Созависимость: от «ко-алкоголизма» к универсальной проблеме

——

💔 Вы думаете, это всепрощающая любовь, ответственность за близкого, кармическая связь?
Скорее всего, вы просто не осознаёте свою созависимость.

——

📜 КРАТКАЯ ИСТОРИЯ ПОНЯТИЯ

Термин «созависимость» (codependency) появился в США в конце 1970-х годов. Изначально он звучал как «ко-алкоголик» (co-alcoholic) и использовался в движении групп помощи семей зависимых.

📌 1979 год — Роберт Субби впервые употребил слово «codependency» в печатной работе.

📌 1986 год — появились первые группы взаимопомощи для созависимых (CoDA).

📌 1987 год — бестселлер Мелоди Битти «Co-Dependent No More» («Спасать или спасаться?»).

Битти определила это состояние так: «Человек позволяет поведению другого влиять на свою жизнь и при этом одержимо пытается это поведение контролировать».

📌 1990 год — в США создан Национальный совет по созависимости (NCC).

Как это было в России:
В России активное изучение этой темы началось в 1990-е годы, но долгое время здесь преобладал медицинский подход: созависимость понималась только как проблема жён алкоголиков и матерей наркоманов. Считалось, что этот феномен возникает исключительно в паре с зависимым человеком.

——

🔄 РАСШИРЕНИЕ ГРАНИЦ ПОНЯТИЯ

Позднее исследователи и терапевты начали замечать, что те же паттерны поведения возникают в семьях, где есть:
🔹 алкоголизм или наркомания
🔹 психические заболевания
🔹 хронические соматические болезни
🔹 депрессии
🔹 любые формы нехимической зависимости (работа, еда, азартные игры)

Современный подход смотрит ещё шире. Созависимость понимается как универсальная проблема межличностного общения. Она в той или иной степени присутствует у каждого человека — просто может находиться в латентном (скрытом) состоянии или актуализироваться в определённых отношениях.

Например, Артемцева* опирается на многолетние собственные исследования, чтобы обосновать этот тезис:
«О каждом человеке можно сказать, что он созависимый».

Созависимость актуализируется в ситуациях общения с близкими, значимыми людьми — именно тогда начинают проявляться характерные паттерны поведения.

——

ℹ️ ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ

До сих пор созависимость не включена в официальные психиатрические классификаторы (DSM или МКБ) — она остаётся скорее психотерапевтическим концептом. Именно поэтому её так сложно признать «официальной» проблемой, и многие люди годами не осознают, что находятся в созависимых отношениях.

——

➡️ Ставьте «+» в комментариях, если хотите разобраться, как это проявляется в вашей жизни.

#созависимость #психология #мелодибитти #отношения #зависимость

——

Виктория Романовская
Психолог и коуч онлайн
➡️ Taplink