Семейная психология. Психология отношений и развития

Почему именно игровая терапия, центрированная на ребёнке
👆Лэндрет — почётный профессор Университета Северного Техаса (UNT), где он основал Центр игровой терапии. Этот центр стал одним из крупнейших в мире центров подготовки специалистов по игровой терапии.
☀️Я выбрала этот подход по очень личной причине: я не верю, что ребёнка нужно «чинить».

В основе игровой терапии, центрированной на ребёнке, — идея 💡 Карла Роджерса: в каждом человеке, включая ребёнка, есть внутреннее стремление к росту. Ребёнок сам знает, что ему нужно. Ему нужны только безопасное пространство и понимающие отношения, в которых это стремление сможет проявиться. Это сильно отличается от многих других подходов, которые я видела. В некоторых игровых терапиях есть чёткие цели: определённая игра для тренировки определённого навыка. В этом нет ничего «неправильного», но их отправная точка — «чего ребёнку не хватает, то я и восполню». Отправная точка центрированной на ребёнке терапии — «кто этот ребёнок, и как мне побыть рядом, пока он становится собой». Восемь принципов Вирджинии Экслайн по сути об одном: по-настоящему верить ребёнку. Верить, что он способен справиться сам. Верить, что его не нужно подталкивать. Верить, что сами отношения и есть то, что лечит. ✅Вот почему я выбираю игровую терапию, центрированную на ребёнке: я не учу родителей, как воспитывать ребёнка. Я помогаю им заново познакомиться со своим ребёнком.

Почему двух встреч с ребёнком хватает, чтобы родители увидели его другими глазами

«Странно: вы как будто ничего не советовали, но я вдруг поняла, как мне с ним разговаривать».

Эту фразу я слышу от родителей довольно часто. И каждый раз думаю: дело не во мне. Дело в том, что произошло с их взглядом на ребёнка.


🎯Когда ребёнок играет, он не делает ничего случайного. Какую игрушку берёт, что повторяет снова и снова, в какой момент вдруг замолкает — всё это его внутренний мир, который он пока не может выразить словами.

✅Что делаю я? Если совсем просто — я иду за ним, не торопясь и не поправляя. Он молчит — я не допрашиваю. Он играет в «драку» — я не говорю «драться нельзя». Он бросает куклу-маму на пол — я не говорю «так с мамой не поступают». Я просто называю то, что вижу: «Ты её бросил. Ты, похоже, злишься».

🗝️Вот почему двух встреч часто достаточно, чтобы родители увидели что-то новое. Потому что, возможно, впервые ребёнок получил пространство, где его не исправляют, не направляют и не учат, как «надо».

🗝️Почему это меняет взгляд родителей на ребёнка

Родители приходят ко мне с уже готовым портретом: «непослушный», «вспыльчивый», «замкнутый», «невнимательный». Они хотят метод, который «починит» ребёнка.



✔️Тот, кого дома считают «непослушным», в игровой комнате осторожно проверяет границы. Тот, кого называют «вспыльчивым», сносит башню из кубиков и через это выпускает что-то большое и бессильное. Тот, кто «не умеет общаться», наедине со мной вдруг оказывается человеком с богатым воображением и ясной логикой.

Сегодня воздух свеж и тих,
И каждый лист к земле приник.
Гулять — сплошное наслажденье,
Природы дивное мгновенье🍁

Короткая прогулка — это простой и доступный способ поддержать ясность ума и эмоциональный баланс.

Исследования показывают, что у людей, проходящих более 5000 шагов в день, заметно улучшаются симптомы депрессии, а у подростков с 12 000 шагов наблюдается меньше тревожности и проблем с вниманием .‌