«Чем более терапевт воспринимает клиента как человека, а не как предмет, тем скорее клиент начнет воспринимать самого себя не как предмет, а как человека». Карл Роджерс
В нашем коварном и многосложном мозге рождаются мысли и эмоции, с которыми иногда бывает очень трудно справиться. Это касается и психологов 😳 мы тоже люди.
Однако, помимо особенностей развития мозга есть и второе препятствие. С момента нашего рождения наш генетический потенциал (генотип) взаимодействует с набором других факторов, опять же не выбранных и не созданных нами, - с нашим ранним социальным окружением, - и обретает форму под его влиянием.
Будучи младенцами и детьми, мы полностью зависимы от взрослых. Они могут уметь или не уметь проявлять по отношению к нам заботу, учить нас справляться со сложными эмоциями или никак не реагировать на наши трудности.
Исследования показывают, что это раннее социальное окружение сильно влияет на наш развивающийся мозг, особенно на те области мозга, которые связаны с регулированием эмоций и обработкой социальной информации. Социальные силы, которые служат примером и укрепляют наши привычки - могут нанести нам серьёзный вред в дальнейшей жизни.
Осознание того факта, как сильно окружающая среда и ранний опыт влияют на психику, помогает во взрослом возрасте взять на себя ответственность за социальное и физическое окружение в текущем моменте.
Человек не выбирает, как он чувствует себя в отношениях с другими - безопасно или нет, как он справляется с эмоциями - уверенно или нет, как ощущает себя в контакте - уязвимым или изолированным.
Если бы мы могли выбирать, то конечно предпочли бы чувствовать себя в безопасности, спокойно и уверенно.
Ставь 🔥 - если знакомо
#психотерапияонлайн #психологонлайнмосква #помощьпсихолога #психологическаятравма #травматерапия #психологияотношений #депрессияпрощай #паническиеатакилечение #тревожность #какнайтипсихолога
В нашем коварном и многосложном мозге рождаются мысли и эмоции, с которыми иногда бывает очень трудно справиться. Это касается и психологов 😳 мы тоже люди.
Однако, помимо особенностей развития мозга есть и второе препятствие. С момента нашего рождения наш генетический потенциал (генотип) взаимодействует с набором других факторов, опять же не выбранных и не созданных нами, - с нашим ранним социальным окружением, - и обретает форму под его влиянием.
Будучи младенцами и детьми, мы полностью зависимы от взрослых. Они могут уметь или не уметь проявлять по отношению к нам заботу, учить нас справляться со сложными эмоциями или никак не реагировать на наши трудности.
Исследования показывают, что это раннее социальное окружение сильно влияет на наш развивающийся мозг, особенно на те области мозга, которые связаны с регулированием эмоций и обработкой социальной информации. Социальные силы, которые служат примером и укрепляют наши привычки - могут нанести нам серьёзный вред в дальнейшей жизни.
Важно понять и осознать: мои привычки и поведение сформированы не моими недостатками, а особенностью социального контекста в раннем детстве.
А значит - это не моя вина!
Осознание того факта, как сильно окружающая среда и ранний опыт влияют на психику, помогает во взрослом возрасте взять на себя ответственность за социальное и физическое окружение в текущем моменте.
Человек не выбирает, как он чувствует себя в отношениях с другими - безопасно или нет, как он справляется с эмоциями - уверенно или нет, как ощущает себя в контакте - уязвимым или изолированным.
Если бы мы могли выбирать, то конечно предпочли бы чувствовать себя в безопасности, спокойно и уверенно.
Мы не можем изменить прошлое - но мы можем разобраться с тем, как мы стали именно такими, и осознать, что подобные переживания - это не наша вина!
Ставь 🔥 - если знакомо
#психотерапияонлайн #психологонлайнмосква #помощьпсихолога #психологическаятравма #травматерапия #психологияотношений #депрессияпрощай #паническиеатакилечение #тревожность #какнайтипсихолога
