Канал Заслуженного тренера России, где мы обсуждаем всё, что окружает и формирует наших детей – это семья и друзья, школа и детский сад, спортивные секции и творческие кружки, интернет и улица. https://vk.ru/petros_84 - моя личная страница VK.
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.2760,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0▼ 100,0 %было 374
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0▼ 100,0 %было 50
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 19,5 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 12,4 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 497▲ 4,2 %было 5 274после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,6 %▲ 0,7 п. п.пунктир — было 27,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,87 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 15,5 %было 4,9после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
678 845просмотров за период▼ 11,5 %
Средний охват поста — 5 497 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 21:37 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🔥 Как стать успешным в любом деле? Узнали из первых уст! 21 октября в МБОУ "СОШ№109" прошла встреча для учащихся 6–8 классов с человеком, который знает об успехе всё (и даже больше!). Спикером стал Петрос Константинович Микаелян — Заслуженный тренер России, действующий тренер сборной России, президент Воронежской региональной спортивной федерации и авторский блогер для подростков и родителей. Это не просто теоретик, а практик, который ежедневно воспитывает чемпионов и помогает молодежи находить свой путь. 🗣 О чём поговорили: ▪️ Как построить свою личную историю успеха? ▪️ Почему спорт и ЗОЖ дают реальное преимущество на пути к цели? ▪️ Какие простые правила помогут каждому стать профессионалом в своём деле? Ребята получили мощный заряд мотивации и узнали, что успех — это не удача, а система действий и дисциплина. 💪 Спасибо Петросу Константиновичу за полезную встречу и открытый диалог! Уверены, многие ученики ушли с конкретными целями и планами на будущее.
Что такое технический семинар? Почему мы проводим его в начале учебного года? Зачем он нужен ребенку? Как бы не старался тренер, даже самый лучший в мире, он сталкивается с тремя проблемами (на самом деле их гораздо больше) во время своих регулярных тренировок: 1. Ученики болеют или пропускают по другим уважительным, надеемся, причинам, но в отличие от школы, где можно узнать пропущенные темы и подучить самому или с родителями, у нас это означает, что какие-то нюансы в технике он, возможно, пропустил. Ученик может начать делать ошибки, которые будут переходить из движения в движение, из комплекса в комплекс. 2. На тренировках есть огромный спектр того, чем нужно заниматься – развитие физических качеств, постановка ударов, изучение нового, работа в парах, теория и так далее и тому подобное. Тренер не всегда успевает уделить внимание технике выполнения комплексов на каждом занятии, еще и с исправлением индивидуальных ошибок (тут иногда просто детей построить в шеренгу занимает 10 минут). 3. Есть такой эффект (двусторонний), когда ученики перестают слышать и воспринимать своего тренера, когда он повторяет постоянно про одни и те же ошибки, а тренер иногда перестает такие ошибки замечать (такое у всех, я думаю, бывало). А потом, когда на семинаре другой «дядя» или «тётя» расскажет то же самое – ребенок вдруг понимает и начинает делать правильно. «Я же сто раз тебе это говорил» - хочется кричать в такой ситуации тренеру. Мы думаем, что Вы тоже не раз были в подобной ситуации со своим ребенком, только не в плане спорта, а, например, учебы. И такое, увы, постоянно случается не только с маленькими детьми, но и с подростками, и взрослыми. Эти и многие другие вопросы решает технический семинар, который мы обычно проводим в начале учебного года. Учебный год для самих тренеров начинается с всероссийского семинара (считаю это обязательным), который традиционно проходит в сентябре месяце в Москве. А после мы проводим наш семинар, чтобы скорректировать технику, «притащить» какие-то тренды и новшества, которые узнали сами. Кроме того, дети за лето забывают по большей части как раз технические нюансы и особенности (физические качества обычно меньше страдают, так как лето проходит у многих детей с большим объемом физической активности). Часто кажется, что вышеописанные вещи не относятся к новичкам или к ученикам младшего возраста, но это не так. Участие в семинара позволяет детям быстрее социализироваться, не бояться грядущих соревнований и а аттестаций, лучше к ним подготовиться, завести новых друзей и лучше понять наше боевое искусство. Для младшего возраста и для начинающих сам факт того, что тхэквондо – это не только зал, в котором они занимаются, а еще и огромное количество мальчишек и девчонок со всего города и области, мотивирует заниматься больше и лучше! Статистика показывает, что те, кто посещают технические, спарринговые, судейские и другие семинары – лучше выступают на соревнованиях и увереннее чувствуют себя во время аттестации на пояс. Главное же для нас – это привить детей любовь к спорту и спортивному образу жизни, умению где-то жертвовать отдыхом ради поставленных целей, стремиться стать лучшей версией себя вчерашнего. Решать, конечно, Вам, но мы рекомендуем всегда участвовать во всех возможных мероприятия!
