Внимание к себе: важность правильного выбора

Слишком много времени уходит на объяснения тем, кто не желает понять. Часто мы тратим свои силы на спасение тех, кто не просит о помощи, и участвуем в чужих драматических спектаклях.

В результате остаётся мало ресурсов для заботы о себе.

Самый ценный ресурс — это внимание. Оно должно принадлежать тем, кто бережёт, а не опустошает.

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии