240877_3303
Открытый канал
ID 69648633787741
Системная психология: глубина вместо симптома
Это пространство для тех, кто устал от поверхностных советов и готов исследовать настоящие причины своих трудностей. MXFR26mhp36I6bMXFR26
- Каналов в рубрике
- 25 672
- Место этого канала
- № 12 753
Россия
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
48
0,0 %
+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
51
79,2 %
было 30
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
5
было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 15:21 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
https://vk.ru/wall-218240877_3269
Написала статью внезапно, но думала о ней с конца весны, и видимо надо продолжить эту тему: https://www.b17.ru/article/1035875/
Общий новостной фон акцентирует внимание на событиях за рубежом. Бесконечное "Шоу Трумана" создающее впечатление, что там происходит что-то действительное важное и решающее для нас. И это как бы снимает ответственность с нас. Ведь пока что-то там не решат где-то там, у нас ничего не произойдет и не поменяется. А на самом деле все важное, что с нами лично происходит, зависит в первую очередь от нас самих и нашей собственной активности и способности решать и брать на себя ответственность. Чтобы вы сами выбрали: детскую позицию ждать пока за меня решат "взрослые" или действовать самостоятельно и ответственно?
Просмотры: 30
В 1983 году тайваньский художник-акционист Техчинг Се и американка Линда Монтано связали себя одной веревкой и решили провести так целый год, НЕ КАСАЯСЬ ДРУГ ДРУГА. Такой творческий эксперимент. Веревка давала возможность разойтись лишь на два с половиной метра. Жили в Бронксе, спали на соседних кроватях, вместе ходили по делам, да и вообще повсюду. А куда деваться? Се сопровождал Монтано на работу (она преподавала), вместе готовили, ходили по магазинам, трудились, отдыхали, общались с друзьями. Каждый день фотографировали себя, записывали свою жизнь на аудиопленку итд. С отправлением естественных надобностей было непросто. Если в туалет еще можно было ходить по очереди (один запирался в кабинке, другой ждал снаружи), то с ванной выходило сложнее. Весь период для обоих стал временем строгого полового воздержания. Таким образом они пытались исследовать тему границ индивидуальной свободы, когда от ближнего никуда не деться и он становится как бы твоей клеткой, из которой не вырваться. Часто ссорились. По словам Се – до 80% всего времени. Объявляли друг другу многодневные бойкоты. В итоге 365 дней продержались. Нельзя сказать, что расстались друзьями, но все же между ними возникла хоть и непростая, но глубокая связь.
Разбираюсь со сложной темой: почему в токсичных отношениях по началу происходит рост, но потом неизбежно спад и выгорание? Пока что написала про токсичную помощь. Статьи помогают лучше формулировать ответ клиенту во время консультации и не отражают реальные кейсы. https://www.b17.ru/article/1010206/
Блокнотик 🗒️
Про стыд: Стыд - это когда обнаруживают и нападают на ту часть меня, которую я в себе не принимаю и поэтому не готов это отстаивать. Я оказываюсь в слабой позиции, так как невозможно отразить атаку не приняв эту часть себя. Немного "собачий" пример: это как если бы всю жизнь прятал от всех свой хвост, а тут вдруг на него наступили. И больно, и хочется орать, но заорать и укусить в ответ можно только признав, что это хвост мой и я готов его защищать.
Про стыд: Стыд - это когда обнаруживают и нападают на ту часть меня, которую я в себе не принимаю и поэтому не готов это отстаивать. Я оказываюсь в слабой позиции, так как невозможно отразить атаку не приняв эту часть себя. Немного "собачий" пример: это как если бы всю жизнь прятал от всех свой хвост, а тут вдруг на него наступили. И больно, и хочется орать, но заорать и укусить в ответ можно только признав, что это хвост мой и я готов его защищать.
https://teletype.in/@borzakova/RsOyg3g1yYY
https://teletype.in/@borzakova/IRudTT_yYq-
Дорогие мои читатели, вы не думайте, что мы отклонились от темы психология. Как раз нет, я просто хочу подвести вас к некоторым темам, которые требуют понимания современной ситуации. А у нас не только война и кризисы. Происходит масса интересных вещей, которые не стоят в инфопотоке на первых местах.
А еще для меня важно писать про то, что нравится и интересно мне. Поэтому популярный блогер из меня вряд ли получится. Темы поднимаю сложные. Поэтому прошу вас задавайте мне вопросы, критикуйте, опровергайте. Это подталкивает меня еще глубже изучать материал. Поверьте, это важно. А для чего это все - наберитесь терпения, скоро все станет очевидным.
А сегодня: " Шестой уклад" (почти готово, скоро опубликую)
А еще для меня важно писать про то, что нравится и интересно мне. Поэтому популярный блогер из меня вряд ли получится. Темы поднимаю сложные. Поэтому прошу вас задавайте мне вопросы, критикуйте, опровергайте. Это подталкивает меня еще глубже изучать материал. Поверьте, это важно. А для чего это все - наберитесь терпения, скоро все станет очевидным.
А сегодня: " Шестой уклад" (почти готово, скоро опубликую)
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…