Погружаемся в тему наставничества на целый день: учимся выстраивать контакт, бережно сопровождать подопечных и находить общий язык в сложных ситуациях.
🗓 18 октября, 10:00 – 17:00 (с перерывами на обед и отдых) 📍 ул. Революции 1905 года, д. 1 (дверь с табличкой «Школа приёмных родителей») 👟 С собой: сменка или тапочки (на месте есть чайник и холодильник)
Для бронирования места напишите «+» в комментариях.
Двухдневный курс "Публичные выступления для подростков" будет проходить в Воронеже 28 и 29 октября во время школьных каникул! Вести курс будет директор по развитию всероссийской спортивной организации, Заслуженный тренер России Петрос Константинович Микаелян. Участники - подростки 12-17 лет! Для регистрации заполните форму:
Или пишите в МАКС по номеру 8-906-586-90-90 За два дня в теории и на практике будут разобраны следующие вопросы: - классификация и цели публичных выступлений (от стендапа до продаж); - как готовиться к выступлению? - хитрости и приемы владения аудиторией; - как не бояться выступать перед детской и взрослой аудиторией? - как уметь вести дискуссии и отстаивать свою точку зрения? - как отвечать на вопросы аудитории? - как улучшить речь и жесты? Количество мест ограничено!!!
По опросу в ВК лидирует тема про мотивацию! Надо будет сделать прямой эфир осенью. Если очень коротко, то мотивация - это процесс внутренний! И как увеличить эту внутреннюю силу у себя и у других - задачка с кучей звëздочек! А процесс, которым часто пытаются заменить мотивацию можно так или иначе отнести к термину "стимулирование" Напомню, что стимул - остроконечная палка, которой погоняют животных. Вот и думайте какой "мотивации" вы хотите себе и детям, в спорте и просто по жизни?!
«Мы учим побеждать!» Нет! «Мы учим не проигрывать!» Снова нет!
Открываешь ленту – и там из каждого утюга летит - «Учим побеждать», «Кузница чемпионов», «Сделаем чемпиона», «Куём медали». Кузнецы.... Да, эти красивые слова для рекламы сейчас работают лучше, чем сухие и банальные «приглашаем на занятия». Более того, я только за то, чтобы писать так на каждом столбе, если от этого хотя бы на одного ребенка больше станет в спорте! Но родители и, особенно, тренеры должны знать и понимать, что самое главное чему мы учим и должны учить – это проигрывать! Да, спорт учит не побеждать. Спорт учит проигрывать! Звучит ужасно, да? Приводите своих детей ко мне – я научу их проигрывать! Давайте начистоту, самая-пресамая главная победа в спортивной карьере будет одна, а дорога к ней будет состоять из десятков и сотен поражений, травм, обид и слёз. Побеждать очень просто! А вот как справиться с проигрышем в финале важного для ребенка турнира? Как быть, когда пропустил удар за секунду до конца поединка, а до этого вел в счете? Именно эти моменты делают вашего ребенка бойцом, воином. Не медаль, не грамота, не разряды и не звания. И не ими он будет «отмахиваться», когда жизнь через десять-двадцать лет будет бить и ломать. Победа лёгкая. Она дарит эйфорию на час, на день, на неделю. Ты стоишь на пьедестале, тебе вешают на шею цацку, может быть даже играет гимн. Это приятно, кто бы спорил. А вот поражение... Поражение заставляет тебя сесть в раздевалке, смотреть в пол и чувствовать, как горят щеки от стыда и бессилия. И тот, кто находит силы проанализировать ошибку, прийти в зал и отрабатывать технику ещё тысячу раз, пока ноги не начнут отваливаться, именно он и становится чемпионом! Чемпионом по жизни. Настоящая победа - это подняться после того, как тебя уронили. Мы, тренеры, должны учить детей «держать удар» и в прямом, и в переносном смысле, чтобы они знали горький вкус поражения не боялись его ни в чем и никогда. Так что забудьте эту красивую фразу про «учим побеждать». Учите и учитесь проигрывать!
