Не та психология | Netapsy

Привет, привет!
Брать=давать,- закон баланса, и я несколько дней наполнялась! Есть чем отдавать, поэтому я хочу поделиться!
Рада сообщить, что завтра, 29.10.2026, с 9::00 до 10:00 я проведу бесплатную сессию-разбор для своих подписчиков.
Сессия пройдет в ВК звонках.
Запросы оставляйте в комментариях к этому посту, либо присылайте в личные сообщения.
Также напишите, готовы ли вы разобрать свой вопрос в групповом формате звонка, либо хотите получить индивидуальную сессию.
Запрос для разбора я выбиру по отклику, о чем сообщу сегодня в конце дня.

https://vk.ru/wall844846626_324

Разные методы — это не разброс, а арсенал. Как я подбираю инструмент под ваш запрос

Привет, друзья! Многие замечали, что я переключаюсь между темами: расстановки, коучинг радикальных изменений, обычный коучинг, метафорические ассоциативные карты. Объясню, почему так.

Каждый инструмент имеет своё предназначение. Что-то нельзя сделать в коучинге, но можно в коучинге радикальных изменений. Что-то раскрывается через метафорические карты. А когда нужно навести порядок — работают расстановки. Все эти инструменты я люблю одинаково, и каждый ждёт своего клиента.

Наша психика устроена сложно: осознанность — поверхность, а за ней — преграда, за которой живёт бессознательное, пульт управления с программами и убеждениями. Даже осознав, что сценарий работает против нас, мы не можем просто отказаться — психика замыливает факт и возвращает в автоматизм. Задача подсознательного — выживание, а не комфорт. Если человек жив, этого достаточно.

Когда мы правильно находим негативный сценарий или ограничающее убеждение — это первый шаг к тому, чтобы делать по-другому.

Что предлагаю:

Мини-разбор (25-30 минут): покажу, какой инструмент сработает под ваш случай и какие 2–3 шага дадут сдвиг.

Диагностическая консультация: определяем, где живёт проблема и какой метод подходит.

Напишите в комментариях: «хочу разбор» + фразу, которая вас ограничивает. Например: «должен всё контролировать» или «боюсь ошибиться». Подберу инструмент под ваш запрос.

Описываю целевую аудиторию не через таблицы, а через ощущения — с помощью метафорических ассоциативных карт.
Почему это работает: бизнес строится на людях, а психология помогает понять их глубже.
За 30–40 минут получаю живой образ аудитории и вижу тонкие нюансы, которые не просчитать умом.
Расскажите, какой подход к ЦА ближе вам? 👇

Решила записать вам короткое голосовое. Страхи часто являются самыми яркими маркерами наших возможностей.

Сценарии под снос?

