Давайте честно: работа — это только часть жизни. На этой неделе я [вставьте свое действие: например, сходила на йогу/купила цветы/просто рано легла спать]. А что сделали вы? Напишите в комментариях одну вещь, которая порадовала вас вне офиса. Иногда важно выдохнуть и вспомнить, что вы — это не только ваш профессиональный статус.
Карьера без выгорания
Советы по work-life balance, способы отдыхать без чувства вины и справляться с хронической усталостью.
Раздел не загрузился.
Дашборд
21 октября — 27 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
−670подписчиков за период
−227 самая большая убыль · 21 окт 2026
Индекс качества
63/ 100Средний
- Аудиторияобычная: пост видят 107 % подписчиков 17/25
- Честность ростаесть вопросы: резкий скачок подписчиков 15/25
- Рекламная нагрузканизкая: реклама в 5 % постов 20/20
- Довериевладелец не подтверждён 4/20
- Достоверность расчётаданных достаточно 8/10
Совет: подтвердить канал через бота datool.ru — это часть «Доверие».
Просмотры и охват
23 204просмотров за период 52,0 %
Средний охват поста — 1 211 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 06:16 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Давайте честно: работа — это только часть жизни. На этой неделе я [вставьте свое действие: например, сходила на йогу/купила цветы/просто рано легла спать]. А что сделали вы? Напишите в комментариях одну вещь, которая порадовала вас вне офиса. Иногда важно выдохнуть и вспомнить, что вы — это не только ваш профессиональный статус.
Логистика Ozon для вашего сайта — без выхода на маркетплейс
✅88 000+ пунктов выдачи и 160+ сортцентров по всей России.
✅Доставка на следующий день в пределах города.
✅Удобный личный кабинет для управления заказами и финансами.
Обязательно позаботимся о заказах в пути: застрахуем ваши товары на всю стоимость и довезём их в целости и сохранности. Берём за это 0,6% от стоимости отправления, но не менее 10 ₽. Если с товаром что-то случится, вернём его стоимость, также компенсируем ваши расходы за услуги доставки.
Узнать больше
#реклама
dostavka.ozon.ru
О рекламодателе
Рекламный пост
Рутина съедает наш баланс. Вот чем я пользуюсь, чтобы освободить время для жизни: 1. Notion AI — для составления структуры писем и отчетов. 2. Calendly — чтобы не тратить 10 сообщений на согласование времени созвона. 3. ChatGPT — для быстрого анализа вакансий на «красные флаги». Делегируйте рутину алгоритмам, чтобы вечером у вас были силы на прогулку, а не на дописывание табличек.
Расширьте навыки команды без доплат. Получите 3 курса Яндекс Практикума по цене 1
Развивайте команду по трём направлениям — платите за одно. Так тоже можно.
Оформите обучение в Практикуме для себя или сотрудников до 31 октября и получите бесплатно 2 курса:
✅ «Базовые навыки работы с ИИ» — о том, как применять ИИ в ежедневных рабочих задачах.
✅ «Экономика и бизнес-модель продукта» — о юнит-экономике и способах монетизации продуктов.
Подберите обучение под любой запрос: в каталоге Практикума 180+ актуальных программ по ИИ, разработке, менеджменту, аналитике и другим направлениям.
С нами уже сотрудничают 6000+ компаний. Начните и вы развивать команду с фокусом на бизнес-результат.
Оставить заявку и получить бонусы
Узнать больше
#реклама 16+
practicum.yandex.ru
О рекламодателе
Рекламный пост
Часто в резюме мы пишем: «готов к переработкам» или «работаю 24/7». Стоп. Вы думаете, это показывает лояльность, но на деле это сигнал для токсичного работодателя: «Этим человеком можно помыкать». Если вы хотите баланса, транслируйте это с первых строк. Пишите про результаты, а не про готовность жертвовать сном. Правильное позиционирование отсеивает тех, кто хочет выжать из вас максимум, еще до этапа собеседования.
Партнёрская программа для сервисных центров, магазинов компьютерной техники, сайтов для скачивания файлов и авторов статей.
Вы можете предлагать его своим клиентам и аудитории — и зарабатывать на новых установках.
Выплаты до 500₽ за каждую установку Яндекс Браузера.
Подать заявку
#реклама 0+
partner.browser.yandex.ru
О рекламодателе
Рекламный пост
Иногда лучший карьерный шаг — это выключить телефон и пролежать в кровати весь день. Мы привыкли винить себя за безделье, но без качественного восстановления ваша «батарейка» будет на нуле, а креативность упадет до нуля. Выходные в кровати — это не лень, это техническое обслуживание вашего главного актива: вас самих. Если вы не дадите себе отдохнуть сейчас, организм сделает это принудительно через болезнь. Давайте договоримся: сегодня без угрызений совести.
💻Наши ИТ ускоряют покупки, помогают командам оставаться на связи, обеспечивают обмен миллионами данных и поддерживают работу приложений в часы пик.
Ими пользуются крупнейшие компании страны — в ритейле, авиации, телекоме и других отраслях, чтобы:
✅быстрее справляться с привычными процессами;
✅предлагать клиентам более удобные сервисы;
✅повышать эффективность бизнеса.
У каждого проекта своя специфика, поэтому универсальных решений здесь нет.
Т1 — бигтех для бизнеса, сочетает разные подходы и компетенции, чтобы точно отвечать на запросы и добиваться нужных результатов.
⚡Узнайте, как Т1 решит вашу задачу
Перейти на сайт
#реклама 16+
t1.ru
О рекламодателе
Рекламный пост
Поиск работы сам по себе — это полноценная работа. Если вы уже на грани выгорания, не пытайтесь откликаться на 50 вакансий в день. Мой метод: «Точечный удар». Выбираем 3 вакансии, которые соответствуют вашим ценностям и графику, и пишем туда персонализированные письма. Ваша цель — не любая работа, а такая, которая оставит силы на жизнь после 18:00. Помните: вы ищете работодателя, а не спасителя. Берегите свой ресурс уже на этапе оффера.
Шпаргалка по реальным профессиям для удалённой работы — без обещаний миллионов за неделю.
Внутри:
— 6 реальных способов заработка онлайн;
— сколько можно заработать
— какие навыки нужны
— ссылки на бесплатное обучение
Работа "на себя" или в найме?
Критерии выбора, плюсы и минусы.
Скачайте шпаргалку и выберите подходящий ВАМ способ заработка.
Скачать
#реклама 16+
irina-freid.justclick.ru
О рекламодателе
Рекламный пост
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…