Батяня рекомендует!
Личный, субъективный взгляд на всё, что угодно. Фильм, новая или впервые увиденная станция метро, книга, товар с маркетплейса, услышанная мысль общественная, религиозная, политическая или культурная. Нет пределов. Нет задачи кого-то в чем-то убедить или что-то навязать, скорее разобраться или чётко высказаться.
Дашборд
17 октября — 23 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
0просмотров за период
За период публикаций с просмотрами не было.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 11:22 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Картина Ларисы Новиченко,
"Утро, девушка, баян"
Центром композиции становится искренний и немного озорной образ, молодая девушка с задорными хвостиками, сидя на простой деревянной табуретке спиной к нам, растворяется в музыке. В её руках - гармонь, а впереди - бескрайний русский простор, мягкие холмы, убегающая вдаль тропинка, вековые деревья и зеркальная гладь реки на горизонте.
Бладодарность Димону за подгон!
· Первая неделя: "врабатывание" в отдых (адаптация). Это главный барьер: организм продолжает жить рабочими ритмами, тянется к телефону, а расслабление пока не чувствуется . Это нормально — требуется время, чтобы "разрешить" себе отдых и избавиться от инерции рабочего режима .
· Вторая неделя: начало восстановления (расслабление). Мозг начинает отпускать рабочие задачи, уровень стресса падает. Наступает то самое состояние, когда вы начинаете чувствовать вкус к отдыху и занятиям в удовольствие .
· Третья неделя: полное восстановление (регенерация). Наступает фаза глубокого расслабления тела и психики. Этого времени достаточно, чтобы не только отдохнуть, но и закрепить ощущение перезагрузки, чтобы после выхода не "выгореть" снова .
Эта трехнедельная схема хорошо объясняет, почему 28 календарных дней (это ровно 4 недели) — это не случайная цифра. Одна неделя уходит на адаптацию, а оставшиеся три как раз обеспечивают возможность пройти все этапы восстановления, чтобы вернуться к работе с новыми силами, а не с чувством "отпуск пролетел, а я не отдохнул".
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…