Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 71304885354593

Песнь души ✨🌊

Екатерина Викторова.

Записки начинающего психолога с 25-летним стажем.

Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

С ранних лет, с неосознанного еще возраста я уже любила лошадей. Они казались мне грациозными, изящными, сильными, верными, выносливыми, благородными.

Рисовала их, часто просила родителей отвезти меня на конюшню в Битцу - иногда возили) Там ходила по рядам, разглядывала, любовалась. Просила родителей прокатиться на лошади, но для нас это было дорого.

И всю жизнь я сама запрещала себе это: казалось, что денег на это у меня нет, или неудобно, дети маленькие, не с кем оставить, ездить далеко и не на чем и т. д.

И вот на мой день рождения (он в январе) папа подарил мне денег на абонемент на занятия верховой ездой. Я откладывала до весеннего тепла, потом до лета, и всё было не до того, и сил еще не было из-за глубокой анемии, но к середине сентября я наконец подокрепла - и решилась.

С тех пор каждую неделю я в седле. Я хотела тренера, который бы поставил мне правильную посадку, корректировал ее тщательно, потому что я не доверяла своему телу (хотя оно отлично развито с детства), а я хотела сидеть правильно, физиологично для себя и лошади. Кроме того, я хотела доработать мой диастаз, положение таза и тазовое дно, "поехавшие" после моих крупных близнецов.

Сегодня, на 6-ом занятии, я наконец почувствовала, как в мои ноги, стопы, которые я плохо чувствовала по жизни, на которые "недоопиралась", из-за чего было ощущение, что я "летаю" (следствие ранней психотравмы), - энергия начала спускаться от корпуса, от таза, а в локти и ладони - от плеч, которые были перезажаты.

Это потрясающие ощущения, я собираюсь, внутренне освобождаюсь, во-целиваюсь. Мое тело начинает работать более правильно, разжимается, расслабляется, растягивается, или усиливается, где нужно. Происходит перераспределение балансов, перестройка двигательных паттернов, их правильная корректировка. В жизни я тоже стала ощущать себя и свое тело иначе, положение корпуса и таза изменилось, стала двигаться чуть иначе.

Я очень рада, смотрю дальше.

И кроме этого, в моей душе и психике сейчас проходят большие и глубокие перестройки - помимо лошадей)

А вы попробовали что-то новое для себя этой осенью?
А хотите?
Просмотры: 23
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вчера работали с клиентом, который находится в ПТСР после тяжелейших жизненных обстоятельств в течение нескольких лет, непрекращающийся стресс.

Работала через тело. Убирала уже ненужные защиты, гипернапряжение мышц (тело молодец, реагировало правильно, в попытках защититься закручивалось, закрывало жизненно важные органы). Однако у клиента началась сильная сутулость, трудности с дыханием. Тело молодец, но эти защиты нужны были тогда и там. Сейчас они не нужны.
Возвращала ощущение безопасности и опоры через телесный опыт.

После сеанса тело клиента стало заметно ровнее и прямее, зажатость начала уходить, был обнаружен большой потенциал для восстановления 🌞 Однако 1 раза, конечно, недостаточно)

Люблю и умею в тело, продолжаю учиться)
Люблю холистический подход: человек — целый)
Во всяком случае, нужно стремится к воцеливанию, уходить от расщепления, христианский подход)

Обнимаю, хорошего дня!🙌🏻
Просмотры: 172
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

Репост из «ТАСС»

Здание больницы загорелось в подмосковном Подольске, сообщили ТАСС в МЧС. Спасены два ребенка из реанимации.

Спасатели эвакуировали 26 человек, в том числе 12 детей. Открытое горение ликвидировано.
Просмотры: 135
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Интересные вещи порой (часто) чувствует наша душа.

Ровно месяц спустя больница, в которой была моя дочка, загорелась — 8 августа, поступила она 8 июля.
Она лежала там и почему-то боялась, что больница загорится, плакала, молилась, чтобы не загорелась. Никогда ранее у неё таких страхов не было.

👇🏻
Просмотры: 108
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Меня посещают мысли и идеи для постов, однако пока почему-то торможусь, не пощу.

В современной же реальности, "чтобы не быть забытой", а еще лучше - быть востребованной, нужно постить каждый день или хотя бы 2-3 раза в неделю. Регулярно постить. Я это понимаю. Но сделать пока ничего не могу)

Этот момент застопоривания, кстати, тоже очень интересен - когда тормозится внутреннее движение: желания, намерения, реакции, действия и т. п. И это тоже я про себя знаю и понимаю)

Надеюсь, что в ближайшее время ситуация изменится.

Пока же желаю вам наипрекраснейшего лета, мои дорогие! Пусть оно будет лучше, чем вы чаете и ожидаете!💛
Просмотры: 137
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Что-то настроение упало. Может, сахара меньше есть… или суверенитет… — видео, канал «Песнь души ✨🌊» ▶ видео
Что-то настроение упало. Может, сахара меньше есть… или суверенитет вернуть?
— думает источник власти*.

Помните, в пандемию у многих было похожее состояние: подавленность, потерянность, сил нет даже кулак крепко сжать.

Длительный стресс с неизвестными сроками окончания стрессовой ситуации и неопределенный вектором движения и мер для изменения этой ситуации так действует.

