Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 71885334993485

ПроТело и Медитации с Еленой Ант🌿

Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Репост из «Йоганутые | спорт»

Мудра Анджали

💬 Мудра Анджали — это жест, который часто используется в качестве приветствия и выражения почтения. Его также называют молитвенным жестом или жестом намасте.

🔗Этот жест считается не только знаком уважения, но и защитным жестом от негативной энергии и энерговампиризма.

Преимущества мудры:
🟤Повышает концентрацию и внимание.
🟤Улучшает память.
🟤Увеличивает работоспособность.
🟤Способствует расслаблению и снижению тревожности.

Техника выполнения:
1⃣Садимся удобно.
2⃣Складываем ладони перед собой.
3⃣Держим мудру от 5 до 10 минут, сосредоточившись на дыхании и своих ощущениях.

🙏 Попробуйте включить мудру Анджали в свою практику, и вы заметите, как она помогает вам находить внутренний покой и сосредоточенность в повседневной жизни.
Просмотры: 4
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «ПроТело и Медитации с Еленой Ант🌿» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти