СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.614▲ 2,7 %+16 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.162▼ 79,5 %было 897
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.12▼ 38,1 %было 22
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,2 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,0 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.81▼ 27,8 %было 112
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.13,2 %▼ 5,6 п. п.пунктир — было 18,8 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.7,41 %▲ 5,0 п. п.
было 2,45 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,3▼ 71,6 %было 1,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+14подписчиков за период
+6 самый большой прирост · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Здоровье и медицина, до 1 тыс. подписчиков · каналов в группе: 483
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
162просмотров за период▼ 79,5 %
Средний охват поста — 81 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
7,41 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 5,0 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 04:07 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Сегодня пятница и пост полегче. Хочу поделиться особенностями культуры отказа в разных странах, - это удивительно, какая она разная! 😉
Отказывать — то еще искусство. То, что в одной стране сочтут вежливостью, в другой воспримут как страшное оскорбление.
Давайте посмотрим, как в разных уголках мира справляются с неловкой необходимостью сказать «нет». 👇
🇯🇵 Япония и Китай
Прямое «нет» здесь — это табу, ведь «потерять лицо» в восточной культуре - самое страшное.
Вместо этого вы услышите: «Это немного сложно», «Мы подумаем» или просто... затяжное молчание.
В Японии фраза «мы рассмотрим ваш вопрос» на 99% означает вежливый, но окончательный отказ.
🇩🇪 Германия и США
В США ценят прямоту, но смягчают её «методом сэндвича»: позитивное вступление ➡️ четкий отказ с причиной ➡️ теплое завершение.
А вот в Германии (и Нидерландах) вообще без лишних церемоний. Короткое «нет» с деловой причиной — это не грубость, а высшее проявление уважения к вашему времени. Только факты, никакой драмы.
🕌 Арабские страны
Прямой отказ может восприниматься как личное оскорбление. Поэтому здесь работают хитрые обходные пути. Например, фраза «Иншалла» (если будет угодно Богу) в ответ на просьбу — это культурно одобренный способ мягко отсрочить или отказать без конфронтации. А еще тут любят «ритуальный отказ»: сначала вежливо отклонить предложение, ожидая, что вас уговорят.
🌮 Латинская Америка
Главное — сохранить теплые отношения и не обидеть человека. Поэтому прямое «нет» звучит редко.
Вместо этого вам с улыбкой скажут: «Давай посмотрим», «Может быть, позже» или «Я постараюсь!». Спойлер: скорее всего, этого не случится, но зато вы останетесь друзьями.
🇮🇳 Индия
Чтобы избежать неловкости, здесь часто говорят «да», имея в виду «я вас услышал», но не «я это сделаю». Отказывают через намеки на занятость, бюрократию или сложные обстоятельства.
🇷🇺 Россия
Мы где-то посередине. Отказываем довольно прямо, но обязательно прикладываем к этому «душевное обоснование».
Если русский человек отказывает, он расскажет, почему именно сейчас у него не получается (вплоть до подробностей о болезни кота или сломанной машине).
А как вы обычно отказываете: прямо или придумываете сложные легенды? Пишите в комментариях 😉
Почему на наш отказ реагируют так болезненно: грандиозный и дефицитнарный нарциссизм
В прошлом посте мы разобрались, почему нам самим так тяжело говорить нет.
Сегодня посмотрим с другой стороны: почему некоторые люди так болезненно, агрессивно или манипулятивно реагируют на наш отказ?
Часто за этой реакцией стоит нарциссическая структура личности, и она бывает двух очень разных видов.
Понимать это важно, потому что именно нарциссические реакции чаще всего превращают наш отказ в источник вины, страха и долгого оправдывания.
Грандиозный нарциссизм: «Я имею право, я исключительный»
Это тот тип, который легко узнать. Человек открыто демонстрирует превосходство, уверенность в своей исключительности и ощущение, что мир должен вращаться вокруг его потребностей.
Он искренне удивлен, когда его желания не становятся приоритетом для окружающих. В его картине мира ваш отказ это не про ваши границы. Это личное оскорбление, подрыв его значимости.
Он не слышит: «у меня нет ресурса» , он слышит: «ты недостаточно важен».
Как грандиозный нарцисс обычно реагирует на отказ:
🔸 Открытый гнев и агрессия: крики, оскорбления, вспышки ярости из-за уязвленного эго.
🔸 Жесткое обесценивание: фразы в духе «ты вообще никто», «ты без меня ничего не добьешься», «да кому ты кроме меня нужен».
🔸 Угрозы и наказание: попытки лишить вас чего-то важного, финансовый шантаж или обещания разрушить вашу репутацию.
🔸 Газлайтинг: попытки убедить вас, что вы неадекватны, истеричны или всё себе выдумали.
🔸 Полное игнорирование ваших причин: ваши аргументы, усталость или обстоятельства для них просто не существуют. Дефицитарный или уязвимый нарциссизм: «Я так и знал, что я никому не нужен»
Этот тип распознать гораздо сложнее, потому что он маскируется под скромность, жертвенность и ранимость. Человек может выглядеть застенчивым, тихим, даже страдающим.
Но внутри у него та же грандиозная уверенность в своей исключительности, только она спрятана за стеной обид.
Ваш отказ воспринимается не как ваше право, а как подтверждение его давнего убеждения: меня не любят, я никому не нужен, все меня бросают. И теперь вы должны это искупить.
Как дефицитарный нарцисс обычно реагирует на отказ:
🔸Демонстративная обида и роль жертвы: тяжелые вздохи, слезы, показное страдание, чтобы вы почувствовали себя монстром.
🔸 Холодное молчание и бойкот: наказание игнором, создание ледяной атмосферы в доме или коллективе.
🔸 Манипуляции виной и жалостью: фразы вроде : «я для тебя всё, а ты так со мной», или жалобы на резко ухудшившееся здоровье из-за вашей чёрствости.
🔸 Треугольник и поиск союзников: настройка общих друзей или родственников против вас, жалобы им на вашу жестокость за вашей спиной.
Почему эти реакции важно распознавать?
Когда мы сталкиваемся с такой реакцией на отказ, мы часто начинаем сомневаться в себе. Может, я действительно эгоист? Может, я слишком грубо отказал? Может, я обязан был потерпеть?
Важно!
✅ Здоровая реакция на отказ – это разочарование, которое человек способен прожить сам. Он может расстроиться, но не разрушает вас за это. Он понимает, что у вас есть свои границы, в том числе границы возможностей, и это нормально.
❗️Если же ваш отказ вызывает гнев, обесценивание, холодную войну или тяжелые обвинения, это уже не про вас и не про вашу вину. Это про нарциссическую уязвимость другого человека, который не может вынести, что мир не подстраивается под него.
Зрелые отношения – отношения, в которых ваше «нет» не разрушает другого. А если разрушает, возможно, это повод задуматься о границах в ваших отношениях.
❤️Лайк на пост, пожалуйста 🙏
Встречали такую реакцию? - напишите в комментариях про ваш опыт!