Наша психика работает предельно просто.
Но чтобы разобраться как именно - давайте обратимся к научным данным.
Максимальное количество энергии расходуется на базовые потребности организма. Если вы когда-либо занимались подсчётом калорий, вы наверняка считали свой базальный метаболизм — то количество энергии, которое тратится на кровообращение, дыхание, работу нервной системы, внутренних органов, обновление клеток и т. п. Самое дорогое из всего — работа головного мозга. Известно, что мозг взрослого человека потребляет до 20% энергии (при весе ~2% от общей массы тела человека он, по различным данным, съедает от 240-350 до 500 ккал в день), а мозг младенца — до 50% поступающей энергии. Энергия, напомню, — это пища, которая поступает в организм и перерабатывается до состояния метаболитов, чтобы накормить наши органы и системы. Мозгу требуются углеводы, нейронам требуются углеводы, а теперь объясню, для чего нам столько подробностей.
1. Когда с нами что-то происходит, это происходит сразу на всех трех уровнях: мысли-чувства-действия.
Приведу пример: мы почувствовали голод, подумали, что надо пойти и поесть, встали и пошли. Причём на моменте «пошли» ваше тело наверняка собралось быстрее, чем вы успели додумать. И если вы знаете точно, чего хотите поесть, но у вас этого нет, скорее всего, тело потянется обратно, типа «а чего туда идти, все равно любимой вкусняшки нет». Или, наоборот, встанет стремительно, чтобы потащить вас в магазин за этой вкусняшкой.
2. Вспомните, как вы смотрите кино или спортивные трансляции? Почувствуйте, как откликается тело в момент, когда в главного героя фильма стреляют? Что вы чувствуете, если его схватили и удерживают? А как откликается тело, когда игрок любимой команды делает решительный рывок и бьет? А что с вами происходит, когда он промахивается? Я намеренно описываю самые яркие моменты, чтобы, читая их, вы вспомнили и подключили тело.
Итак, мысли, чувства и тело (действия) работают совместно всегда. Причём есть научные сведения (Бенджамин Либет в 1983 и Джон-Дилан Хейнс в 2008 гг.), которые были получены экспериментально и утверждают, что мы принимаем решения раньше, чем они «доезжают» до нашего сознания. А теперь, докажите, что вы управляете здесь всем ☺️
3. ... Эту часть я допишу вам завтра, а пока пощупайте пункты 1 и 2, почувствуйте, что у вас происходит. Когда возникают мысли, в какой момент подключается тело и как себя проявляют ваши чувства. Это очень важно пощупать, чтобы завтра было понятнее, с чем и для чего нам придется поработать в контексте сценариев.
И будет еще один интересный момент, он касается внутреннего диалога. Вероятнее всего, он включится в 1 пункте, если у вас есть лишний вес. Если включится — напишите в комментариях под постом «кто пришел и что сказал» ☺️
А пока наслаждайтесь внутренними контактами между мыслями, чувствами и телом.

Привет, привет!
Я обещала рассказать про финансовую игру и про мои сценарии.
Начнем с того, что в последнее время стало модно отменять сценарии.
«Я отменю сценарий бедности»
«Я отменю сценарий брошенки»...
И вот ужас в том, что сам человек не знает достаточно о своих сценариях, но и специалист готов отменить что угодно по просьбе клиента!
Часто в расстановках слышу возмущения клиентов: уберите бедность из моего поля! Уберите эту проблему, этот сценарий отсюда!
Мало кто хочет/готов слышать, что расстановщик, коуч, психолог ничего не приносит. Он работает с тем что есть у клиента...
Тут еще фокус в том, что мы не знаем как свои сценарии подцепили, как они работают и как их отменить, поэтому живем не осознавая и не меняем ничего. Либо с уровня «хочу» невидим причины невозможности желаемого.
Давайте рассмотрим сценарии получше, что это, для чего они нам.
Какие-то сценарии передались нам от предков, что-то мы сформировали самостоятельно, а что-то просто подсмотрели и впечатлились...
Как думаете, какие сценарии самые глубокие?
Если вы ответили «родовые» - вы абсолютно правы.
Они самые глубокие, самые неподвижные и самые неподконтрольные.
Когда мы пришли в этот мир они уже были. Скорее всего они были и у наших предков, в нашей родовой системе и задолго до них.
Самый старый сценарий, который я видела в расстановках, был возрастом примерно 160 лет.
Для чего они были нужны?
Они позволили системе выжить.
Сценарий это всегда выживательная программа.
Ваш сценарий из текущей жизни, который обеспечил вам в моменте выживание будет передан вашим потомкам. И так далее...
Можно сказать, что когда рождается ребёнок, в него загружен bios.
Основные ходовые характеристики, которые позволят прогрузить все остальные программы.
И вот когда вам предлагают «снести сценарий», это как сброситься до заводских нюнастроек.
Опыт есть, память есть, с одной стороны легко, хорошо, с другой - контроль каждого шага. Все под микроскопом.
По мне - рискованно. Проще - почистить сценарии.
Все это мы делаем с клиентом по ходу работы.

Смотрим хорошие сценарии (да, это часто бывает), ищем бесполезные, вредные и разрушающие.
Разбираем каждый конкретном формируем новые, продуктивные сценарии.
Для чего они нам?
Для того, чтобы часть своей жизни передать автоматизмам, чтобы не перегружать свой мозг (это самый дорогой орган в плане потребления энергии), чтобы не жить в сплошном принимании решений, которое будет утомлять, буквально пожирать время и силы.
Интересно? Что и как дальше?
Попасть в работу до конца июня можно по старым ценам, достаточно просто написать мне в личные сообщения.

Вчера мы начали про зеркало, сегодня продолжаем про чувства, действия.
Например: молодой человек не подарил цветы, и тогда девушка испытывает чувства, если пострадали её ожидания (это ключевой момент).
Лучшая подруга:
- поддерживает и рекомендует молодого человека проучить,
- уговаривает не обращать внимания,
- объясняет, что разные бывают обстоятельства,
- говорит, что должен был извернуться, но цветы принести,
- советует припозорить его по других,
- предлагает расстаться,
- предлагает купить цветы самой и заставить его ревновать, чтобы знал как надо,
- советует поговорить с ним и сказать, что без цветов ему не рады,
- советует высказать ему свое разочарование и обиду...
Сколько еще может быть вариантов? Бесконечное множество. Это как раз те голоса, которые могут звучать у нас в голове и без участия подруги... Да, в нас живут разные субличности, если вы этого не знали -поздравляю вас, самое время познакомиться. И это нормально. Это не психическое расстройство. Это части, которые в идеале нас ресурсируют, но об этом будет отдельная история, уж наберитесь терпения.

Так вот, продолжим.
Понятное дело, что «хорошая подруга плохого не посоветует» и тут уже решение за героиней. И подруга советует из «себя», своего опыта, а героиня, выбрав подходящий вариант, накладывает это на свой опыт и в итоге получается венигрет какой-то.
Если подруга действительно хорошая и совет дельный (совет - это ключевое отличие подруги от психолога) - все будет просто замечательно!
А если нет?
Девушка выбирает совет значимой подруги и возможно (70-98%) разочаровывается в себе, или в молодом человеке, либо начинает винить подругу, либо затаивает свое разочарование и тогда... ТАДАМ!!!! БАРАБАННАЯ ДРОБЬ!!!
Да! Формируется то самое решение!!
- избавиться от подруг (как героиня «Служебного романа»
- не знакомиться в общественном транспорте «Москва слезам не верит»
- записывать «всю свою боль и разочарование» как Бриджит Джонс
- и т.д....
Ииии... И да! Дальше события «попрут как под копирку»! 👍
Сначала проверят вас на чистоту намерения, решимость (принятое решение), а после третьего раза события в контексте этого решения будут тщательно фильтроваться...
С этого момента в нашу реальность попадет только то, что мы туда допустим.

В чем была ошибка?
Ошибка в том, что это решение было не героини....
И теперь о психологах.
Грамотный помогающий практик всегда находится в метапозиции. Он не участвует в шабаше, он наблюдает.
И когда наступает момент - он не предлагает варианты. Он шаг за шагом учит героиню увидеть свой вариант самостоятельно.
Когда героиня «проработается до кончиков волос», овладеет практикой метапозиционирования, освоит индифферентность - тогда сама будет разбираться. И то, периодически случается что-то, что «падает» в слепую зону и нужен качественный внешний наблюдатель, который сможет провести процесс независимо и по-доброму.
Это самое важное правило спеца: всегда смотреть по-доброму ✍️
Без осуждения.
Без оценки.
Просто быть рядом, задавать вопросы, показывать какие-то маркеры, которых не видит сам человек и дать возможность ему/ей самостоятельно принять правильное решение, собственное решение.

Хотите освоить навык перехода в метапозицию?
Пишите мне в личные сообщения и задавайте вопросы.
Я на связи 🙏