— Что тебе подарить?

— Мне ничего не надо. У меня всё есть.

— Куда ты хочешь поехать?
— Не знаю. Реши сам.

— Что ты хочешь на ужин?
— Мне всё равно.

И ведь это правда. У неё действительно многое есть: семья, дети растут, с работой всё сложилось. Квартира, машина, отпуск пару раз в год. В телефоне список дел на неделю вперёд, и большая часть будет сделана.

Если возникает проблема, она обычно не думает: "Кто бы мне помог?" Она думает: "Так, сейчас разберёмся".

И разбирается.

И однажды за этими обычными "мне всё равно" и "мне ничего не надо" обнаруживается странное: а я вообще не знаю, чего хочу.

Причём с "надо" всё прекрасно.

Надо было получить образование, сделать карьеру, создать семью, родить детей, купить квартиру или дом, хорошо выглядеть, путешествовать. Можно подставить свои галочки.

И вот большая их часть уже стоит.

Казалось бы, живи и радуйся.

Она и старается. Потому что печалиться как будто тоже особенно не о чем. У других проблемы посерьёзнее, а у неё всё хорошо. А ощущение "что-то не то" всё равно никуда не девается.

Мне кажется, иногда мы просто очень хорошо учимся жить по предложенному сценарию. Ещё с детства привыкаем сверяться с тем, что правильно, разумно, перспективно, и что пора делать в определённом возрасте.

А вот спрашивать нас: "А ты чего хочешь?", "Тебе самой это нравится?" - могли гораздо реже.

В общем, с тем, как правильно, мы научились разбираться отлично. А вот с собственными желаниями иногда до сих пор сложно.

Самое интересное, что даже с желаниями можно ориентироваться на то, что нравится и хочется другим.

Например, все вокруг рассказывают, что путешествовать прекрасно. В ленте пальмы, море и фотографии счастливых людей на Мальдивах. Конечно же, тоже хочется на Мальдивы.

А потом приезжаешь туда и выясняешь, что тебе жарко, лежать целый день на пляже скучно и вообще гораздо больше удовольствия ты получаешь, когда возишься с цветами на даче.

Но Мальдивы звучат как прекрасная жизнь, а петунии как-то не очень 😁

Поэтому петунии подождут до пенсии.

А если какое-то своё "хочу" всё-таки пробивается, с ним тоже можно быстро разобраться.

"Какая ерунда".
"Сейчас не до этого".
"Дети не дадут".
"Муж вряд ли одобрит".

Муж, возможно, в этот момент спокойно пьёт чай и вообще не подозревает, что уже успел что-то не одобрить 🙂

И вот здесь совет "напиши список из 100 желаний" кажется мне слишком простым.

Я вполне представляю, как можно написать 3 пункта, посмотреть на них, решить, что всё это глупости, закрыть блокнот и пойти загружать стиральную машину.

Потому что замечать собственные желания - тоже навык. И в какой-то момент может выясниться, что про детей, мужа и работу вы знаете очень много, а про себя - как-то совсем мало.

Как раз поэтому мне нравится терапия.

В разговоре с другим человеком сложнее привычно соскочить с этой темы. Можно 100 раз зайти на очередной круг, рассказать про детей, мужа, работу и почему сейчас совсем не до себя.

По крайней мере, я не стану говорить: "Мы опять ушли от темы, давайте уже разбираться с вашими желаниями".

Можно походить этими кругами столько, сколько нужно. И понемногу возвращаться к вопросу: "Хорошо, с детьми понятно. А вам самой как?"

Мне кажется, как раз из таких маленьких вопросов постепенно и складывается интерес к себе. Без необходимости срочно найти своё предназначение или изменить всю жизнь.

И, возможно, однажды на вопрос "Чего ты хочешь?" кроме привычного "не знаю" появится какой-нибудь маленький ответ.

Пусть даже про те самые петунии 🙂

А теперь предлагаю открыть народный консилиум.
Вводные: женщина всё может, всё успевает, но совершенно не понимает, чего хочет.
Мальдивы, массаж и список из 100 желаний уже предлагали 😁
Что бы вы ей посоветовали? Пишите в комментариях.

И поставьте ❤️, если тема вам знакома.