Остеопракт Наталья Смирнова

Что важнее для вас?

✦✦✦

Приватный опрос

Итоги:
Ответили: 1 человек
❚❚❚❚❚❚❚❚❚❚ А. Чтобы боль ушла побыстрее. — 1 голос (100%)
— Б. Разобраться, откуда она. — 0 голосов (0%)

Опрос сделан в Миксимус

Привет. Я давно здесь не появлялась, но решила вернуться. Буду рассказывать про тело, про остеопрактику и про то, как перестать жить с болью на автопилоте.

🤸 «За лето ребёнок так вытянулся!» — а вы заметили, что вместе с ростом появилась сутулость?

В прошлом посте я обещала рассказать, чем остеопатия полезна детям. Рассказываю — и объясняю, почему именно сейчас лучшее время для визита.

Детское тело — как башня из кубиков. 🧩 Если один кубик смещается, остальные выстраиваются в противовес. Перекос в одном месте → напряжение в другом. Чем дольше это длится, тем сложнее телу вернуться в баланс. Дети пластичны: их легко «увести» в перекос, но так же легко мягко вернуть в равновесие. Пока тело растёт — работать с ним проще всего.

Что могло летом оставить след в теле вашего ребёнка?
🔹 Скачок роста. Возможно, вы замечаете асимметрию: одно плечо выше, лопатки торчат по-разному, голова наклонена.

🔹 Падения и травмы. Даже после полного «заживления» в тканях остаются напряжения — и закрепляются неправильные паттерны движения.

🔹 Кишечные расстройства. Летом дети часто перекусывают на улице, сменяется вода в поездке, ротавирус. 💩 Кажется — прошло и забыли. Но любое воспаление оставляет след: спазмы, напряжение в брюшной полости. Это накапливается.

🔹 Сбитый режим. Поздние отбои, гаджеты, море впечатлений — нервная система не отдыхает. Отсюда капризы, рассеянность, плохой сон.

Что делаю я ? 👐
мягко возвращаю телу баланс, снимаю последствия травм и воспалений. Работаю через диафрагму и блуждающий нерв — главные каналы, по которым тело получает сигнал: «можно выдохнуть».

Результат: ребёнок спокойнее, внимательнее, устойчивее к стрессу. Тело не тратит ресурсы на компенсации — а значит, реже болеет и легче включается в учёбу.

Сентябрь и так стресс. Пусть ребёнок войдёт в него без летнего «груза».

📌 Заметили у своего ребёнка что-то из списка? Пишите в личные сообщения — на август осталось всего несколько окошек. Успейте до школы.

💔 Плохая новость: остался последний месяц лета.
☀️ Хорошая новость: остался ещё целый месяц лета. И это прекрасная возможность проверить готовность ребёнка к школе. С точки зрения остеопата.

🌴Летом дети особенно подвижны. Много гуляют, отдыхают. Или наоборот, тайком не вылазят из телефона.🙈

А через месяц начнётся новый учебный год. Это значит новая нагрузка на нервную систему, опорно-двигательный аппарат, глаза и иммунитет.

Сейчас самое время проверить состояние организма. Пока деток не закружил круговорот школы, кружков, секций и домашних заданий.

Особенно важно, если за лето были:
— падения и травмы;
— жалобы на усталость или головные боли;
— заболевания органов ЖКТ;
— изменения в осанке;
— или вы беспокоитесь, видя асимметрию в теле ребёнка.

🩺 Визит к остеопату — это инвестиция в здоровье ребёнка. Это не больно, не страшно и учит заботиться о своём теле. Последний месяц лета. Самое время, чтобы проверить ребёнка перед школой.

📝 Задумывались ли вы о пользе остеопатии для детей? Об этом расскажу в следующем посте.

Рубрика «Истории из кабинета»
Вы до сих пор думаете, что поясница болит от позвоночника?

