Диалог с собой

Шуточный тест на любовь.
-- Представьте себе свою женщину лысой? Всё ещё хотели бы быть с ней? Вы её любите.

С мужчинами этот тест не прокатит. 😁

Ложь во благо

Довольно противоречивое понятие, которое затрагивает границы доверия.
Если посмотреть в интернете, то по большей части у лжи во благо негативный оттенок.
Но я считаю, что она оправдана в некоторых случаях. Например, чтобы избежать боли вашего близкого, или чтоб вам было комфортнее. Если при этом не меняется ход действий.

Но минусы, и правда, есть.
Кредит доверия. Правда, раскрытая позже, разрушает отношения гораздо сильнее, чем сама неприятная новость, сказанная сразу. Нарушается базовая безопасность в отношениях: «Если мне соврали в этом, в чем еще мне врут?».

И всё равно считаю, что иногда такая ложь не разрушительна.

Есть песня Adele - Someone like you
Там такие слова:
Never mind, I'll find someone like you, что переводится как "Не беспокойся, я найду кого-то такого, как ты".
И, конечно, это ложь. Нет никого в мире, кто такой же как тот, кого ты любил или любишь.

Когда человеку исполняется 40 лет и больше, он должен выбрать свой челлендж - либо он теперь должен уметь отжиматься такое количество раз, либо должен уметь съесть такое количество пельменей.
Делайте выбор мудро.

Фантомный близкий

Знаете же про фантомные боли? Я тут подумал - когда теряешь близкого, вот его больше нет, а ты продолжаешь мысленно обращаться к нему, когда чем-то хочешь поделиться или обсудить, когда вспоминаешь что-то ваше общее. Это грустно. Можно, наверное, "отгоревать" это.

Мне кажется, важно, чтоб у человека кто-то был. Иначе слишком тяжело и одиноко.

Это не весёлый пост, просто берегите близких.

Лето, пока

Сколько бы тебе ни было лет, август всё равно ощущается как последние дни перед школой.

Я понял, что для меня новый год начинается в сентябре. И он важнее, чем тот, что 1 января наступает.

Люблю 1 сентября идти на работу пешком. По пути встречаются разные учебные заведения, музыка, линейки, атмосфера. Ну и вообще это день знаний, только никто не поздравляет. Я других поздравляю. 🙂

А вы знали, что эволюция современного человека обусловлена тем, что он научился сохранять и передавать знания?

Поговорим о физической форме. 💪

❓ Было у вас такое, что вы говорили себе: "Я сейчас не в форме. Точно не в той, в которой хотел бы быть. Но скоро, когда будет возможность, я возьмусь и приведу себя в порядок, буду регулярно тренироваться, стану красивым, каким я и должен быть"?
Ну или наоборот: "Мне уже ничего не поможет. Я пробовал, не могу себя заставить делать упражнения".

⚡️ Суть в том, что вам может не нравиться ваше тело, но вы надеетесь, что когда-то в будущем займётесь. Но проходят годы, а у вас так и не находится времени, мотивации. Однажды я подумал, а что такого должно произойти, чтобы я занялся? Я должен переехать, сменить работу, разобраться со срочными делами? И речь даже не идёт о спортзале, куда надо собираться, добираться. Начать можно всегда - дома или на улице, если тепло.

😎 Дальше вам нужно "подобрать ключик". Если вам сложно начать систематически заниматься, то выберите одно упражнение из всех вам известных. Оно должно вам нравиться - это могут быть отжимания, подтягивания, приседания, наклоны, поднятие ног, что угодно. Предупреждаю, что это не профессиональный совет тренера, а просто способ, который мне помог привыкнуть заниматься.

✅ Далее вы делаете это упражнение в определённые дни, в определённое время. Например, понедельник, среда и пятница по утрам или вечерам. И не пытайтесь "накачаться за один раз". Суть этих занятий в том чтобы привыкнуть. Дальше со временем вы будете добавлять к этому упражнению другие виды. И не ждите быстрого результата, самое главное - привыкнуть заниматься. То есть это у вас станет обычным делом как, например, позавтракать, помыться - просто часть вашей обыденной жизни. Месяца через три вы заметите прогресс.
🧐 Каждая ваша тренировка - это кирпичик. Но вы строите не дом, а Великую Китайскую стену.

Когда привыкнете, начнёте улучшать свой набор упражнений. Я разделяю утреннюю зарядку и упражнения для мышц. "Тренировка" - звучит серьёзно и ответственно.
🤸 Не нужно бояться, делайте по утрам наклоны или отжимания, вот вам и тренировка. Если упражнения даются очень тяжело, делайте зарядку утром - это самое важное.
Про утреннюю зарядку планирую отдельный пост, когда будет вдохновение.

Никогда ещё так не хотелось дизельную машину. 🤓

Читаю новость и думаю: "А я нет. Придерживаюсь консервативной стратегии. Оставил темп покупки и продажи золотых слитков на прежнем уровне."

Анонс:
Fake it till you make it — английская поговорка.