Искусство отношений

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии

Правило семейной жизни №1.

Никогда не забывать о главном. Во всех обстоятельствах жизни (а особенно в тяжелых) нужно помнить, что мы живем вместе не для того, чтобы выяснять, кто прав, кто виноват, или перевоспитывать друг друга, а для того, чтобы вместе спасаться. Стремиться к миру, любви и счастью.

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии

Здоровые отношения: о чем стоит помнить

Здоровые отношения выглядят так, когда рядом с человеком можно просто выдохнуть, а не держать оборону.

Это когда тебя слушают, а не перебивают, чтобы доказать свою правоту.

В таких отношениях возможно быть собой — уставшим, настоящим, живым — и не бояться, что за это бросят.

Здоровые отношения не связаны с идеальностью, они о внутреннем спокойствии. Это о том, что тебя выбирают каждый день, а ты в ответ выбираешь другого.

И это именно та тихая опора, которую многие ищут всю жизнь.

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии

Всё, что рождается в твоём воображении, уже существует — в виде энергии, стремящейся к проявлению.

Мысли можно сравнить с семенами, разбросанными по почве твоего разума. Здесь важен один секрет: выбери то, что действительно важно для тебя.

Поливай это семя вниманием каждый день. Возвращайся к нему мыслями, удерживай в фокусе — и оно начнёт прорастать.

С ростом этого семени появятся возможности, нужные события и правильные люди. Мир откликается на ту силу, которую ты направляешь.

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии

Почему обида — плохой выбор для наказания партнёра

Друзья, очень частая привычка девушек и парней — обижаться, но почему это плохая идея?🤔

🚫 Первая причина - протест

Мы все хотим чувствовать себя любимыми и признанными. Когда мы обижаемся на партнёра, он начинает лишь сопротивляться или атаковать, но точно не испытывает понимания.

🤷‍♀️ Вторая причина - обида редко работает

После того, как вы ходите обиженные и отстраненные, маловероятно, что партнёр вдруг осознает свою ошибку и решит измениться.

🔒 И наконец, третья причина - безопасность отношений

Наши отношения - это самое ценное, что у нас есть. Если мы наказываем партнёра обидой, мы нарушаем это драгоценное чувство безопасности.

Вместо обиды, давайте выберем эмпатию и общение. И будем строить отношения, которые будут наполнены любовью, пониманием и взаимным уважением ❤️

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии

Осознай одну простую мысль – ты ценна уже сама по себе. Но почему-то ты не хочешь признавать это, почему-то ты ищешь какие-то в себе изъяны, веришь в критику людей. Пока ты будешь определять свою ценность через мужчин — через мужское внимание, влечение, через секс с мужчинами, через материальные вещи, которые мужчины могут дать — ты будешь оставаться несчастной в глубине души. Ничто не будет приносить тебе подлинной радости, гармонии и спокойствия, даже если у тебя будет всё, потому что находишься в зависимости об общества и ждёшь их подтверждения.

Поэтому подойди к зеркалу, взгляни на себя, пойми, насколько ты прекрасна и скажи себе: Я ценна сама по себе и никакие подтверждения мне не нужны.

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии

Внимание к себе: важность правильного выбора

Слишком много времени уходит на объяснения тем, кто не желает понять. Часто мы тратим свои силы на спасение тех, кто не просит о помощи, и участвуем в чужих драматических спектаклях.

В результате остаётся мало ресурсов для заботы о себе.

Самый ценный ресурс — это внимание. Оно должно принадлежать тем, кто бережёт, а не опустошает.

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии