Ника
Красноармейская ул., 69
https://yandex.ru/maps/org/nika/145387397188?si=610r7uzty980phemjyk0j15e58
Красноармейская ул., 69
https://yandex.ru/maps/org/nika/145387397188?si=610r7uzty980phemjyk0j15e58
Просмотры: 80
Открытый канал
ID 77852890309921
НИКА фитнес-студия ❤
Фитнес-студия "НИКА" ❤
🔥Тёплая компания женского клуба снимает напряжение от тяжёлого рабочего дня. А повод для встречи и выплеска негативной энергии - ФИТНЕС🏃♀.
В тренде разные спортивные направления:
- Джампинг;
- Степ;
- Фитнес танцы (зумба?);
- Силовые;
- Гамак;
- Пилатес.
👩👧👦Есть и детские:
- Нейрофитнес;
- Гамак дети;
- Джампинг дети.
🎯Есть целевые:
- "Здоровая спина"...
- Каналов в рубрике
- 11 743
- Место этого канала
- № 10 966
- Каналов в рубрике
- 25 672
- Место этого канала
- № 23 447
Россия
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
3
0,0 %
+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
0
было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
0
было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 20:41 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
https://max.ru/join/PDQvpEVp9nBUQZ2psBTBM_rg1k7iXVb4HtYrJPKQOY8
Просмотры: 52
Загружаем изображение…
Расписание на август
Просмотры: 34
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Лосева НАТАЛЬЯ
Самый любимый тренер ❤
- ❤Сердце коллектива,
- 🔥Огонь душевной теплоты,
- ⚛ Источник неиссякаемой энергии
- 👸Хозяйка фитнес-студии "НИКА"
Ведёт направления:
💃Фитнес-ТАНЦЫ
💃Женственные ТАНЦЫ
🧘♀️ГАМАК (Аэройога)
🦘Джампинг
С Натальей можно решить все вопросы, записаться на занятия, обсудить предложения по развитию клуба и даже предложить себя в качестве тренера
Самый любимый тренер ❤
- ❤Сердце коллектива,
- 🔥Огонь душевной теплоты,
- ⚛ Источник неиссякаемой энергии
- 👸Хозяйка фитнес-студии "НИКА"
Ведёт направления:
💃Фитнес-ТАНЦЫ
💃Женственные ТАНЦЫ
🧘♀️ГАМАК (Аэройога)
🦘Джампинг
С Натальей можно решить все вопросы, записаться на занятия, обсудить предложения по развитию клуба и даже предложить себя в качестве тренера
Просмотры: 39
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Пилатес: было - стало)))
А если серьёзно, Пилатес - уникальная система упражнений, которая была предназначена для скорейшего восстановления раненых солдат во время Первой мировой войны. В основе пилатеса лежит обучение самоконтролю и использование лёгких физических нагрузок в пределах разрешённых физических возможностей. Поэтому пилатес подходит для всех возрастов и уровней подготовки при большинстве заболеваний в качестве средства реабилитации.
Как здорово, что в фитнес-клубе "НИКА" скоро ожидаем открытия этого направления! Тренер с высшим медицинским образованием сейчас готовится, проходит переподготовку по этому направлению
А если серьёзно, Пилатес - уникальная система упражнений, которая была предназначена для скорейшего восстановления раненых солдат во время Первой мировой войны. В основе пилатеса лежит обучение самоконтролю и использование лёгких физических нагрузок в пределах разрешённых физических возможностей. Поэтому пилатес подходит для всех возрастов и уровней подготовки при большинстве заболеваний в качестве средства реабилитации.
Как здорово, что в фитнес-клубе "НИКА" скоро ожидаем открытия этого направления! Тренер с высшим медицинским образованием сейчас готовится, проходит переподготовку по этому направлению
Просмотры: 37
Загружаем изображение…
Взгляд со стороны:
_______________________
Фитнес-клуб "НИКА"
—————————————
Расшифровывается, как "Наталья И Компания".
Странно, а последняя буква? - она автозаменой получилась с клавиатуры телефона... так и оставили маленькую изюминку)))
🔎Так что я увидел:
Это не огромный фитнес-комплекс🏢, где толпа народа: ни ногу поставить, ни рукой махнуть, а
уютный Женский клуб❤.
📍Сюда, на 2-й этаж Красноармейской улицы, 69 (комната 15) порой приходят с тяжёлой ношей проблем текущего дня. 🧍♀🧍♀Девочки слушают друг друга, сопереживают, и выплёскивают эмоции, сбрасывают негатив на фитнес-тренировках🏃♀.
Чтобы не надоело однообразие - используют разные направления:
- Джампинг на батутах🦘
- Степ на степах)))
- АЭРОЙОГА на гамаках
- и просто ЙОГА 🧘♀️
- РАСТЯЖКА (стретчинг)
- Фитнес-ТАНЦЫ (типа зумбы)
- и просто женственные ТАНЦЫ (Бачату видел)💃
- СИЛОВЫЕ с гантелями, эспандерами и без🏋♀
- Пилатес, говорят, будет.
🚸Есть детские направления:
- НЕЙРОФИТНЕС
- ГАМАКИ дети
- Джампинг дети (тоже, говорят, тренер скоро обучится).
🎯Слышал, есть целевые тренировки:
-"Здоровая спина", думаю, ещё что-то будет.
🤝Коллектив настолько дружен, что кто желает - приглашают в районы выступать всем вместе с мастер-классами на конкурсах, праздниках, и даже на Центральной площади.
🔥Тёплая атмосфера, уютно, душевно. Девочки любят принимать в свою компанию новых людей.
Говорят, что хочется в этот фитнес-клуб "НИКА" возвращаться снова и снова ❤❤❤❤❤❤❤
_______________________
Фитнес-клуб "НИКА"
—————————————
Расшифровывается, как "Наталья И Компания".
Странно, а последняя буква? - она автозаменой получилась с клавиатуры телефона... так и оставили маленькую изюминку)))
🔎Так что я увидел:
Это не огромный фитнес-комплекс🏢, где толпа народа: ни ногу поставить, ни рукой махнуть, а
уютный Женский клуб❤.
📍Сюда, на 2-й этаж Красноармейской улицы, 69 (комната 15) порой приходят с тяжёлой ношей проблем текущего дня. 🧍♀🧍♀Девочки слушают друг друга, сопереживают, и выплёскивают эмоции, сбрасывают негатив на фитнес-тренировках🏃♀.
Чтобы не надоело однообразие - используют разные направления:
- Джампинг на батутах🦘
- Степ на степах)))
- АЭРОЙОГА на гамаках
- и просто ЙОГА 🧘♀️
- РАСТЯЖКА (стретчинг)
- Фитнес-ТАНЦЫ (типа зумбы)
- и просто женственные ТАНЦЫ (Бачату видел)💃
- СИЛОВЫЕ с гантелями, эспандерами и без🏋♀
- Пилатес, говорят, будет.
🚸Есть детские направления:
- НЕЙРОФИТНЕС
- ГАМАКИ дети
- Джампинг дети (тоже, говорят, тренер скоро обучится).
🎯Слышал, есть целевые тренировки:
-"Здоровая спина", думаю, ещё что-то будет.
🤝Коллектив настолько дружен, что кто желает - приглашают в районы выступать всем вместе с мастер-классами на конкурсах, праздниках, и даже на Центральной площади.
🔥Тёплая атмосфера, уютно, душевно. Девочки любят принимать в свою компанию новых людей.
Говорят, что хочется в этот фитнес-клуб "НИКА" возвращаться снова и снова ❤❤❤❤❤❤❤
Просмотры: 24
Геолокация Открыть на карте
Просмотры: 32
Присоединяйся к каналу по ссылке: max.ru/channel_nikafitnes18
Просмотры: 35
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…