Другими словами: непонятно, что и как делать и когда всё это кончится. Это очень выматывает. Потому что непонятно, как распределять и расходовать ресурсы организма, на что настраиваться, куда направить выделенную мозгом на изменение опасных и угрожающих ситуаций психическую энергию и мобилизованные силы организма.

Ролик саркастический, слышно, как недалеко от крымской дамы в лучшем случае работает ПВО, а в худшем — разрываются снаряды.

Это явная угроза, инстинкты требует бежать и прятаться, спасаться. Хотя умом можно выбрать игнорировать ужасное и спокойно сидеть, делая вид, что этого нет, — или неосознанно включаются такие психологические защиты.

Но как сделать так, чтобы по тебе, твоим родным и близким, твоей земле не бомбили — тут должны сработать другие высшие человеческие функции и свойства. При неотключении инстинкта самосохранения.

*Народ — источник власти (ст. 3 Конституции РФ).

_______
Ссылка на мой канал
https://max.ru/join/euu3rU3HRJsPXenEP0PkchBYA2TZvU6U7Ueyf9p66VQ
Просмотры: 113
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
12 июня, День России.
Спальный район Москвы. За нашими окнами через дорогу, в сквере, организовано празднование. Дети весело визжат под американские песни и тупые русские. Аниматоры активно подбадривают. Хороших песен было 1-3, и всё.
Я, анемичная женщина с дефицитом сил, не выдерживаю и выхожу, встаю в одиночный пикет.

Выхожу с флагом - Георгиевской лентой. В этот раз патрулировавшая рядом полиция не подходила ко мне, как, например, 9 мая (фото оттуда; сегодня забыла сфотографироваться).

Как и в день Победы, собирала сегодня подписи за чрезвычайные полномочия национальному лидеру Путину - для проведения пророссийских реформ, продолжения конституционной реформы, возвращения суверенитета России, закрепления этого в нашей Конституции, усиления чисток во власти, возвращения нацеливания наших ядерных ракет на мирового гегемона США, которого нет с 1992 года, и после чего мы ожидаем наконец эффективных переговоров с США на наших условиях и прекращения СВО.

Также собираю подписи к иску в Верховный суд РФ (уже подписали более 500 000 граждан России) - для отмены незаконных действий Горбачева-президента по ликвидации госорганов власти СССР, приведших фактически (но не де-юре) к развалу СССР, а также для отмены незаконной независимости Украины, опять же для нашей Победы в СВО и больше - предотвращения военных и иных критичных конфликтов с другими Республиками СССР.

СВО длится 5-й год. Уже дольше ВОВ. А конца-края не видно. Победить НАТО на полях Украины невозможно. Истощить силы НАТО не получится - быстрее истощимся мы. Нет другого реального плана Победы, кроме представленного выше: чрезвычайные полномочия Путину, отмена независимости Украины, ядерное нацеливание на США.
Подробнее почитать можно, например, здесь в бланках https://запобедувсво.рф/
Также вопросы можно задать мне в личку.

Я не буду превращать этот блог в политический, но не сказать обо всём этом не могу. Потому что хочу, чтобы мои дети и выжили, и жили в свободной стране. Потому что победить и выжить мы можем только вместе. Много лет я участвую в "нашей битве на суверенитет, носящей национально-освободительный характер", как говорит Путин.

И мне как психологу и антропологу крайне интересно наблюдать влияние, назову широко, средств и орудий информационной войны на умы, настроения, убеждения, психику людей. Как вокруг возвращения суверенитета России идет полномасштабная и активная борьба, как многое замалчивается и искажается. Англосаксы (и те, кого они обучили и спонсируют, в т. ч. в России, а таких более 80 тысяч), конечно, лучшие в мире в этой сфере. Не одну диссертацию можно написать. Наверно, буду писать об этом здесь. Хотя писать об этом - как разминировать, нужно действовать очень, крайне осторожно и тактично. Но притом так, чтобы ясно доносить суть. Я попробую.

С Днем России, дорогие, да хранит Бог ее, но и нам надо не плошать.

Обняла.

Ссылка на мой канал
https://max.ru/join/euu3rU3HRJsPXenEP0PkchBYA2TZvU6U7Ueyf9p66VQ
Просмотры: 71
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Сегодня впервые использовала ИИ для работы 🤩 (компания внедряет новые технологии).
Пока скорее тестировала, подбивала клинья, пробовала на зуб, думала, в чем она может помочь.
И как раз записалась на курс по обучению им.
Сознание, конечно, всё это расширяет. И заставляет лишний раз задуматься.

Использовать ИИ для написания постов здесь, на канале, я не буду.
И думается, что чем шире будет распространение этого всего технологического, тем еще выше возрастет (и пересмотрится) ценность настоящего человеческого: таланта и креатива, творческого продукта, идеи и реализации нового, а также искреннего интереса, участия, поддержки и тепла.
ИИ не заменит людей, хотя многому способен составить конкуренцию, подвинуть, заместить некоторые функции и процедуры.

Так, уже сейчас появляется всё больше ИИ-чатов и приложений, алгоритмически исполняющих роли психологов, коучей, наставников, тьюторов и пр.
Это любопытно и ставит перед носом и практически в лоб новый вызов: а что же такого уникального и человеческого, полезного и незаменимого я могу дать людям. Чем я отличаюсь от робота и лучше него. В чем моя ценность выше и невоссоздаваема искусственно.

Работаем)

#psy_canto_просто_жизнь
Просмотры: 38
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Песнь души ✨🌊» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти