Забота о теле: Маssage & Physical Therapy

Записаться на массаж можно по ссылочке👇
https://mst.link/zotova_anastasiya17

Даже у принцессы есть пара секретов.Например, утром она просыпается с диадемой, а вечером с целлюлитом.
Спасаю королевскую филейную часть с помощью антицеллюлитного массажа)
Ты больше не будешь прятать ноги под столом, принц восхитится,подруги обзавидуются!!!)

Записаться на массаж можно по ссылочке👇
https://mst.link/zotova_anastasiya17

Беспокоят данные симптомы или "вдовий холмик"?
Записаться на массаж можно по ссылочке👇
https://mst.link/zotova_anastasiya17

И помните, что если спина перестанет поддерживать, на помощь придет ваш массажист🤗

Секрет русской красоты и молодости🧚‍♀
Часто мы забываем о продукте, который веками спасал наших предков от авитаминоза долгой зимой и при этом является настоящим эликсиром здоровья. Речь идет о простой и доступной, но невероятно могущественной квашеной капусте. Это живой продукт, который способен творить чудеса с вашим организмом, начиная от пищеварения и заканчивая сиянием кожи.

1. Идеальный порядок в кишечнике: работа над ошибками природы
▶️Живые пробиотики: В процессе квашения (молочнокислого брожения) дикие бактерии превращают капусту в природный пробиотик. Они заселяют микрофлору, подавляют рост патогенных микробов и помогают переваривать пищу.
▶️ Клетчатка как «ершик»: Капуста богата грубыми пищевыми волокнами. Это лучшая профилактика запоров.
▶️Витамин U (S-метилметионин): Это редкое соединение, которое содержится в капусте, обладает способностью заживлять мелкие эрозии и повреждения слизистой желудка. Квашеная капуста (особенно рассол) мягко обволакивает стенки и способствует их регенерации.
Регулярное употребление квашеной капусты возвращает легкость в животе, избавляет от вздутия (как бы парадоксально это ни звучало, ведь к здоровой микрофлоре организм привыкает быстро) и укрепляет местный иммунитет.

2. Продление молодости: битва со свободными радикалами
▶️Ударная доза витамина С: В квашеной капусте витамина С больше, чем в лимоне! Этот витамин — главный борец за наш коллаген. Без витамина С синтез коллагена невозможен.
▶️Витамины молодости: В составе также присутствуют витамины А (ретинол) и Е (токоферол). Витамин А обновляет клетки кожи, а Е защищает клеточные мембраны от разрушения.
▶️Детокс и цвет лица: Благодаря нормализации работы кишечника (очищению изнутри) уходят высыпания, кожа приобретает здоровый, ровный цвет. Токсины больше не отравляют организм, а значит, и кожа не пытается вывести их через воспаления.
▶️Селен и кремний: Эти микроэлементы укрепляют ногти и волосы, замедляя их старение и ломкость
Квашеная капуста - это один из самых дешевых и действенных способов сохранить здоровый кишечник и продлить свою молодость, дарованную нам самой природой. Будьте здоровы и питайтесь правильно!)

Берегите себя и заботьтесь о своем здоровье 😉

Всех без исключения волнует вопрос: "Как же продлить молодость?"

Сегодня расскажу вам интересную теорию, это не про массаж, уколы и хирургию,а про то, о чем каждый из нас почти никогда не задумывается.О пищеварении.

Жил был как то очень умный дядька, Илья Мечников, изучал всяко-разное и в поле его исследований попала интересная палочка.Болгарская.Полный энтузиазма, он стал изучать почему же каждый 4й житель Болгарии, живёт в несколько раз дольше обычных людей?В чем же их секрет долголетия?А он оказался простым.Кисломолочная продукция благотворно влияет на пищеварении, угнетает гнилостные бактерии, препятствует интоксикации кишечными ядами, а раз организм не травит сам себя, то и жизнь качественнее, и самочувствие лучше.
Изначально йогурты и простокваша продавалась только в аптеках, но потом набрали популярность.И сейчас на прилавках мы можем найти огромный выбор кисломолочных продуктов.

Кефир, натуральный йогурт,простокваша - все это сохраняет наше здоровье, употребление 1 стакана на ежедневной основе поможет продлить нашу молодость изнутри

Берегите себя и питайтесь правильно 🥛🐄