Как выбрать вид спорта или тренера? Зачем посещать спортивные мероприятия? Как вести себя на соревнованиях родителям? Снова осень и меня снова просят записать видео или провести прямые эфиры на эти темы... Да темы интерсные, важные и нужные! Но зачем их перезаписывать, друзья?!)) Видео сохранены на моей странице ВК! Можете пересматривать их или пересылать родителям своих учеников ссылки, если вы тренер! Продублирую ссылки на три темы, которые выше написал:
Вот над чем можно подумать, когда нужно заставить ребенка ходить на спорт, не заставляя его при этом!!! Конечно, переход от расслабленного лета с гаджетами к осенней учёбе - это для любого нашего дитятки всегда стресс. «Надо» вызывает сопротивление, а уговоры часто начинают звучать как угрозы или манипуляции. Вот несколько идей/советов родителям: 1. Если вы еще не занимаетесь спортом, то не фокусируйтесь на вопросе «Почему ты не хочешь заниматься?», а просто поменяйте его на вопрос «Каким спортом тебе было бы интересно заниматься?» (для особенно упёртых детей «Чем тебе менее не нравится заниматься?»)))))))) 2. Договоритесь о пробном периоде (идея ходить год или всю жизнь куда-то пугает не только детей). В моём понимании нужно полгода чтобы понять подходит вид спорта или нет. Но, в случае, когда нам надо «затащить» детей в спорт или вернуть хотя бы на время (а это часто бывает - ребенок в сентябре не хочет возвращаться в спорт, но через пару недель снова «вливается»), можно этот срок и сократить. Договоритесь, например, на месяц. Это не много для страхов ребенка и, будем надеяться, достаточно для того, чтобы втянуться. 3. Дайте выбор без выбора. Иллюзию контроля над ситуацией. Например, ты идешь на спорт, вот в эту спортивную школу, но сам выбираешь в какой вид спорта, или в какие дни заниматься, или у какого тренера. 4. Возьмите в союзники гаджеты. Мне не очень нравится «награждать за спорт», но это можно сделать, если нет выбора. Если вы ограничиваете, например, телефон, или игры, или мультики - сделайте плюс час в дни, когда у вас тренировки (лучше после тренировки, если это не поздно, или на следующий день). 5. Только не надо сразу на меня накидываться, уважаемые родители! Купите экипировку, форму, домашние снаряды для занятий - что-то такое, чтобы ребенок этим восхищался, гордился и сразу сам себя считал (крутясь перед зеркалом) настоящим тхэквондистом/футболистом/бобслеистом и т.д. 6. Друг! Скооперируйтесь с родителями друзей и водите вместе! Это такой получается социальный «якорь». 7. Личный пример… Простите родители, но в конце идёт САМОЕ важное. Если вы занимаетесь физкультурой и спортом регулярно, то и для детей это будет нормой! Знаю много примеров, когда родители уже взрослыми идут в спорт исключительно для того, чтобы показать пример детям. И это круто! Надеюсь, что эти советы вам помогут! Пишите ваши мысли и опыт в комментариях! За репосты спасибо!
Что, родители?! Пришло время заставить ребенка, не заставляя его при этом, начать ходить (или возобновить поселения) на спорт и любые другие кружки? Кто-то скажет, что его ребенок ждал начала учебного года и побежит вприпрыжку сам, а у кого-то начинаются проблемы. Лето (или часть лета) без занятий спортом (или в любом другом кружке) помноженные на "дешёвый" дофамин, который дети нещадно поглощали последние месяцы сделали своё дело! Что же делать? Просто безапелляционно заставлять, конечно же, не лучшее решение. Бросать или не заниматься ничем из-за того, что "ну он же не хочет", тоже плохой вариант. Есть несколько идей, которые в этом смогут, надеюсь, вам помочь! Расскажу об этом здесь в ближайшее время!
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
Россия