Ко мне пришла женщина, 35 лет. Пожаловалась на боль в пояснице. Жалоба частая, но причины всегда разные.
Я провела тестирование: крестцово-подвздошный сустав, пятый поясничный позвонок, грудопоясничный переход — не двигались.
Вопрос: что повлияло на позвонки?
Нашла дисфункцию поджелудочной железы. Орган не беспокоил клиентку много лет. Но она вспомнила: в молодости было сильное воспаление, лежала в больнице.
Поджелудочная лежит в забрюшинном пространстве, рядом с позвоночником. Когда там воспаление, организм ограничивает движение, чтобы не травмировать больной участок. Блокируется грудопоясничный переход.
Но подвижность телу всё равно нужна. Нагрузку берёт на себя поясница. Так накапливаются компенсации.
А потом и поясница говорит: «До свидания». Потому что по природе она должна быть стабильной, а не подвижной.
На приёме мы мягко, без форсирования поработали с поджелудочной. Резкое воздействие могло бы спровоцировать новое воспаление, поэтому нужна постепенность и несколько сеансов.
Дополнительно я настоятельно рекомендовала показаться врачу и щадящую диету, чтобы облегчить жизнь поджелудочной.

⛔️А у вас болит поясница?

Как я прожила память тела (и при чем тут папин поцелуй)

Я люблю учиться❤️

Семинар, который я посетила в первой половине мая, был посвящён беременности и родам. 🤰👩‍🍼

Мы рассмотрели множество вопросов: подготовку к беременности и к родам, сопровождение беременности и проведение родов (нет, я не буду принимать роды на дому и в воде, Боже упаси🙅‍♀️), восстановление после родов и, конечно, остеокоррекцию для новорожденных и детей. Знаете, что для меня стало самым ценным и трепетным на этом семинаре? Не только знания, а уникальная возможность прожить всё на себе. Почувствовать это в роли пациента и удивляться тому, как сложно и мудро устроено наше тело.

Третий день семинара был посвящён необычным техникам регрессии и прогрессии. Я долго размышляла, как это преподнести читателям моего канала, без налёта эзотерики и магии🧿. Для начала немного научных тезисов, чтобы подготовить вас.

Тело помнит всё

Память тканей - это признанный научный факт. Исследования подтверждают, что клетки соединительной ткани (фасции) обладают памятью. Они могут «запоминать» и воспроизводить механическое напряжение, которое когда-то испытали. Это не эзотерика, а физиология - наше тело буквально хранит историю пережитых травм и стрессов.

В перинатальной и пренатальной терапии (работе с опытом внутриутробного периода и рождения) это тоже известный подход: наши тела могут хранить имплицитную (неосознаваемую) память о самых ранних переживаниях. Учёные сходятся во мнении, что младенцы способны помнить свой внутриутробный опыт, и эти воспоминания могут оставаться в нашем теле на всю жизнь.

Поэтому техники регрессии и прогрессии — это не эзотерика, а способ достучаться до этого древнего, невербального опыта, который записан в наших тканях.

Регрессия - обращение к собственной памяти тела. А тело, как выяснили учёные, помнит удивительно много. Клетки хранят воспоминания на молекулярном уровне. Не только о травмах и стрессе, но и о чём-то очень нежном.

Например, я в процессе обучения (пока была пациентом) на себе ощутила... первый папин поцелуй 🥰❤️. По ощущениям, меня как будто щеткой кольнули в уголок губы. Я интерпретировала это как папин поцелуй, потому что он носит усы, и его поцелуи в сознательном возрасте я помню именно так. Удивительное, интересное и тёплое ощущение. Тело вспомнило. ☺️

Прогрессия — это настройка на то, "как должно быть". У всех млекопитающих женского пола в генах заложена программа: как зачать, выносить и родить. Никто не учит кошку рожать и кормить котят - её тело знает само. Так и у человека. Однако в генетической памяти бывают записаны негативные впечатления наших предков. Не удивительно, учитывая травмирующий военный опыт наших бабушек и прабабушек. Техника прогрессии помогает мягко убрать блоки, когда мы "проигрываем" программу беременности и родов. Тело запоминает, что это безопасные процессы, и перестаёт их блокировать.

Важно понимать, что это работа не с психикой и не подсознанием. Без долгих разговоров, без погружений в тяжёлые воспоминания. И не гипноз. Клиент не погружается в транс, остаётся в сознании и контакте с собой (если не уснёт). Это оператор определённым образом настраивается на восприятие памяти тела.

