Открытый канал ID 75973576133146

Батяня рекомендует!

Личный, субъективный взгляд на всё, что угодно. Фильм, новая или впервые увиденная станция метро, книга, товар с маркетплейса, услышанная мысль общественная, религиозная, политическая или культурная. Нет пределов. Нет задачи кого-то в чем-то убедить или что-то навязать, скорее разобраться или чётко высказаться.

Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Мелодия уходящего лета...

Картина Ларисы Новиченко,
"Утро, девушка, баян"

Центром композиции становится искренний и немного озорной образ, молодая девушка с задорными хвостиками, сидя на простой деревянной табуретке спиной к нам, растворяется в музыке. В её руках - гармонь, а впереди - бескрайний русский простор, мягкие холмы, убегающая вдаль тропинка, вековые деревья и зеркальная гладь реки на горизонте.
Бладодарность Димону за подгон!
Просмотры: 82
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Как человек поэтапно переключается в режим отдыха. Современные психологи и физиологи выделяют три ключевых этапа перезагрузки :

· Первая неделя: "врабатывание" в отдых (адаптация). Это главный барьер: организм продолжает жить рабочими ритмами, тянется к телефону, а расслабление пока не чувствуется . Это нормально — требуется время, чтобы "разрешить" себе отдых и избавиться от инерции рабочего режима .
· Вторая неделя: начало восстановления (расслабление). Мозг начинает отпускать рабочие задачи, уровень стресса падает. Наступает то самое состояние, когда вы начинаете чувствовать вкус к отдыху и занятиям в удовольствие .
· Третья неделя: полное восстановление (регенерация). Наступает фаза глубокого расслабления тела и психики. Этого времени достаточно, чтобы не только отдохнуть, но и закрепить ощущение перезагрузки, чтобы после выхода не "выгореть" снова .

Эта трехнедельная схема хорошо объясняет, почему 28 календарных дней (это ровно 4 недели) — это не случайная цифра. Одна неделя уходит на адаптацию, а оставшиеся три как раз обеспечивают возможность пройти все этапы восстановления, чтобы вернуться к работе с новыми силами, а не с чувством "отпуск пролетел, а я не отдохнул".
Просмотры: 69
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Батяня рекомендует!» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти