Загружаем изображение…
Вот над чем можно подумать, когда нужно заставить ребенка ходить на спорт, не заставляя его при этом!!!
Конечно, переход от расслабленного лета с гаджетами к осенней учёбе - это для любого нашего дитятки всегда стресс. «Надо» вызывает сопротивление, а уговоры часто начинают звучать как угрозы или манипуляции.
Вот несколько идей/советов родителям:
1. Если вы еще не занимаетесь спортом, то не фокусируйтесь на вопросе «Почему ты не хочешь заниматься?», а просто поменяйте его на вопрос «Каким спортом тебе было бы интересно заниматься?» (для особенно упёртых детей «Чем тебе менее не нравится заниматься?»))))))))
2. Договоритесь о пробном периоде (идея ходить год или всю жизнь куда-то пугает не только детей). В моём понимании нужно полгода чтобы понять подходит вид спорта или нет. Но, в случае, когда нам надо «затащить» детей в спорт или вернуть хотя бы на время (а это часто бывает - ребенок в сентябре не хочет возвращаться в спорт, но через пару недель снова «вливается»), можно этот срок и сократить. Договоритесь, например, на месяц. Это не много для страхов ребенка и, будем надеяться, достаточно для того, чтобы втянуться.
3. Дайте выбор без выбора. Иллюзию контроля над ситуацией. Например, ты идешь на спорт, вот в эту спортивную школу, но сам выбираешь в какой вид спорта, или в какие дни заниматься, или у какого тренера.
4. Возьмите в союзники гаджеты. Мне не очень нравится «награждать за спорт», но это можно сделать, если нет выбора. Если вы ограничиваете, например, телефон, или игры, или мультики - сделайте плюс час в дни, когда у вас тренировки (лучше после тренировки, если это не поздно, или на следующий день).
5. Только не надо сразу на меня накидываться, уважаемые родители! Купите экипировку, форму, домашние снаряды для занятий - что-то такое, чтобы ребенок этим восхищался, гордился и сразу сам себя считал (крутясь перед зеркалом) настоящим тхэквондистом/футболистом/бобслеистом и т.д.
6. Друг! Скооперируйтесь с родителями друзей и водите вместе! Это такой получается социальный «якорь».
7. Личный пример… Простите родители, но в конце идёт САМОЕ важное. Если вы занимаетесь физкультурой и спортом регулярно, то и для детей это будет нормой! Знаю много примеров, когда родители уже взрослыми идут в спорт исключительно для того, чтобы показать пример детям. И это круто!
Надеюсь, что эти советы вам помогут! Пишите ваши мысли и опыт в комментариях! За репосты спасибо!