🎯Кому такие техники могут быть полезны?
— Тем, у кого было трудное рождение (ваша мама пережила трудную беременность и роды).
— Тем, кто пережил потерю беременности.
— Тем, кто чувствует непонятное напряжение, страх или вину, связанные с рождением детей.
— Тем, кто не может забеременеть.

👈 Напишите, если чувствуете, что откликается. Я здесь, чтобы помочь телу вспомнить здоровый путь. 🤗

Потеряли меня? А вот чем я занималась...

Училась на семинаре по работе с беременными и малышами. Много работала. А всё свободное время монтировала видео для выпускного своей дочери. 🤪 Сегодня у неё последний звонок в начальной школе.💐

Ура! Начинаются летние каникулы!

Хочу поздравить всех детей и родителей. И напомнить важное.

Учебный год был непростым. Дети носили тяжёлые рюкзаки, часами сидели за партами, а потом еще и за телефонами. Глаза уставали, спинки затекали, да и питание в столовой не всегда полезное. Плюс психоэмоциональные нагрузки - контрольные, оценки, общение с одноклассниками.

Сейчас у детей есть время отдохнуть. И то, как они проведут эти три месяца, очень зависит от вас, дорогие родители.

Вот несколько советов, как улучшить здоровье детей летом:

1. Режим сна не отменяется. Детский мозг и тело любят предсказуемость.
2. Ходите босиком по разным поверхностям. Трава, песок, галька, дома - массажный коврик. Это развивает стопу, улучшает осанку и снимает напряжение с поясницы. И весело.
3. Ограничьте гаджеты не запретами, а альтернативой. Вместо «нельзя телефон» - «пойдем в парк с собаками» или «построим шалаш». Дети быстро переключаются, если им интересно.
4. Лето - идеальное время для визита к остеопату. Никаких пропусков уроков и секций. Можно спокойно проверить спинку, шею, осанку, снять зажимы после учебного года и подготовить тело к новому. Остеопатия отлично помогает детям восстановиться.

Покажите детям, что заботиться о себе - это здорово!👍 А если ребенок сутулится, жалуется на боли или плохо спит - не ждите осени. Лучшее время для оздоровления - сейчас.

☀️Поздравляю всех с летом! Пусть оно будет тёплым, активным и полезным!

Учусь работать с беременными и малышами.
Два первых дня были посвящены проблеме бесплодия.
Разбирали причины бесплодия у женщин и мужчин. Структурные, и гормональные, и психологические. Блоки, которые мешают забеременеть, бывают не только в теле, но и в голове 🧠 и конечно, мы научились с ними справляться. 💪

Для многих пар это тихая, очень личная боль. Не принято о ней говорить вслух. Сидишь на работе, улыбаешься, а внутри пустота. Или каждый месяц надежда и снова разочарование. Это тяжело.

Чем может помочь остеопатия? Я не даю волшебных таблеток. Я мягко убираю блоки не только в теле, но и в голове через тело.

Если вы или ваши знакомые столкнулись с проблемой бесплодия, я рядом. Напишите, расскажу, с чего начать.

А я побежала учиться дальше 👋

Почему не следует хрустеть шеей?
Короткая текстовая выжимка (для тех, кто не смотрит видео)

1. Хруст в суставе - это кавитация (пузырёк газа в синовиальной жидкости). Он безопасен, расслабляет ткани.
2. В шее и пояснице нам нужна стабильность, а не избыточная подвижность. Привычка хрустеть шеей может привести к нестабильности и защемлению.
3. Хрустеть пальцами не опасно, если не причиняет боли.
4. Если сустав похрустывает при движении без боли — обычно это норма.
5. Тревожные признаки: боль, отёк, внезапное появление хруста, ограничение движения.

Делитесь с теми, кому это может быть полезно. И будьте здоровы!

Остались страхи или вопросы?
👉 Напишите в личку
А если всё понятно и хотите записаться - тоже пишите.🤗 https://max.ru/u/f9LHodD0cOLVRmXzSQpiJjIQT8x7vRvBt_BqvIcogLzWxCiPi88ysMcwkqs