Просто жизнь🐾🌱 — огород, который меня учит терпению — кот, который учит меня не принимать всё всерьёз. — простые рецепты и еда, которая объединяет. — честные тексты о том, что у меня получается (и не очень).
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.110,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.83было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.3было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,9 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 497▲ 4,2 %было 5 274после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,6 %▲ 0,7 п. п.пунктир — было 27,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,87 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 13,8 %было 4,9после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
678 845просмотров за период▼ 9,8 %
Средний охват поста — 5 497 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 07:40 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Но мне всегда казалось, что это очень сложно. Что нужно выучить все асаны, разобраться в дыхании, купить специальный коврик — и только потом начать. И желательно сразу стать просветлённой.
Я даже составила список асан. Купила коврик. На Озоне и ВБ в отложенных, давно покрылись пылью блоки для йоги, подколенники и специальные носочки. Я была готова. Кроме одного — я так и не начала.
На этом всё и закончилось. Но желание, как назло, не пропало.
И вот, год спустя постоянного «надо бы», я решила себя заставить. Просто встать на коврик и попробовать. Без списка, без блоков, без носочков. А вдруг втянусь?
Сегодня на одной из главных скал можно увидеть большой красочный портрет Хозяйки Медной горы. Её изображение (вместе с Данилой-мастером и разбойником Азовом). Туристы часто оставляют на выступе под её портретом монетки или конфеты в качестве «подарка» Хозяйке.
Что было нарисовано раньше: Изначально на этом самом камне была изображена как раз девка Азовка — легендарная хранительница кладов этой горы. Со временем старый рисунок потускнел и художники нарисовали поверх него современный образ Хозяйки.
Азов- гора (589 м) под Полевским — самое мистическое место в сказах Павла Бажова. Именно здесь разворачивается действие сказа «Дорогое имячко», где реальность сливается с легендами.
Подземные клады: По поверьям, гора полая внутри — в её пещерах спрятаны несметные богатства разбойников, которые откроются лишь тому, кто назовет тайное слово.
Призрачная хранительница: Внутри горы томится девка Азовка. Она охраняет золото и плачет, а её стоны эхом разносятся по тайге.
Ожившая сказка: В 1939 году легенды Бажова подтвердились и на вершине горы нашли реальный клад из древних медных птицевидных идолов, которым больше 2000 лет.
Идеальное место силы, где посреди глухой тайги оживают уральские сказы.
1 октября была отличная погода. Жалко расставаться с летней красотой, но погода вносит свои коррективы. Холод, дождь, ночные заморозки, возможен первый снег по прогнозу погоды .🌨️🌧
Ну раз "похудеть к лету" не вышло, то остаётся "похудеть летом".☝😁 Лето закончилось, а план похудеть летом снова провален.
Из года в год я думаю: «Ну всё, лето — это же активность, свежие овощи, огурцы-помидоры с грядки, зелень вёдрами, кабачки☝! Я точно похудею!»🤣
А потом начинается шашлычный сезон и понеслось. Купаты, колбаски на мангале, жареный хлебушек, лепёшки, лаваш, шашлычок куриный, свиной, шампиньоны. И соусы. Много соусов. И картошечка. И даже кабачок перестаёт быть низкокалорийным, потому что он уже замаринован в майонезе с чесноком 😋
И вдруг, буквально в один момент, « ну очень умные» весы сообщают: — Вы уже не совсем молодая и не совсем стройная лань. — Вы вполне себе увесистая женщина крупного телосложения, 48 лет(метаболический возраст по мнению весов).😱 Ну знаете ли! Так меня ещё никто не оскорблял. Даже в шутку.
Но это не повод отчаиваться!
Ведь после «похудеть к лету» есть «похудеть к новому году». После новогодней майонезной комы — снова «похудеть к лету». А в перерыве между похудением — экспресс-похудение к 8 Марту. 😁
Видим цель — не видим препятствий ✊
А как без цели, правда?
Хотяяя, есть еще вариантик! «Забить на всё и есть шашлык осенний»😄
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
Россия
