Публикация без текста
Эскиз личности
Психолог Наталья Нойбауер.
Простыми словами рассказываю, как устроена наша психика и делюсь практиками исследования себя.
Психоанализ, КПТ подход.
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
0подписчиков с начала наблюдения
Число подписчиков за период не менялось
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
45просмотров за период
Средний охват поста — 9 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
13,33 %ER = реакции ÷ просмотры
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 06:14 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Жил на краю седого леса тихий старик. Люди приходили к нему за советом, когда их жизнь шла кувырком. Кто-то жаловался на обидные слова соседа, кто-то — на несправедливость судьбы, а кто-то готов был взорваться от чужой грубости.
Каждому гостю он молча наливал чашку чистой колодезной воды и выводил к небольшому лесному озеру. Вода в нём была неподвижна, как зеркало.
Однажды к нему прибежал молодой охотник. Лицо его горело гневом, кулаки сжимались.
— Послушай! — закричал он с порога. — Встретил я в деревне человека, который при всех обвинил меня в лживости и обозвал вором! Моя кровь кипит! Я хотел броситься на него с кулаками, но друзья удержали. Скажи, как мне наказать его? Какую бурю обрушить на его голову, чтобы он пожалел?
Старик не спеша поднялся, взял с земли камень и протянул юноше.
— Брось этот камень в центр озера. И смотри внимательно.
Охотник размахнулся и со злости швырнул камень в воду. По глади озера побежали яростные круги, поднялись брызги, со дна поднялась муть, а тихий берег испуганно зашумел волнами.
— Вот это — реакция, — тихо сказал старик. — Она слепа, быстра и хаотична. В неё тебя толкнула чужая боль, и теперь ты сам стал частью этой мути. Вода взбесилась, потому что ты ударил её сгоряча. Что ты видишь в озере сейчас?
— Только грязь и рваные круги… ничего не разобрать, — нахмурился охотник.
— А теперь подожди. Не делай ничего. Просто держи паузу.
Они сели на траву. Прошла минута, вторая, третья. Лес затих. Круги на воде становились всё шире, слабее, пока наконец не растаяли совсем. Муть осела на дно. Вода снова успокоилась и превратилась в чистое зеркало, в котором отразилось бескрайнее синее небо и плывущие облака.
Старик указал рукой на водную гладь:
— А это — ответ. Заметь: озеро не убежало от камня, оно не попыталось швырнуть его обратно в небо. Но оно приняло его удар внутрь себя, переплавило в тишину и осталось цельным.
Охотник замер, вглядываясь в отражение.
— Но разве это не слабость — просто промолчать и стерпеть? — тихо спросил он.
— Слабость — это когда камень управляет водой, заставляя её бушевать, — покачал головой старик. — А мудрость — когда вода управляет камнем, заключая его на дно своей тишины. Настоящий ответ рождается не в суете первого импульса. Он рождается в той самой паузе, где сердце успевает успокоиться и вспомнить о главном. Когда ты отвечаешь осознанно — ты возвращаешь миру не хаос, а порядок.
Охотник долго молчал, глядя на своё отражение в спокойной воде. Гнев в его груди куда-то испарился, уступив место удивительной, прохладной ясности. Он понял, что теперь ему не нужно доказывать свою правоту криком — его молчание, полное внутренней силы и мира, станет самым весомым ответом.
Т. Мысенкова
Публикация без текста
Публикация без текста
Тема на сегодня "Внутренний диалог".
Приятного прослушивания.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…