Примавера

💜 Озонотерапия: польза или просто модная процедура?
Озону приписывают множество эффектов: от укрепления иммунитета до улучшения кровообращения и восстановления организма.
Но что из этого действительно подтверждено наукой? 🔬
В карусели разбираемся, как работает озонотерапия, что известно о её эффективности и почему важно учитывать возможные риски.
👉 Листайте, чтобы узнать больше.
А если хотите разобраться, какие процедуры действительно подходят именно вам, — запишитесь на консультацию в Центр эндокринного здоровья и репродукции «Примавера».
📍 Запись по ссылке в шапке профиля.
#Примавера #Озонотерапия #Здоровье #ДоказательнаяМедицина #Владивосток

После 35–40 лет многие мужчины начинают замечать снижение энергии, изменения либидо, трудности с восстановлением после физических нагрузок.

И всё чаще решение предлагают простое: поднять тестостерон!

Инъекции, гели, заместительная гормональная терапия — кажется, что достаточно вернуть гормон к «идеальным» значениям, и организм снова заработает как в 25 лет.

Но здесь есть нюанс, о
котором необходимо знать.

🔬 Внешний тестостерон может подавлять собственную выработку сперматозоидов.

Почему?

Мужская репродуктивная система работает по принципу обратной связи.

Когда тестостерон поступает извне, мозг получает сигнал, что гормона достаточно, и снижает выработку ЛГ и ФСГ — гормонов, регулирующих работу яичек.

В результате сперматогенез может значительно ухудшиться или даже временно прекратиться.

⚠️ Особенно важно это учитывать мужчинам, которые планируют отцовство.

После отмены препаратов выработка сперматозоидов у многих восстанавливается, но процесс может занять месяцы, иногда годы. Полное восстановление не гарантировано.

Означает ли это, что тестостерон опасен и его нельзя назначать?
Нет!
При подтверждённом гипогонадизме гормональная терапия может быть обоснованной и эффективной.

Но диагноз требует характерных симптомов и неоднократно подтверждённого снижения тестостерона.
А планы на отцовство необходимо обсудить с врачом до начала лечения.

💚 Настоящая забота о мужском здоровье — не погоня за максимальным тестостероном, а сохранение здоровья и репродуктивных возможностей.

Просыпаетесь среди ночи, сбрасываете одеяло, открываете окно. Через несколько минут снова становится холодно.

А утром ощущение, будто вы вообще не спали.
«Наверное, стресс», — думаете вы.

Но если вам за 40, стоит знать ещё об одной возможной причине.

💜 Перименопауза может начинаться задолго до последней менструации.
В этот период уровень половых гормонов колеблется, а организм постепенно перестраивается.

И первые изменения не всегда связаны с задержками месячных.

Что можно заметить?
▫️ Внезапные приливы жара.
▫️ Ночную потливость.
▫️ Пробуждения среди ночи.
▫️ Изменения настроения.
▫️ Снижение комфорта во время близости.

При этом менструации ещё могут сохраняться, иногда даже оставаясь регулярными.
Но важно: такие симптомы не обязательно означают перименопаузу. У них бывают и другие причины.

Если изменения мешают спать и влияют на качество жизни, не нужно просто терпеть.

🤍 В медицинском центре «Примавера» во Владивостоке можно обсудить симптомы с врачом и подобрать подходящий план обследования и помощи, главное не ждите и не терпите симптомы.

Отправьте этот пост подруге, которая уверена, что менопауза начинается только после исчезновения месячных. 💜

Когда решила просто немного заняться здоровьем, а в итоге знаешь свой ферритин лучше, чем пароль от телефона и приоритеты как-то поменялись. 😂

Знакомо?
Мы в «Примавере» за здоровый баланс: без фанатизма, бесконечных анализов и запретов на всё вкусное. 💚

⚖️ 55 кг на весах — ещё не гарантия здорового обмена веществ!

Оказывается, два человека с одинаковым весом могут иметь совершенно разный состав тела. А внешняя стройность не всегда исключает избыток висцерального жира.

🧬 Почему это важно для здоровья и долголетия? Разбираемся в нашей карусели. Листайте ➡️
💜 В центре «Примавера» вы можете пройти биоимпедансный анализ и узнать больше о составе своего тела.

📍 Владивосток | Центр эндокринного здоровья и репродукции «Примавера»
А вы когда-нибудь проверяли состав своего тела?

#Примавера #Биоимпеданс #МетаболическоеЗдоровье #Долголетие #Владивосток

💜 Сегодня мы от всей души поздравляем с днём рождения нашу дорогую Александру Григорьевну!

Александра Григорьевна — человек, в котором удивительным образом сочетаются профессионализм, мудрость, чуткость и настоящее человеческое тепло. Рядом с ней всегда спокойно, надёжно и… очень интересно!

Мы желаем Вам крепкого здоровья, энергии, вдохновения и как можно больше поводов радоваться каждому дню. Пусть любимая работа продолжает приносить удовольствие, новые знания и встречи с замечательными людьми, а за пределами работы будет ещё больше путешествий, открытий, счастливых моментов и времени для себя и своих близких.

Пусть все задуманные планы реализуются, идеи воплощаются, а жизнь неизменно подкидывает что-то новое, прекрасное и удивительное. ✨

Спасибо Вам за Вашу заботу, мудрость, поддержку и за ту особенную атмосферу, которую Вы создаёте вокруг себя. Для нас Вы — настоящий пример человека, который продолжает развиваться, узнавать новое и вдохновлять других своим отношением к жизни.

Пусть впереди будет ещё много интересных проектов, больших открытий, счастливых событий и прекрасных лет активной, наполненной и гармоничной жизни!
С любовью и самыми тёплыми пожеланиями — Ваш коллектив. 💜
С днём рождения, Александра Григорьевна! 🎂✨

Ваши гены — не приговор. Это инструкция к применению.

Сегодня, во Всемирный день здоровья окружающей среды, особенно важно вспомнить: на наше самочувствие влияет не только наследственность, но и то, чем мы дышим, что пьём, что едим и в какой среде живём.

В медицинском центре «Примавера» уже более 10 лет мы занимаемся генетикой здоровья. Наши пациенты проходят генетические исследования, получают свои генетические паспорта и могут предупреждать риски возраст-ассоциированных заболеваний ещё до их проявления.

Но важно понимать: ДНК — это фундамент, а не готовый сценарий жизни.
То, как реализуется ваш генетический потенциал, во многом зависит от эпигенетики — образа жизни, питания и состояния окружающей среды.
И здесь начинается самое важное.

У каждого человека свой индивидуальный набор генов детоксикации — например, системы цитохрома P450, а также генов, связанных с глутатионовой системой (GST, GPX) и фолатным циклом (MTHFR).

Именно поэтому при одинаковых условиях один организм справляется с токсической нагрузкой спокойно, а у другого начинают накапливаться повреждения и формироваться риски заболеваний.

Почему так происходит?
Потому что современная среда — это постоянная нагрузка: выхлопные газы, микропластик, бытовая химия, тяжёлые металлы, стресс, дефицит нутриентов. И далеко не у каждого организма одинаковый запас прочности.

Что можно сделать уже сейчас?

1. Провести чекап окружающей среды.
Проверить воду на тяжёлые металлы, измерить уровень радона в квартире, использовать качественный HEPA-фильтр от мелкодисперсной пыли PM2.5. Особенно важно, чтобы спальня стала зоной минимального химического воздействия.

2. Сдать панель «Эксперт».
В неё входят гены детоксикации, которые помогают понять вашу индивидуальную способность к защите и выведению токсинов, а также особенности питания и обменных процессов.
3. Подобрать персональный протокол с врачом превентивной медицины.

Если системы очищения работают не в полную силу, могут быть нужны адресная поддержка печени, коррекция питьевого режима, продукты-сорбенты, антиоксидантная поддержка и более точные рекомендации, чем просто общие советы по ЗОЖ.

Окружающую среду тоже можно профилактировать.
Но чтобы понимать, от чего именно вам нужно защищаться, важно сначала прочитать свою природную инструкцию — генетический паспорт.

🧬 Готовы узнать слабые места своей биологической брони?

Только для пациентов медицинского центра «Примавера», всего 3 дня — 28, 29 и 30 сентября действует акция:

при сдаче панели «Эксперт» — панель «Нейро» в подарок!
Панель «Нейро» — это уникальный тест, который помогает лучше понять ваш психотип, особенности коммуникации и адаптации в разных коллективах.

Запишитесь на консультацию к нашему врачу превентивной медицины, генетическому консультанту и получите практически применимые персональные рекомендации.
Напишите в сообщения кодовое слово «ЭПИПРЕВЕНЦИЯ», и мы подберём для вас удобное время.
📞 Запись по телефону: 205-90-05
, 8 914 705 89 03

Предложение подходит для детей с 15 лет.
#ПримавераЦентр #ГенетикаЗдоровья #ПревентивнаяМедицина #Эпигенетика #Детокс #Онкопрофилактика

Только для наших пациентов!
Эксклюзивное предложение!
С 21 по 30 сентября при сдаче генетической панели "Эксперт" (27 900 руб.), панель "Нейро" (9 900) в подарок.
Воспользуйтесь уникальной возможностью превенции возраст ассоциированных заболеваний, дополненной знанием своего психотипа на пути к здоровому долголетию!

Всем привет, дорогие! Сейчас я снова в РНЦХ им. академика Б. В. Петровского — прохожу очередной цикл повышения квалификации по медицине здорового долголетия.

Для меня особенно приятно вернуться сюда, потому что совсем недавно, в июле, именно здесь мы слушали очень интересный доклад Клаудио Франчески об инфламмейджинге — хроническом воспалении, связанном с процессами старения.

А теперь продолжаем погружаться в тему уже ещё глубже. Биология старения, профилактика возраст-ассоциированных заболеваний, современные подходы к сохранению здоровья и практические алгоритмы ведения пациентов — информации очень много, и многое хочется забрать с собой в работу.

Обучение продолжается, поэтому обязательно буду делиться новыми знаниями и наблюдениями.

Ну и Москва в эти дни особенно прекрасна. Люблю её в любое время года, но осень сейчас просто шикарная

Сегодня longevity-медицина — это уже не просто разговор о том, как прожить как можно дольше.
Намного важнее другое: как сохранить ясный ум, энергию, мышечную массу, хорошее самочувствие и естественную красоту на протяжении жизни.

И здесь начинается самое интересное👆🏼👆🏼